STUDIO Personal

STUDIO Personalは、1対1の個人指導です。

いつでも気軽にトレーニングできるよう水・トレーニングウェア・タオル・シューズ・シャワー全て無料で完備しているので仕事帰りや開いた時間に利用できます。

希望の方にはプロテインも提供しています。

自重による体幹強化、おなかやお尻の引き締め、

【機能的に】その日に行うエクササイズを最も良い形で行えるように、サポートします。

【安全に】身体の歪みが無意識に修正され、身体の軸・体幹が最適のポジションに収まるよう、全てマンツーマンの個人指導で安心・安全。

【徐々にレベルアップ】負荷の調整やエクササイズの組み替えによって、シームレスかつ途切れることなく少しずつ難度を上げることができます。

【超越効果】筋肉の連動率を引き上げる基礎的なエクササイズ・体幹を意識した動きを繰り返し行うことで、様々な動き・トレーニングが効果的にできるようになります。

コース内容	トレーニング回数に制限はありませんが、月10回を目安にお越しください。 ※レンタルウェア・シューズ・タオル代込
入会金	30,000円（税込）
コース料金	75,000円（税込）
期間	1ヶ月
時間	60分