Y-STYLE（ワイスタイル）のコース・料金・アクセス情報

三宮駅からすぐ パーソナルトレーニング ダイエットなら | Y-STYLE

• 食事指導
• 完全個室

完全プライベート空間、無駄をなくした低価格で豊富なメニューを取り揃えるトレーニングジムY-STYLE(ワイスタイル)。
三宮駅すぐの好立地で、地域密着型のトレーニングジムを目指し、運動することの楽しさを提供しています。

人気の短期集中プログラムでは、マンツーマンで結果を重視した完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提案。

短期のダイエットでは、筋力量が落ちやすいため、リバウンドのリスクがあります。
Y-STYLEの短期集中プログラムでは3ヶ月の期間を使い、トレーニングと栄養面で徹底的に指導。
食事サポートでは、食事の制限をするのではなく、食事内容の改善を行い無理のないダイエットを実施します。

トレーニング指導では、ただ運動をこなすだけではありません。
要望に合う理想のボディラインをつくるために、その人に合う改善点を見つけて、トレーニングを行います。
姿勢改善や筋バランスを整えながら、希望のボディラインになるアプローチを行います。

Y-STYLEでは、結果を重視し、リバウンドしない身体づくりを目指しています。
また、ダイエットだけではなく、モデル体型を目指したい・運動のパフォーマンス力をアップさせたいという要望にも応えられるジムです。

Y-STYLEのコースと料金

ボディメイク&ダイエットコース30分

都度払い、回数券制のコースです。

トータルボディコース

都度払い、回数券制。
トレーニングにディケアマッサージorパートナーストレッチor小顔整顔を付帯できるコースです。

短期集中プログラム

3ヶ月間集中して通い、食事のアドバイスもうけながらマンツーマンでトレーニング指導を受けられます。

他にも、出張パーソナルトレーニングも行っており、ジムに通うのが難しいという方でも指導を受けることができます。
自宅はもちろん、公園・会社・体育館など都合の良い場所に訪問が可能です。