FLUX CONDITIONINGS（フラックス）のコース・料金・アクセス情報

FLUX（フラックス）ジム コンディショニング パーソナル 渋谷・代官山

• 食事指導
• クレジットOK

「FLUX CONDITIONINGS」は、アスリートの競技パフォーマンスアップから、思い通りのボディデザインやシェイプアップメニュー、そして、肩痛や腰痛を改善したい方のリハビリテーションメソッドまで、目的に合った、パーソナルコンディショニングを提供します。

目的別エクササイズ

トレーニングが初心者

トレーニングを始めたものの、「何から始めて良いのか分からない」、「器具の使い方はこれで良いのだろうか」、「どうすれば効果が上がるのだろうか」など、様々な疑問を、最適なサポートで解決致します。

あらゆるジャンルに支持される、医科学的根拠に基づいた正しいトレーニング法を、分かりやすく丁寧にアドバイスします。基礎から正しく、身体をみていきます。

パフォーマンスアップ・機能改善

プロ選手だけでなく、子供から大人までスポーツレベルは問わず、競技パフォーマンスを向上したい人が対象です。

それぞれの競技特性を踏まえたうえで、クライアント一人ひとりの身体の現状を正確に評価し、トレーニングメニューを作成します。

細かい箇所の機能改善なども行い、統合的なパフォーマンスの向上を目指します。

肩コリ・腰痛等の身体の悩み改善

肩コリや腰痛は、身体の構造自体に問題がなければ、多くの場合は姿勢や動作不良によって引き起こされることが多いと言われています。

「SOAP」を通じて痛みの根源を見つけ出し、エクササイズやストレッチングを通して、姿勢改善や動作の改善を行い、肩こり腰痛などの慢性的な障害を改善していきます。

ダイエット・ボディメイク

ダイエットやボディメイクをする上で、ただ食事制限やトレーニングで痩せたり、ただ見た目だけの筋肉をつけるのではなく、「FLUX」では始めに「SOAP」を活用して、正しい姿勢や正し身体の使い方などを習得し、より効果的に身体づくりを行います。

ジュニアコンディショニング

小学高学年～中学生（ゴールデンエイジ期のジュニア層）へ発育・発達に合わせたFLUX独自の身体チェックをし、ココロとカラダに合わせた運動指導を行います。

FLUX CONDITIONINGSのコースと料金

パッケージプログラム

短期集中の結果にこだわる方向けのプラン。トレーニング、ケアなどあらゆる角度から目標達成へのサポートします。目標や目的を決め、それに向けた的確なプログラムを提供します。

コンディショニング会員

入会時の身体評価を元に、有資格トレーナーによるオリジナルメニューが作成されます。

月4回、もしくは8回の定期トレーニングにより体の変化を実感できます。

個別指導のため初心者の方から上級者の方まで個々のレベルに合わせた内容となります。

EMS会員

専用のスーツを着用し、人体に電気刺激を与え、人工的に筋活動を拡張させる技術です。
短時間で筋肉を覚醒させ、身体の代謝効率を劇的に向上させます。

EMS 8
コース内容	EMSパーソナルトレーニング(25分)を月8回　レンタルフルセット付
25分	￥68,000（税込）

プログラム（会員のみ）

好きなプログラムを利用できます。（要予約）

コンディショニング
コース内容	人間本来の身体の機能を改善していくことにフォーカスを当て、「ただ鍛える・筋肉をつける」というだけでなく、「呼吸・姿勢・動作」などからアプローチし基礎から身体つくりを行います。
25分	￥3,850（税込）
55分	￥7,700（税込）
85分	￥11,000（税込）

EMSトレーニング
コース内容	専用のスーツを着用し、人体に電気刺激を与え、人工的に筋活動を拡張させる技術です。短時間で筋肉を覚醒させ、身体の代謝効率を劇的に向上させます。
25分	￥6,600（税込）
55分	￥8,800（税込）