BDP 三島店

身体の変化は定期測定として体組成測定や再評価をトレーナーが1から指導。
自分自身が何をしたらいいのか、どんなトレーニングプログラムが適切なのか提案してもらえます。

BODY DESIGN PLANNINGでは、「脚を引き締めたい」「健康な体づくりをしたい」「競技パフォーマンスを上げたい」など一人一人違う目標に合わせたメニューを提案。
体の悩みや体づくりなど、悩みや目標に合わせたトレーニングが提供されます。

「パーソナルトレーニングはきつい」というイメージがありますが、トレーニングを始める前に姿勢や柔軟性、動きや筋力などを確認するSOAP(体の評価)を必ず行います。
運動初心者にも一人一人に合わせた対応で安心して利用ができます。

入会金	¥11,000（税込）
事務手数料	¥3,300（税込）

月8回60分パーソナル会員
コース内容	週2回ペースでパーソナルを行いたい方！
月会費	￥55,000（税込）
備考	・月８回のパーソナルトレーニング60分・スポーツクラブフルタイム利用

月4回60分パーソナル会員
コース内容	スタッフおススメ週1回トレーナーとトレーニング。 1番人気プラン
月会費	￥30,000（税込）
備考	・月４回のパーソナルトレーニング60分・スポーツクラブフルタイム利用

月2回60分パーソナル会員
コース内容	日常のトレーニングの確認としてお勧め。
月会費	￥16,500（税込）
備考	・月2回のパーソナルトレーニング60分・スポーツクラブフルタイム利用

月4回30分パーソナル会員
コース内容	気軽にパーソナルトレーニングを始めたい方。
月会費	￥16,500（税込）
備考	・月4回のパーソナルトレーニング30分・スポーツクラブフルタイム利用

月1回60分パーソナル会員
コース内容	毎月トレーナーによる確認で自己流を卒業。
月会費	￥12,000（税込）
備考	・月1回のパーソナルトレーニング60分・スポーツクラブフルタイム利用