E-STRETCH 渋谷店のコース・料金・アクセス情報

ストレッチで綺麗に痩せるパーソナルジム【e-stretch】

• 食事指導

E-STRETCHは、数多くのモデルやアーティストを監修するストレッチで変わる新感覚ダイエットジムです。

顧客の細かい要望に応え「なりたい身体に近づける」オーダーメイドなダイエットトレーニングを行います。

ストレッチを主にしたパーソナルジム

ストレッチとトレーニングでストレスを感じず綺麗に痩せられます。

脂肪が燃えやすくなる

脂肪は血液に乗って体内に運ばれます。

ストレッチを行うことで血流が良くなると、脂肪がたくさん運ばれ脂肪が燃えやすくなります。

基礎代謝が上がる

ストレッチをすることで体の柔軟性が上がり、その分筋肉を大きく使うことができるので基礎代謝がアップします。

トレーニングも行うので、普通のパーソナルジムよりも効率的に基礎代謝をアップすることができます。

伝達回路で痩せやすい体へ

E-STRETCHが生み出したストレッチは目的の箇所に対し、「伸びている」「痛気持ち良い」といった「使っている感覚」を与えることで脳から筋肉への「伝達回路」を造り上げ、効果が出やすい状態にします。

その上で、目的の箇所へピンポイントに効くトレーニングを行いこれを繰り返すことで、脳から筋肉への伝達回路を身体に記憶させリバウンドしにくく思い通りのスタイルが作れます。

E-STRETCHは普通のパーソナルジムと違う

• 独自のメソッド痩せやすい体が作れる
• 姿勢が良くなり数値以上にキレイに見える
• 顧客の要望に合わせ部位別に特化
• 運動が苦手でも大丈夫
• しんどい食事制限はなし
• 痩せやすい体に。長期的に美しい体を維持

E-STRETCHならキレイに痩せて、その状態を維持しやすく、「一生使える」セルフストレッチやダイエットの知識も身につきます。

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