Thirty Third 自由が丘店

Thirty Thirdは、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

『運動 × 栄養 × 休養』をしっかり取り、健康的なメンタル・理想のカラダをつくります。

Thirty Thirdでは、炭水化物抜きダイエットや無理な食事制限は行わず、クリーンでヘルシー、かつ美味しいオリジナルレシピを紹介しています。

自炊が苦手・時間がないという方でも続けられるように簡単なレシピの料理を用意しています。

食事テクニックを身につけられ、リバウンドの心配がないので安心です。

Thirty Thirdは、生活習慣や運動レベル、体調などをヒアリングした上で、最適なトレーニング内容を提案します。

ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善、骨盤矯正、腰痛・関節痛の改善、産後ダイエット、ウェディングに向けたダイエットなどさまざまな目的に合わせたメニューを用意しています。

16回集中トレーニングプログラム
コース内容	2ヶ月から4ヶ月で「ヒップアップ・二の腕引き締め・ウエスト -10cm」を目指すコースです。全16回のトレーニングに加えて、測定管理・食事管理などを行います。
週1〜2回	203,500円（税込）／全16回

美ヒッププログラム
コース内容	2ヶ月から4ヶ月で立体的な美しいヒップラインをつくるプログラムです。全16回のトレーニングに加えて、測定管理・自宅トレーニングアドバイス（バンドプレゼント付き）を行います。
週1〜2回	140,800円（税込）／全16回

ペアトレーニングプログラム
コース内容	週1回、60分間のトレーニングをペアで行います。友達や夫婦、カップルなどでトレーニングをお得に受けられるコース。
週1回	24,200円（税込）／月4回

※全てトレーニング時間は1回60分で、完全予約制です。