＜神楽坂駅徒歩3分＞パーソナルトレーニングジム／in Style（インスタイル）
in Styleは、「加圧トレーニング」を軸として、マシーンによる筋肉トレーニングと有酸素運動を組み合わせたプログラムと生活習慣の改善の提案を案内しています。
短期でダイエットをしたい方、日常的に体調を改善したい方、体力や筋肉をつけたい方、一人ひとりに合わせた最適なトレーニングを完全個別指導することで効率的に理想のボディ作りを目指します。
in Styleのパーソナルトレーニング
年齢、体力、柔軟性等を考慮し、クライアントの目標を共有し、「安全に」「適切に」とトレーニング方法を指導し、その目標達成に向けプログラムを作成します。
一人一人に合ったトレーニングプランを作成し、短期間で効率的に目標達成を目指します。
トレーニング内容は、マシーンや自重(自分の体重を負荷とする)トレーニングによる体幹トレーニングと、手足を効率的に鍛える事ができる加圧トレーニングの2種類のトレーニングを行います。
また、パーソナルトレーニングなので、人目を気にする事なくトレーニングに集中できる環境です。
in Styleのコースと料金
※全てのメニューのトレーニング前後にストレッチを含みます。
通常プラン
| パーソナルトレーニング（全日） | |
|---|---|
| コース料金 | 1回 8,800円（税込） 5回 43,250円（税込）※有効期限3ヶ月 10回 85,000円（税込）※有効期限5ヶ月 |
| 時間 | 75分 |
| パーソナルトレーニング(平日11〜16時限定) | |
|---|---|
| コース料金 | 1回 8,250円（税込） 週1回合計4回 33,000円（税込）※1ヶ月ごと 週2回合計8回 65,200円（税込）※1ヶ月ごと |
| 時間 | 75分 |
Specialプラン
トレーニングとパーソナルトレーナーによる食事管理プラン。
短期間で本気で痩せたい方向けのプランです。
| スペシャルプラン(毎日の食事指導含む) | |
|---|---|
| コース料金 | 週2回110,000円（税込）※1ヶ月ごと
週3回159,000円（税込）※1ヶ月ごと |
| 期間 | 最低2ヶ月 |
in Styleのアクセス
- 住所
- 東京都新宿区天神町36-1 ユービル2階
- 最寄駅
- 東京メトロ東西線神楽坂駅 矢来口徒歩2分
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅 徒歩5分
JR線／東京メトロ東西線・有楽町線・南北線 飯田橋駅 徒歩17分
東京メトロ丸の内線茗荷谷駅 徒歩20分 - 営業時間
- 平日：午前11時から午後8時まで（最終受付）
土曜日：午前10時から午後6時まで（最終受付）
日曜祝日：午前10時から午後4時まで（最終受付） - 定休日
- 不定休
