札幌の【安い順】パーソナルトレーニングジムランキング｜コース・料金・アクセス情報

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK

お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。

トレーニングと食事指導、生活習慣のアドバイスを受けることができます。

女性向け下半身特化型プログラムもあります。

適切なトレーニング

週２回の筋力トレーニングで、筋肉量を維持、発展させます。基礎代謝の向上により２ヶ月間で理想の身体に。

食生活の改善

ダイエットの基本は食生活の見直しから。糖質を制限しつつ、栄養が豊富な食事メニューを提案します。

生活習慣の改善

睡眠不足やお酒の過剰摂取は、身体に悪影響を与えます。リバウンドしない生活スタイルをアドバイスします。

ベストボディジャパン　パーソナルトレーナー部門優勝者がプログラムを監修

画像引用元：女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

華麗なる受賞歴を持つチャンピオンが短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良し、最も効果的なトレーニング方法を考案しました。

愛洲伸子（メソッド＆プログラム監修）

• 2016 ベストボディジャパン 日本大会　ウーマンズクラス　グランプリ
• 2017 ベストボディジャパン 水戸大会　ウーマンズクラス　グランプリ

加速度計ジャイロスコープ内蔵パワー測定デバイス PUSH

画像引用元：女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

プライベートジムで日本初導入。トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底排除。

PUSHはトレーニング中のスピード計測機としてNBAやNHL、そしてMBL・NFLなど多くのチームのトレーニ ングセッションで活用されているVBT実践デバイスです。

①トレーニング中のスピード・パワーを計測できる。
②トレーニングの目的に合わせて負荷設定ができる。
（※最大筋力、スピード、パワー、筋肥大、筋持久力等）

同じ重量を使用したトレーニングでも動作スピードが違えば効果は圧倒的に変わります。トレーナーやご自身の感覚的な判断により発生する無駄な動きを徹底排除し、より質の高い、効果的なトレーニングを行うことが可能になります。

Before・After

「お客様の声」より

目標だった、２ヶ月でマイナス15kgを達成できました！！
大大大満足！！その後のリバウンドもありません。

年齢：27才　女性

３ヶ月で15kg落ちて、お腹が割れたので大満足。
しかも、リバンドもしていない。

年齢：３１才　男性

B-CONCEPT（ビーコンセプト）のコースと料金

太ももダイエットプログラム

女性向けの下半身のボディメイクに特化したプログラムです。

他のトレーニングとは違い、脚痩せには専用のメニューが必要です。

脚をもっと細くしたい、自信を持ってスカートやスキニーパンツを履きたいという方におすすめです。

現在、トリプルキャンペーン実施しており、お得に入会できます。

1. 入会金38,500円→無料
2. コース料金10％OFF
3. ２週間分無料（２セッションサービス）

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

リバウンド防止付プログラム

ダイエットに成功したが、リバウンドしてしまった方にお勧め！

リバウンドしない事にこだわった、6ヵ月のアフターフォロー付き「全身痩せプログラム」です。

BELE BODY MAKE STUDIO | ボディメイク 東京・札幌円山のパーソナルトレーニング

• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK
• 分割支払い

BELEは完全プライベートスタジオ。スタジオでの60分間はトレーナーとお客様の2人のみ。他人の目を気にすることはありません。

目標設定に応じてトレーニングプログラムを組み、食事指導も行うパーソナル指導。

個別プログラム

BELEでは希望者を対象にボディを3Dスキャンし、「数値」「ビジュアル」をデータ化。

データを基に、理想のボディラインに向けて個別プログラムを考えていきます。

カラダのどの部分に筋肉をつけ、どのような脂肪の落とし方をするのか。最終的にどのようなスタイルにするのか。トレーナーと綿密に打ち合せを行います。

極端な食事制限はなし

今流行りの「糖質制限」や「炭水化物ぬき」のダイエット。最初は勢いよく体重も落ちていきます。

しかし、それは一時的なもの。

「食べたいものが食べれない」人間の３大欲求の内の一つを一生制限する。
こんなことを、ずっと続けるストレスはかなり大きなもの。

よって極端なダイエットは必ずリバウンドします。

BELEでは食事に対しての正しい知識、きちんとした理解をしてもらう為のレクチャーをしていきます。

一時的ではなく長続きしなければなりません。食べたいものを我慢せず理想のボディラインを維持。

BELEは健康的なカラダづくりを提唱していきます。

基礎代謝を上げるトレーニング

エネルギー消費をするうえで７割を占める基礎代謝。その中で、最も消費量が多いのは筋肉です。

つまり、筋肉量が増えるという事は基礎代謝が上がり、おのずと1日の総消費カロリーが増えます。

大事なことはライフスタイルの中にトレーニングを組み込み、それを習慣にしていくこと。

習慣的なトレーニングによって筋肉量は増え、基礎代謝はあがります。

BELE BODY MAKE STUDIOのコースと料金

レギュラーコース

ペアコース

パーフェクトダイエット２か月コース

※酵素ビューティープラグラム用の導入食、回復食、計20食付き。

※酵素ビューティープログラム用の酵素ドリンク２本付き。

※コラーゲンフェイシャルハーブティー10包付き。

※希望の方は提携歯科クリニックによるホワイトニングを無料で案内します。

産後ダイエットコース

※酵素ドリンク 3 本付き。

※コラーゲンフェイシャルハーブティー 10 包付き。

※希望の方は提携歯科クリニックによるホワイトニングを無料で案内します。

※授乳期の母乳に影響が出る無理なダイエットはしません。

パーソナルトレーニング・ダイエットジムなら続けられるチキンジム

• おすすめジム
• 食事指導
• クレジットOK

チキンジムでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しています。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っております。

チキンジムの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ！

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限をしない

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とチキンジムがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

チキンジムのコースと料金

ボディメイク スタンダード

その日の体調や、目指すご理想に合わせて、あなた専用のプログラムを提供します。
決して無理することなく、トレーニングを楽しみながら、理想へと導きます。

完璧な肉体があなたへの自信へ…【BEYOND】

• おすすめジム
• 食事指導

BEYONDは痩せるだけではなく、しっかりと筋肉を作る健康的な体作りを行うジムです。

そのため体重は減っても筋肉量は上がり、メリハリの効いた美しい身体を手に入れることができ、より痩せやすくリバウンドし難い理想的な身体になることができます。

BEYONDには確かな実績を持つ、選りすぐりのトレーナーのみが在籍しています。

採用倍率50倍を勝ち抜いたBEYONDトレーナーが、あなたの理想を超えた体へと導きます。

トレーナーは全員コンテスト優勝者またはファイナリスト経験者でどこよりも本格的な徹底指導を行います。

BEYONDのコースと料金

無料カウンセリング・体験トレーニング

ライフプランニングコース

回数券（１回：ウエイトトレーニング 50分 ＋ 有酸素運動 30分）

短期間でダイエットするならパーソナルトレーニング【SLIT】

• 食事指導
• 分割支払い
• 返金保証あり

マンツーマンのトレーニングで、食事アドバイスとサプリメントが料金に含まれています。

マンツーマン指導だけではなく、期間中はジムが使い放題になります。

返金保証もあるので、安心して入会することができます。

また、分割での支払いも可能なので、料金の支払いも楽なのも嬉しいですね。

個室でのトレーニングではありませんが、その分価格が安く抑えられます。

SLITの特徴

完全マンツーマン型トレーニング

専門トレーナーがマンツーマンでトレーニングを案内します。

期間中、SLITトレーニング16回のマンツーマントレーニングがあり、トレーニングで筋肉をつけ、代謝アップを目指すと共に、運動に対する考え方も変えていきます。

食事サポート制度

管理栄養士監修のガイドラインに基づき、安全で継続しやすいダイエットをトレーナーがサポート。

無理なく美味しく続けられる食事メニューをアドバイスします。

何を食べたらいいのかわからない・料理が苦手な方でも、プレゼントされる低糖質レシピ本を見ながら取り組めば、楽しく食事が続けられます。

完全担当者制

SDフィットネスは、会員とトレーナーとの繋がりを１番大切にしています。

トレーニングも食事も、体調面や仕事のストレスなど…。

全てを把握している担当者だからこそ、どんな些細な事でも相談できるダイエットパートナーとして、安心してプログラムへ取り組めます。

SLITのコースと料金

お試しコース

通常コース

モニターコース

基本セットには以下のサービスが含まれています。

• SLITトレーニング（マンツーマン指導）
• 食事メニューサポート（スマホで食事報告）
• サプリメント（38,280円相当）
• 低糖質レシピ本（非売品レシピ贈呈）
• フィットネス施設利用料（最大22,000円相当）

完璧な肉体があなたへの自信へ…【BEYOND】

• おすすめジム
• 食事指導

BEYONDは痩せるだけではなく、しっかりと筋肉を作る健康的な体作りを行うジムです。

そのため体重は減っても筋肉量は上がり、メリハリの効いた美しい身体を手に入れることができ、より痩せやすくリバウンドし難い理想的な身体になることができます。

BEYONDには確かな実績を持つ、選りすぐりのトレーナーのみが在籍しています。

採用倍率50倍を勝ち抜いたBEYONDトレーナーが、あなたの理想を超えた体へと導きます。

トレーナーは全員コンテスト優勝者またはファイナリスト経験者でどこよりも本格的な徹底指導を行います。

BEYONDのコースと料金

無料カウンセリング・体験トレーニング

ライフプランニングコース

回数券（１回：ウエイトトレーニング 50分 ＋ 有酸素運動 30分）

ASPI（アスピ）

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• クレジットOK
• 分割支払い

比較的リーズナブルな金額で、質の高い指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。

ユーザー継続率は98%と、多くの人が継続して通っています。

質の高いパーソナルトレーナー

アスピは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を行なっています。

フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドでダイエットすることができます。

また、唯一２部門での全国最優秀賞を受賞したトレーナーが毎月社内研修を行うなど、質の維持・向上のため日々研鑽しています。

丁寧なオンライン食事指導

トレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導。気軽なご質問・ご相談も可能です。

また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中。アスピ専用ページがあるので、トレーニング中に最適なお食事をオンライン注文できます。

ASPI（アスピ）のコースと料金

シェイプアップ・プラン

パーソナルトレーニングに加えて、短期間のファスティングを行う事で消化器官に休息を与え、体内環境をリセットします。

トレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップする事が出来ます。

料金に含まれるサービス

• パーソナルトレーニング
• パーソナルストレッチ
• 個別のメニュー作成
• オンラインによる食事アドバイス
• 独自のカウンセリング
• aspiオリジナルファスティングスムージー
• レンタルシューズ(無料)
• レンタルウエア(無料)

ダイエット専門のパーソナルジム エススリー

• おすすめジム
• 食事指導
• クレジットOK
• 分割支払い
• 返金保証あり

専属トレーナーが、運動から食事制限、生活習慣改善間まで2ヵ月間徹底的にサポートします。
正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで、短期間での肉体改造を実現します。
トレーニング開始後30日間は全額返金保証期間です。

プロの監修・アドバイザーのサポートで、理想のカラダへ

正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで短期間での肉体改造が実現します。

専属トレーナーが身体状況にあわせたメニューを考え、目標体重に向けて指導します。プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングで理想の体型に導きます。

たった2ヶ月のパーソナルトレーニングで理想とするカラダに

エススリーの入会は、事前のカウンセリングで納得いただいた方だけ。

本気で痩せたい人の理想体重を実現するために、専属トレーナーが2ヶ月間サポートします。

特徴1：［プロのアドバイス］カウンセリングはトレーナーが担当

入会前の無料カウンセリングは受付事務スタッフではなくプロトレーナーが担当します。

基礎代謝をUPするための筋トレ方法や、糖質制限を実現するための食事管理の方法など理論と経験にもとづいたアドバイスをします。

特徴2：［手荷物はスッキリ］ウェア無料お預かりサービス

少ない手荷物でダイエットジムに通うことができるサービスです。会員のウェアを預かりクリーニング（無料）します。

靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルできます。

特徴3：もし成果がでなくても全額返金保証

専属トレーナーの指導を厳守したにも関わらず、ダイエット効果が数値に現れなかった場合、ご入会から30日間に限り全額返金を保証します。

お客様の声

体重が落ち体が引き締まったのはもちろんの事、身体の調子が劇的に良くなった事に驚きました。規則正しい食生活及び定期的なトレーニングを行う事により身体の調子も良くなり持病の腰痛も改善しました。

この２ヶ月のダイエット生活は単に体重を落とすという事だけではなく自分の身体を見つめ直すという意味でも貴重な経験になりました。これも専属トレーナーさんの的確な食事指導及びトレーニング指導のおかげだと思います！

年齢：35歳　性別：男性

これまで個人で行っていた筋トレやダイエットサプリも試してみましたが、なかなか痩せることが出来ませんでした。自分でもここまで大きな変化がでて驚いています。
特に私の場合、外食も多くなりがちでしたが、自分の生活に合ったアドバイスをいただけました。
担当トレーナーと一緒だったからこそ、最後までやり遂げることができたのだと思います。

年齢：42歳　性別：男性

es three（エススリー）のコースと料金

GLP-1ダイエット

短期集中ダイエット

パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト

• おすすめジム
• 食事指導
• 完全個室

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。 このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。 トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。 素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。 食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供しています。 またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。 もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。 年齢：44歳　性別：女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。 年齢：34歳　性別：男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。 年齢：30歳　性別：男性

口コミ引用元：https://247-workout.jp/voice/uservoice/

実際に編集者が通ってみた24/7Workoutのトレーニング全8回

Youtubeではノーカット編集なしのトレーニング動画を公開しています。
※一般の方（特に女性）はここまでハードではない内容です。

トレーナーさんの温かい言葉や、おおまかな流れを感じていただけると思います。

24/7Workoutのコースと料金

75分コースのほか、100分コース・120分コースも用意しています。 内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。