Light Fitness

Light Fitnessは、個室、完全予約制のパーソナルジムです。

科学的根拠に基づいた画期的なトレーニング方法で、効率よく理想のカラダへと導きます。

HIITトレーニング、ウェイトトレーニング、ストレッチ&フットケアを組み合わせたハイブリッドスタイルで、運動後の脂肪燃焼も促します。

さらに、栄養学的研究に基づく食事指導でトレーニング効率アップを図り、健康的に理想のカラダへと導きます。

ダイエットやボディメイク、減量、増量、プロとしての活躍や競技パフォーマンス向上など、一人ひとりの現状と目標に合ったオーダーメイドのプランを提案します。

Light Fitnessでは、正式なライセンスを持つ専属トレーナーが徹底サポートします。

多数の指導経験を重ねたプロが揃っており、初心者の方はもちろん本格的なトレーニングを希望の方も安心して始められます。

ジムでの指導はもちろん、自宅での食事やトレーニングまで継続サポートします。

体験トレーニング
コース内容	トレーナーがついて、マンツーマンでトレーニングができるので、初心者でも安心のサービスです。
コース料金	￥5,000 (税込)
時間	1時間

お試し4回コース
コース内容	1ヶ月全4回のトレーニングプランです。続けられるか不安な方向けお試しプランです。（週1回・1ヶ月）
コース料金	¥30,000（税込）（¥7,500/回）

8回コース
コース内容	1ヶ月全8回のトレーニングプランです。運動習慣を身につけたい方におすすめです。（週1回・2ヶ月）
コース料金	¥56,000 （税込）（¥7,000/回）

12回コース
コース内容	3ヶ月全12回のトレーニングプランです。週1回で結果を求める方におすすめです。（週1回・3ヶ月）
コース料金	¥81,000（税込）（¥6,750/回）

16回コース
コース内容	2ヶ月全16回トレーニングプランです。短期間で結果を出したい方におすすめです。（週2回・2ヶ月）
コース料金	￥104,000（税込）（¥6,500/回）

24回コース
コース内容	3ヶ月全24回のトレーニングプランです。本格的にトレーニングをされたい方におすすめです。（週2回・3ヶ月）
コース料金	￥144,000（税込）（¥6,000/回）

48回コース
コース内容	6ヶ月全48回のトレーニングプランです。本格的にトレーニングしていきたい方におすすめです。（週2回・6ヶ月）
コース料金	¥192,000（税込）（¥4,000/回）

48回コース
コース内容	12ヶ月全48回のトレーニングプランです。運動習慣を身に付けたい方へおすすめです。（週1回・12ヶ月）
コース料金	¥192,000（税込）（¥4,000/回）