Body Three GYM

Body Three GYMは、運動・食事・睡眠の健康3原則を意識し、健康的な身体になれるパーソナルトレーニングジムです。

一人一人にフィットしたパーソナルトレーニングを提供し、効果・結果を追求します。

Body Three GYMでは、この3要素を高めることをパーソナルトレーニングを通して徹底的にサポートしていきます。

高い専門性と豊富な経験を持つトレーナーの運動指導で身体を変え、栄養カウンセリングによって日々の食事内容を見直し、
カウンセリングの中で生活リズムと睡眠についても詳しく掘り下げて分析します。

そして一人ひとりに合わせた生活改善プログラムを提案していきます。

QOL=Quality Of Life（生活の質）の向上が、より健康的で美しい身体を手に入れるための必須の要素です。

Body Three GYMがQOLの向上、理想の身体を手に入れるための全力でサポートしています。

入会金	33,000円（税込）

月6回コース（期間3ヶ月）
コース内容	運動指導・栄養アドバイス・睡眠アドバイスを含めた60分間のセッションです。月6回なので、週1回のセッションに今週はもう1回プラスしたい！という時などにピッタリのプランです。筋力トレーニング・BFRトレーニング（加圧）・TRX®トレーニングの他に、フィットネスキックボクシングやスピニングマシンでの有酸素運動もあり、トータルでシェイプアップできる内容になっています。18回は初回から最大4ヶ月まで延長可能。さらにリバウンド防止のアフターフォローセッション（初回から5ヶ月期限）を2回プラスしているので安心です。
コース料金	203,500円（税込）
期間	3ヶ月
回数	18回+2回（アフターフォロー）

月4回コース（期間3ヶ月）
コース内容	運動指導・栄養アドバイス・睡眠アドバイスを含めた60分間のセッションです。月4回／週1回のペースで、運動を習慣にしていくのにピッタリのプランです。筋力トレーニング・BFRトレーニング（加圧）・TRX®トレーニングの他に、フィットネスキックボクシングやスピニングマシンでの有酸素運動もあり、トータルでシェイプアップできる内容になっています。12回は初回から最大4ヶ月まで延長可能。さらにリバウンド防止のアフターフォローセッション（初回から5ヶ月期限）を1回プラスしています。
コース料金	143,000円（税込）
期間	3ヶ月
回数	12回+1回（アフターフォロー）