今回は、三重県にあるパーソナルトレーニングジムから、人気のジムを安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
三重県でジムを探している人は、ぜひ参考にしてください。
ランキングは安い順に掲載
サーチジムでは安い順にジムを掲載しています。昨今、「クレジットカードの分割払い」や、「わかりにくい料金システム」を記載した広告が多く見受けられ、正しい価格が見えづらく困ってしまう人が増えています。
そのため、当サイトでの計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金が安い順にランキングしております。 （2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算）
とはいえ当サイトも完全ではなく、料金情報は変更になっている可能性もあります
できるかぎり、公式サイトでも正確な情報はご確認お願いします
もちろん、安いことだけが良いパーソナルジムの条件ではありません。
ですが料金は「口コミ操作」や「広告費によるステマ」に影響されない確かな基準であるので、1つの検討軸としてぜひご活用ください。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。
パーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
法律による表示規制（経済産業省）
令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
目次
8件のジムがヒットしました。
FURDI（ファディー）
- おすすめジム
- 女性限定
- クレジットOK
FURDIは、AI（人工知能）を駆使して1人ひとりにあったトレーニングを提供する女性専用AIフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイスを行うことにより、自分に合ったパーソナルトレーニングを実現します。
自分だけのプログラム
FURDIのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。
シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをFURDIは提案します。
運動を AI（人工知能）がチェック
AIマシンの内蔵カメラが、顧客の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。
1人ひとりに合ったプログラム をトレーナーがサポート
トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。
定期的なカウンセリングで今の自分に合ったプログラムに変更します。
FURDI（ファディー）のコースと料金
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
※全プラン通い放題になります。
FURDI（ファディー）のアクセス（三重県の店舗）
| 津岩田 | |
|---|---|
| 住所 | 三重県津市岩田１３番地２８ 三重ビル３F |
| 最寄駅 | 近鉄名古屋線「津新町」駅 |
WINATE （ウィネート）
- クレジットOK
ボディメイク&ダイエットに特化したパーソナルジムです。
内装･設備の見学やトレーナーによる無料カウンセリングを行っているので、気軽に始められます。
WINATEのパーソナルトレーニングの特徴
こだわりのトレーニング空間
”リラックス出来る空間”をテーマに、パーソナルジムの内装のフルリノベーションを実施しました。
集中とリラックスを両立した空間が、効率的なトレーニングを可能にします。
初期費用・手数料0円キャンペーン実施中
WINATEでは、従来のパーソナルジム・個人ジムなどに多く見受けられる多額の手数料などはなく、入会金も0円です。
また、プロテインや備品などは当店で購入しているので、ウェアやシューズなどの本来必要な準備費用なども一切発生しません。
発生するのは毎月の各回数に応じた月会費のみです。
ウェア・シューズ・アメニティ完備
ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなど必要なものは全て、ジムで貸し出ししています。
会社帰りなどのついでに、手ぶらで気軽に利用できます。
また、清潔さと健康にこだわり抜いた アメニティを完備しています。
アクセス良好
国道一号線と中央通りの交差点付近の立地の為、車でも公共交通機関でもアクセス良好です。
近鉄四日市駅より徒歩5分、無料駐車場も完備しているので、仕事などで四日市駅を利用されている方や、四日市市に住んでいる方にとって非常にアクセスの良い好立地です。
WINATE （ウィネート）のコースと料金
ベーシックプラン
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円(税込)➡︎0円 |
| 料金 | 32,800 円／月(税込) |
| 回数 | 4回 |
| その他 | ウェア/シューズ/タオル/プロテイン 無料 |
プロフェッショナルプラン
| プロフェッショナルプラン | |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円(税込)➡︎0円 |
| 料金 | 59,800 円／月(税込) |
| 回数 | 8回 |
| その他 | ウェア/シューズ/タオル/プロテイン 無料 |
オーダーメイドプラン
| オーダーメイドプラン | |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円(税込)➡︎0円 |
| 料金 | 応相談 |
| 回数 | 必要回数 |
| その他 | ウェア/シューズ/タオル/プロテイン 無料 |
全プラン共通
- 駐車場･駐輪場の無料利用
- トレーニングウェア･シューズ･タオルの無料貸し出し
- ミネラルウォーター･プロテインの無料提供
WINATE （ウィネート）のアクセス
- 住所
- 〒510-0068
三重県四日市市三栄町3-14 カタオカビル6F - 最寄駅
- ・近鉄「四日市駅」より徒歩5分
・JR「四日市駅」より徒歩7分 - 駐車場
- 無料駐車場完備
ココトレ
- 完全個室
ココトレは、パーソナルトレーニング、マシンピラティス、インディバアクティブ（高周波温熱機器）により姿勢・見た目、動き、痛みを改善する専門スタジオです。
完全予約制、完全会員制のプライベートスタジオで一人一人の体質や生活習慣、そして目的に合わせたプログラムを提案します。
一人一人の身体に合わせた最適なトレーニング
パーソナルトレーニング
マンツーマンのプライベートレッスンで、内容は全てオーダーメイドです。
一人一人に合わせた器具や方法を採用し、より理想の体型に近づくことが可能です。
マシンピラティス
ピラティスには「正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整える」効果があります。
マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。
インディバアクティブ
健康なカラダで効果的にトレーニングを続けていただくため、自然治癒力や免疫力を高めるディバアクティブ（高周波温熱機器）を導入しています。
ココトレのコースと料金
| 初回トライアル（75分） | 4,000円（税込） |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
パーソナルトレーニングコース
| コース内容 | 自重トレーニングをメインにストレッチからエクササイズまで様々な動きを取りいれ眠っている筋肉にスイッチを入れることで引き締まったボディラインを作り身体の調子を整えます。 |
| コース料金 | 1回 7,500円（税込） 4回 30,000円（税込） 8回 58,000円（税込） 12回 84,000円（税込） |
| 時間 | 60分 |
セミパーソナルトレーニングコース（ペア）
| コース内容 | 2名で受けれるコースです。 |
| コース料金 | 1名5,000円（税込） |
| 時間 | 60分 |
ピラティスコース
| コース内容 | 専用のピラティスマシンを使い、動きのクセを修正して綺麗な姿勢を作ります。また肩こりや腰痛などの慢性症状の改善に効果的です。 |
| コース料金 | 1回 8,000円（税込） 4回 32,000円（税込） 8回 62,000円（税込） 12回 90,000円（税込） |
| 時間 | 60分 |
ココトレのアクセス
- 住所
- 〒514-0005 三重県津市鳥居町166-2 スクエアビル1F
- 最寄駅
- 津駅・津新町駅
- 営業時間
- 平日 10:00～20:00
土曜日 10:00～17:00 - 定休日
- 日曜・祝日・第1、第3月曜日
- 駐車場
- あり
Toned body 三重
- 食事指導
- 完全個室
Toned body 三重は完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
他人の目を気にせず、楽しく達成感のあるトレーニングを提供しています。
また、毎月の入会者数を5名と限定しているので手厚いサポートが受けれます。
Toned body 三重の特徴
- 正しいトレーニングで怪我をしにくい
- 体を動かし、運動不足を解消
- 正しい食事指導でボディメイクをサポート
- 代表トレーナーと二人三脚でボディメイク
- 1人ひとりに合ったボディメイクプランを提案
トレーニングについて
体力や運動レベルに合わせてトレーニングメニューを作成していきます。
正しいフォームで正しい重量を扱う事で怪我のリスクを減らし効率的にボディメイクをしていきます。
また会員のほとんどの方がトレーニング初心者の方ばかりなので、わかりやすくフォームを説明していきます。
食事指導について
ライフスタイルに合った食事指導を提案していきます。
【食べない】【我慢する】ダイエットではなく無理なく食事制限をしていきます。
Toned body 三重のコースと料金
| Aプラン | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング回数 月4回 1セッション60分 |
| コース料金 | 22,000円（税込） |
| Bプラン | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング回数 月6回 1セッション60分 |
| コース料金 | 28,500円（税込） |
| Cプラン | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング回数 月8回 1セッション60分 |
| コース料金 | 33,000円（税込） |
| Dプラン（食事指導有り） | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング回数 月8回 1セッション60分 |
| コース料金 | 50,000円（税込） |
Toned body 三重のアクセス
- 住所
- 〒498-0807
三重県桑名郡木曽岬町田代201
- 駐車場
- 無料駐車場有り
- 営業時間
- 8:00〜22:00
- 定休日
- 日曜日
SD fitness（SDフィットネス）
短期間でダイエットするならパーソナルトレーニング【SLIT】
- 食事指導
- 分割支払い
- 返金保証あり
マンツーマンのトレーニングで、食事アドバイスとサプリメントが料金に含まれています。
マンツーマン指導だけではなく、期間中はジムが使い放題になります。
返金保証もあるので、安心して入会することができます。
また、分割での支払いも可能なので、料金の支払いも楽なのも嬉しいですね。
個室でのトレーニングではありませんが、その分価格が安く抑えられます。
SLITの特徴
完全マンツーマン型トレーニング
専門トレーナーがマンツーマンでトレーニングを案内します。
期間中、SLITトレーニング16回のマンツーマントレーニングがあり、トレーニングで筋肉をつけ、代謝アップを目指すと共に、運動に対する考え方も変えていきます。
食事サポート制度
管理栄養士監修のガイドラインに基づき、安全で継続しやすいダイエットをトレーナーがサポート。
無理なく美味しく続けられる食事メニューをアドバイスします。
何を食べたらいいのかわからない・料理が苦手な方でも、プレゼントされる低糖質レシピ本を見ながら取り組めば、楽しく食事が続けられます。
完全担当者制
SDフィットネスは、会員とトレーナーとの繋がりを１番大切にしています。
トレーニングも食事も、体調面や仕事のストレスなど…。
全てを把握している担当者だからこそ、どんな些細な事でも相談できるダイエットパートナーとして、安心してプログラムへ取り組めます。
SLITのコースと料金
お試しコース
| お試しコース | |
|---|---|
| コース内容 | マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。 |
| コース料金 | 109,560円（税込） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 8回 |
通常コース
| 通常コース | |
|---|---|
| コース内容 | マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 217,800円（税込） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 16回 |
モニターコース
| モニターコース | |
|---|---|
| コース内容 | マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。※モニター参加条件あり |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 179,520円（税込） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 16回 |
基本セットには以下のサービスが含まれています。
- SLITトレーニング（マンツーマン指導）
- 食事メニューサポート（スマホで食事報告）
- サプリメント（38,280円相当）
- 低糖質レシピ本（非売品レシピ贈呈）
- フィットネス施設利用料（最大22,000円相当）
SD fitness（SDフィットネス）津藤方店のアクセス
- 住所
- 三重県津市藤方字西大田563-2
- 定休日
- 年中無休
- 営業時間
- 平日 ：8:00〜22:30
土日祝：8:00〜19:00
SD fitness（SDフィットネス）桑名星川店のアクセス
- 住所
- 三重県桑名市星川785 サンシティ星川2階
- 最寄駅
- 星川駅
- 定休日
- 年中無休
- 営業時間
- 平日 ：8:00〜22:30
土日祝：8:00〜19:00
ALESCO（アレスコ）四日市店
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
- 返金保証あり
ALESCO（アレスコ）は、女性専用パーソナルジムです。
女性らしいカラダに導く、女性に特化した健康的なプログラムを提供しています。
脂質制限ダイエットを推奨し、遺伝子検査・血液型・姿勢など様々な観点から短期間で理想とするカラダに導きます。
ALESCOの特徴
ALESCOは、女性のカラダをメリハリのある美しい女性らしいカラダに導くために、顧客に合わせた食材やバランスを考え、健康的なプログラムを実施する名古屋の女性専用パーソナルジムです。
血液型・遺伝子に合わせたボディメイク指導をしています。
全店舗、完全個室で手ぶらで通うことができるので、通いやすい環境作りを提供しています。
また、ALESCOのパーソナルトレーナーは、大手ダイエットジムのトレーナー出身が多く在籍しているパーソナルトレーニングのエリート集団です。
個人個人の体質や生活スタイルに合わせたトレーニング指導と食事管理で、徹底的に結果にコミットします。
- 大手ダイエットジム元トレーナーが監修
- 3ヶ月間・月額13,200円から通える、コスパ良い女性に特化したジム
- 無理しない健康的なボディメイク、リバウンドしづらいカラダ作り
- 遺伝子検査で体質をチェック、体質にあったプログラムで指導
- 脚の形に合わせたAlescoトレーニングで脚をさらに美しく引き締める
ALESCO（アレスコ）のコースと料金
月会費ボディメイク遺伝子コース
| ボディメイク月会費50分コース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング 栄養相談・食事指導 LINE相談・アドバイス 遺伝子検査 レンタルウェア・タオル |
|
| コース料金 | 月8回プラン | 59,400円（税込） |
| 月4回プラン | 29,700円（税込） | |
3ヶ月集中本格コース
| 50分/3ヶ月(全24回) | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング 食事指導・LINE食事相談 中間カウンセリング リバウンドサポート |
| コース料金 | 250,800円（税込） |
| 70分/3ヶ月(全24回) | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング 食事指導・LINE食事相談 中間カウンセリング リバウンドサポート |
| コース料金 | 382,800円（税込） |
2ヶ月短期集中コース
| 50分/2ヶ月(全14回) | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング 食事指導・LINE食事相談 遺伝子検査 レンタルウェア |
| コース料金 | 154,000円（税込） |
| 70分/2ヶ月(全14回) | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング 食事指導・LINE食事相談 遺伝子検査 レンタルウェア |
| コース料金 | 154,000円（税込） |
ALESCO（アレスコ）四日市店のアクセス
- 住所
- 〒510-0087
三重県四日市市西新地西13-13
伊達ビル3階南号 - 最寄駅
- 近鉄四日市駅より徒歩5分
- 営業時間
- 7:00-24:00
- 定休日
- 不定休
TGP
パーソナルトレーニング tgpファンクショナルトレーニングジム | 三重県津市 | ダイエット |
- 食事指導
TGPは、三重県で唯一のファンクショナルトレーニングジムです。
人間本来の体の動き(歩く、走る、跳ぶ、しゃがむ、押す、引く、持ち上げる、回旋等)が効率よく行えるよう筋力、柔軟性、持久力を総合的に向上させていきます。
TGPの特徴
- マンツーマン、最短距離で、集中してトレーニングを受けることができる
- 自分の目標達成のため、費用対効果、時間帯効果の高いサービス
- 病院付属のジムでVIPを含め、のべ12,000人以上に指導してきた実績
- 専門的な知識と技術のもと、安心安全にトレーニングができる
- 1回ずつ集中したトレーニングなので、少ない回数からでOK
- 基本的な運動知識を身につけながら自分のペースで進めることが出来るので運動初心者の方が、満足度が高い
TGPのコースと料金
パーソナルトレーニング会員
| 入会金 | ￥11,000（税込） 入会金には約60分のカウンセリング、体組成、身体、姿勢評価、呼吸法セッションが含まれます。 |
| PPクイック | |
|---|---|
| コース内容 | 最新マシン「パワープレートpro7」のみを使った短時間集中トレーニング。 |
| コース料金 | 1セッション：￥3,850（税込）〜 ※トレーナーによって料金が異なります。 |
| 時間 | 30分 |
| ショート | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング初心者から無理なく続けたい方向けです。 |
| コース料金 | 1セッション：￥6,050（税込）〜 ※トレーナーによって料金が異なります。 |
| 時間 | 45分 |
| ミッド | |
|---|---|
| コース内容 | 中級者、または身体のケアコンディションも受けたい方向けです。 |
| コース料金 | 1セッション：￥8,250（税込）〜 ※トレーナーによって料金が異なります。 |
| 時間 | 60分 |
※8回以上のチケットもあります。
※全てのコースで完全予約制になります。
フェイスタオル無料レンタル、ミネラルウォーター1本サービスがついています。
すべてのコースでトレーニング終了後は30分程度フリージム利用が可能です。
フリージム会員割引（￥-500）、学生割引（例：45分、-￥1,000）
集中ダイエットコース
1日2食分の食事付きのトレーニングプログラム。
TGPの「パーソナルトレーニング」とFFHの「食事サービス」が同時に受けられる集中ダイエットプログラムです。
| 3か月ダイエット集中トレーニングコース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥165,000（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
コース内容
- 60分×週2回（月8回）パーソナルトレーニング
- 30分の有酸素運動
- AI食事アドバイスつき
- プロテイン1Kgつき
- 入会金無料
TGPのアクセス
- 住所
- 三重県津市雲出本郷町1682-1
- 最寄駅
- 高茶屋駅
- 駐車場
- 10台
- 営業時間
- 月～土 9:00～22:00
日曜 9:00～17:30 - 定休日
- 毎月最後の日曜日
RIZAP（ライザップ）
新！ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。 筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。 無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。 導入期ではトレーニングフォームの習得。 シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。 スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。 週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。 1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。 1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。 通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。 プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。 詳しくは公式サイトをご覧ください。 プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。 年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。 年齢：41歳 性別：男性
実際に編集者が通ってみたRIZAPのトレーニング全22回
Youtubeではノーカット編集なしのトレーニング動画を公開しています。
※一般の方（特に女性）はここまでハードではない内容です。
トレーナーさんのスパルタながらも温かい言葉や、一流の接客を感じていただけると思います。
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
ベーシック プラン
| ベーシック プラン | |
|---|---|
| コース内容 | まとめて購入が可能なプランです。 期間を決めてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計327,800円（税込）〜 |
| 回数 | 全16回（2ヶ月） |
プライム プラン
| プライム プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 通うほどお得な月額制プラン。 時間をかけてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む |
| 期間 | 2ヶ月 |
プラン共通サービス
- 定額カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス※原則1日1回3食分を専用アプリを通じてトレーナーからアドバイス
- 電話栄養サポート相談※入会者無料期限サポート
- トレーニング服無料貸出※Tシャツ・短パン
- アメニティ無料貸出※バスタオル・フェイスタオル
- RIZAPオリジナルウォーター
- 高精度体組成計を利用した身体測定
Rizap（ライザップ）四日市店のアクセス
- 住所
- 三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F
- 最寄駅
- 近鉄名古屋線 近鉄四日市駅 西出口 徒歩2分
近鉄湯の山線 近鉄四日市駅 西出口 徒歩2分 - 受付時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジムです。
痩せるためにユーザーのダイエットを徹底管理します。
自宅でのダイエットなので、98.4%の高い完走率を達成しています。
体質を科学した「ゲノム式メソッド」を導入
「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。
「ゲノム式メソッド」とは利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析。
解析されたDNAより、自分の筋肉と代謝のタイプを判別することが可能です。
3つの安心サポート
- 全額返金制度
- 1年間の徹底スリム保証
- カウンセリング制度
CLOUD GYM（クラウドジム）のプランと料金
| 入会金 | （キャンペーン適用時） |
| プラチナ会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 36,680円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| ブラック会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 48,230円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| ゴールド会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 27,300円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| 食事指導プラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 23,840円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
Plez（プレズ）
【公式】プレズ＜Plez＞1000人超が痩せたNo.1自宅パーソナル
オンラインで専門家の指導が受けられるサービスです。
専属のプロからマンツーマンで指導
専属のプロからトレーニング・食事指導を受けて、科学的なダイエット方法を、生活スタイル・目標・ダイエットの経過に合わせて実践。
マンツーマンの指導を受けながら、無理なく楽しくダイエットできます。
効果的な1対1のパーソナルトレーニング
専属トレーナーとの1対1のパーソナルトレーニングで、メリハリのあるキレイな身体へ。
筋力・体型・理想の身体に合ったトレーニングを、無理なく楽しく実践できます。
無理なく楽しく痩せる、NG食品ナシの食事指導
食べた物をLINEで報告すると、詳しいアドバイスをもらえて、効果的な食事方法を実践できます。
NG食品なしで痩せる方法・代謝をアップする食事・ご褒美のスイーツやお酒の楽しみ方など、プレズの食事方法を身に着けて楽しく成功！(※)
※結果には個人差があります。
実店舗より圧倒的な低価格
実店舗のパーソナルジムだと30～60万円かかるマンツーマン指導が、2ヶ月の総額4万円台～とリーズナブル！。相場の80%オフでお得に受けられます。
Plez（プレズ）のプランと料金
| プレミアムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・専属のプロからマンツーマン指導 ・食事指導＆自宅トレーニング指導 ・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル（25分×月8回） ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡OK ・質問・相談し放題 |
| パーソナル指導 | 月8回 |
| 月額料金 | 29,670円〜（税込32,637円〜） |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| ボディメイクプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・専属のプロからマンツーマン指導 ・食事指導＆自宅トレーニング指導 ・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル（25分×月4回） ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡OK ・質問・相談し放題 |
| パーソナル指導 | 月4回 |
| 月額料金 | 21,480円〜（税込23,628円〜） |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| ダイエットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・専属のプロからマンツーマン指導 ・食事指導＆自宅トレーニング指導 ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・動画を撮影→送付してフォーム指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡OK ・質問・相談し放題 |
| 月額料金 | 14,700円〜（税込16,170円〜） |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
パーソナルトレーニングジムの安さ以外の注意点リスト
料金の安さ以外に、「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
1. トレーナーの質と相性
□ トレーナーの資格や経験を確認したか？
□ トレーナーとの相性やコミュニケーションの取りやすさを確認したか？
□ 体験セッション時に受けたトレーナーが、入会後も担当するか確認したか？
2. 料金プランと追加費用
□ 月額制、回数券、通い放題など、自分に合った料金プランを確認したか？
□ 入会金、事務手数料、追加費用（食事指導、サプリメント、ロッカー料など）の有無を確認したか？
□ トータルの費用（毎月の支払いや追加オプションの料金）を把握したか？
3. 予約システムと混雑状況
□ 予約システム（オンライン、アプリ）の使いやすさを確認したか？
□ 自分が通いたい時間帯（仕事後や週末など）に予約が取りやすいかを確認したか？
□ 予約のキャンセルや変更が何時間前まで無料でできるかを確認したか？
4. 契約内容と期間
□ 契約期間の有無を確認したか？
□ 解約手続きや解約に伴う費用について、具体的な条件を確認したか？
□ 契約期間中に通えなくなった場合の対応（休会制度や返金ポリシー）を確認したか？
5. トレーニング環境と衛生面
□ トレーニング機器や設備が自分の目的に合っているか確認したか？
□ 施設の清潔さや器具のメンテナンス頻度、シャワールームなどの衛生状態を確認したか？
□ 他の利用者とスペースを共有するか、個室でトレーニングができるか確認したか？
6. 食事や栄養指導
□ 食事や栄養指導のサポート内容（頻度や指導方法）を確認したか？
□ 自分の目標に合わせた食事プランが提供されるか確認したか？
□ 食事指導やサプリメントの費用が基本料金に含まれているか、追加料金が発生するか確認したか？
7. 目標達成後のフォローアップ
□ 目標達成後のリバウンド防止や長期的なフォローアップがあるか確認したか？
□ メンテナンスプランや継続的なサポートが提供されているか？
8. アクセスと通いやすさ
□ ジムの立地が自宅や職場から通いやすい場所か確認したか？
□ 駐車場の有無や交通手段（公共交通機関でのアクセス）の便利さを確認したか？
9. 体験セッションの利用
□ 体験セッションでトレーナーの指導スタイルや設備の充実度を確認したか？
□ 体験セッション後、通常のトレーニングがどのように進行するか、具体的な説明を受けたか？
10. キャンセルポリシー
□ 予約をキャンセルする際のルール（何時間前まで無料でキャンセルできるか）を確認したか？
□ キャンセル料が発生する場合の金額や、キャンセル回数に制限があるかを確認したか？
