Legareのコース・料金・アクセス情報

香川県高松市女性限定パーソナルトレーニングジムLegare

• 女性限定
• 食事指導

Legareは、女性のための完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーも女性なので女性ならではの悩みなども話しやすくトレーニング時の内容を体調に合わせて設定可能となっています。

LegareのPOINT

自分と向き合う時間

トレーニング前のカウンセリングを大切にしています。

運動したことがない人、ジムに行っていた人、色々な方がいます。

最適なトレーニング方法を見つけて、しっかり自分と向き合えます。

体をいたわる時間

健康的な体を作るために栄養をしっかり取り体をいたわる時間と考えています。

炭水化物や糖質を抜くような食事制限は行いません。

正しい食事の取り方を指導し習慣化していくサポートを行います。

時間の有効活用

自宅にいても気軽にトレーニングができる様に、Legareでは初心者向けのパーソナルオンラインで丁寧に指導し時間を有効活用できるようサポートします。

Legareのコースと料金

FITNESS【フィットネス】

FITNESS+FOOD【パーソナルトレーニング+食事+食事指導】

FOOD【食事指導】

オンライントレーニング