那覇市にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
那覇でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は参考にしてください。
ランキングは安い順に掲載
サーチジムでは安い順にジムを掲載しています。昨今、「クレジットカードの分割払い」や、「わかりにくい料金システム」を記載した広告が多く見受けられ、正しい価格が見えづらく困ってしまう人が増えています。
そのため、当サイトでの計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金が安い順にランキングしております。 （2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算）
とはいえ当サイトも完全ではなく、料金情報は変更になっている可能性もあります
できるかぎり、公式サイトでも正確な情報はご確認お願いします
もちろん、安いことだけが良いパーソナルジムの条件ではありません。
ですが料金は「口コミ操作」や「広告費によるステマ」に影響されない確かな基準であるので、1つの検討軸としてぜひご活用ください。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。
パーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
法律による表示規制（経済産業省）
令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
目次
12件のジムがヒットしました。
プリッツジム 那覇店
プリッツジム｜”女性専用”で破格のセミパーソナルトレーニングジム
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
プリッツジムは、マンツーマン対応ではなくトレーナー1人に対して顧客3名の、セミパーソナルトレーニングを提供しています。
2ヶ月という短期集中ではなく、リバウンドしないよう長期的に通い続けられる価格設定にこだわっています。
“無理なく”理想を維持する３つのポイント
通い放題で通いやすい料金設定
月4,6,8回コースというプランを3種類用意しています。
大手パーソナルジム2ヶ月分のお金があればプリッツジムなら1年間も通うことができます。
最大3名・完全予約制初心者も中級者も安心
最大3名までの完全予約制でセミパーソナルトレーニングを提供します。
そのためマシンの順番待ちもありません。
トレーナーによる充実した指導を受けられます。
女性専用なので男性の目がなく安心
セミパーソナル会員は、女性限定としています。
少人数でも気になりがちな男性の目はありません。
集中してトレーニングに励むことができます。
プリッツジムのコースと料金
| 入会金 | 22,000円（税込）→先着で11,000円（税込） |
| 月4回 | |
|---|---|
| コース内容 | 週1回の健康習慣！ 筋力UPや姿勢改善を目的とする人へ |
| コース料金 | 14,300円 （1回あたり3,575円） |
| 月6回 | |
|---|---|
| コース内容 | 目安は週1と週2を交互に！ 自分の意志ではなかなか続けられない人へ |
| コース料金 | 18,000円 （1回あたり3,000円） |
| 月8回 | |
|---|---|
| コース内容 | 大事なイベントが近々ある方に！ 今度こそカラダを変えていきたい人へ |
| コース料金 | 22,400円 （1回あたり2,800円） |
| 食事指導 | 11,000円（税込）*任意オプション |
プリッツジム 那覇店のアクセス
- 住所
- 〒900-0022
沖縄県那覇市樋川1-36-9
メゾン城間 101 - 営業時間
- 11：00〜21：00
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）那覇新都心店
- おすすめジム
- クレジットOK
エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。
他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。
短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のコースと料金
選べる2つのコース
| 一人で通うインディビジュアルコース |
|---|
| コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 |
| 友人・家族と通うパートナーコース |
| コーチ1名に対して顧客2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。友人や家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 |
選べるトレーニング回数
| ４回/月 |
|---|
| 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 |
| ６回/月 |
| ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 |
| ８回/月 |
| 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 |
コース料金
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 月額費用 | 9,900円〜35,200円（税込） |
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）那覇新都心店のアクセス
- 住所
- 沖縄県那覇市銘苅3丁目1-12 カーサ新都心 1階
- 最寄駅
- ゆいレール 古島駅 徒歩10分
- 営業時間
- 全日：10:00～20:30（最終受付20:00）
パーソナルトレーニング イチ
- 食事指導
イチでは20代～60代まで幅広い年齢層のボディメイク成功者を多数輩出しています。
トレーナーは現役の競技者で指導実績は勿論のこと大会での実績があります。
カウンセリングから日々のセッションでの対話を重要視しており、個々にあったアプローチ法で最短最速でクライアントを成功に導きます。
ダイエット法に関しては基本のローファットからケトジェニック、大会に向けた競技者レベルの減量まで対応可能。
専門のトレーナーによる体の歪み改善やほぐし、ストレッチ指導、姿勢評価なども対応しています。
顧客満足度も高く、Googleの口コミも高評価です。
パーソナルトレーニング イチの特徴
パーソナルトレーニング イチは、豊富な指導実績を基に自分史上最高のカラダ作りをサポートします。
徹底したフォローアップ・クライアントファーストでボディメイクを行なっているので、無理な食事制限はせず1人ひとりにあった食事指導をしいています。
また、ストレスを感じないようコミュニケーションを大切にしており、楽しくトレーニングを行なっていきます。
定期的にトレーニングとは別に会話のみの短時間セッションを設け、トレーニングの負荷や希望などを改めて確認する事も行っています。
しっかりクライアントと同じ目線で寄り添い二人三脚で理想のカラダという結果だけでなく、知識を余すことなく伝え、生涯、理想のカラダで過ごせるサポートをします。
パーソナルトレーニング イチのコースと料金
| 入会金 | ￥10,000 初回初月のみ |
基本コース
| コース | 月回数 | 料金 |
|---|---|---|
| 週3回コース | 月12回 | ￥66,000 |
| 週2回コース | 月8回 | ￥48,000 |
| 週1回コース | 月4回 | ￥28,000 |
ペアコース
| コース | 月回数 | 料金※1名あたり |
|---|---|---|
| 週3回コース | 月12回 | ￥42,000 |
| 週2回コース | 月8回 | ￥32,000 |
| 週1回コース | 月4回 | ￥20,000 |
パーソナルトレーニング イチのアクセス
- 住所
- 〒900-0034
沖縄県那覇市東町１４−１８ - 最寄駅
- モノレール 旭橋駅
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 朝10時～深夜2時
Venus
沖縄の女性専門のパーソナルジム「ボディメイクスタジオVenus」
- 女性限定
- 完全個室
- 分割支払い
Venusは、完全個室の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
Venusの特徴
- 完全個室のトレーニングジムを4部屋完備
- パーソナルトレーニングだけではなくレンタルジムとしても利用可能
- ランニングマシンで快適に有酸素運動も
- トレーナーも多数在籍、会員数も100名以上
空間づくりとコース設定
完全個室に加え、ベビーベッドの完備、さらには産後ダイエットコースまで設定して子育てママを応援しています。
さらには若い方向けのガールズコースや学生コース、身体を整えたい方向けのストレッチ整体コースなど顧客の声やニーズに応えたコースを多数用意してます。
Venusのコースと料金
レディースコース
定額制通い放題コース
| 体験 | 1回60分4,950円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） 食事指導、カウンセリング、メールサポート料金 |
| 事務手数料 | 3,300円（税込） |
| 定額制(1ヵ月) | |
|---|---|
| 1回60分 | 41,250円（税込） |
月回数制コース
| 入会金 | 11,000円（税込） 食事指導、カウンセリング、メールサポート料金 |
| 事務手数料 | 3,300円（税込） |
| パーソナル45分 | |
|---|---|
| 月2回 | 15,400円（税込） |
| 月4回 | 26,400円（税込） |
| 月6回 | 36,300円（税込） |
| パーソナル60分 | |
|---|---|
| 月2回 | 17,600円（税込） |
| 月4回 | 30,800円（税込） |
| 月6回 | 42,900円（税込） |
| パーソナル75分 | |
|---|---|
| 月2回 | 19,800円（税込） |
| 月4回 | 35,200円（税込） |
| 月6回 | 49,500円（税込） |
メンズコース
定額制通い放題コース
| 体験 | 1回60分5,500円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） 食事指導、カウンセリング、メールサポート料金 |
| 事務手数料 | 3,300円（税込） |
| 定額制(1ヵ月) | |
|---|---|
| 1回60分 | 54,450円（税込） |
月回数制コース
| 入会金 | 11,000円（税込） 食事指導、カウンセリング、メールサポート料金 |
| 事務手数料 | 3,300円（税込） |
| パーソナル45分 | |
|---|---|
| 月2回 | 17,600円（税込） |
| 月4回 | 30,800円（税込） |
| 月6回 | 42,900円（税込） |
| パーソナル60分 | |
|---|---|
| 月2回 | 19,800円（税込） |
| 月4回 | 35,200円（税込） |
| 月6回 | 49,500円（税込） |
| パーソナル90分 | |
|---|---|
| 月2回 | 24,200円（税込） |
| 月4回 | 44,000円（税込） |
| 月6回 | 62,700円（税込） |
Venusのアクセス
- 住所
- 900-0014
沖縄県那覇市松尾2-16-48 パトリア松尾201 - 駐車場
- あり
外間パーソナルトレーニングジム 那覇店
- 食事指導
充実した設備でアスリートから初心者まで満足できるトレーニングが行えるパーソナルトレーニングジムです。
専門的な知識・経験があるトレーナーが揃っており、顧客の目的に合わせてトレーニングができます。
外間パーソナルトレーニングジムのパーソナルトレーニングの特徴
加圧トレーニング
トレーナー自身の成功経験を基に、専用の加圧器具を使用して、一人ひとり目的に合ったトレーニングや運動を行います。
加圧トレーニングには、ダイエット効果・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・美肌効果が期待できます。
身体の悩みを解決
『運動・栄養・休養・習慣』を軸とした『カラダを整えて動かせる』という指導スタイルで本来のカラダの機能を回復させ、あらゆるカラダの悩みを解決します。
体力レベル・柔軟性・姿勢や動きを評価して顧客にあった運動プログラムを組むので、全く運動をしない方やシニアの方まで利用できます。
機能的な美
その場だけの体型や短期間での無理な変化を求めるのではなく、ライフスタイルで活かせる知識や経験、トレーニングを身につけて、『年を重ねるごとに元気で健康な身体作り』をコンセプトに、正しい姿勢を保持できるように顧客一人一人の身体の状態に合ったメニューを作成します。
ピラティス
理想的な姿勢を学び、正しい動きを学びながら、『健康な心と身体』を目指します。
姿勢が悪くて悩んでいる方や、肩こりや腰痛を改善したい方、またはこれから運動を始めてみたい方などに、ピラティスは特にオススメです。
外間パーソナルトレーニングのコースと料金
加圧トレーニングコース
| 加圧トレーニングコース | ||
|---|---|---|
| 初回体験 | 60分 3,300円（税込） 90分 5,500円（税込） |
|
| コース | 30分 | 1回 7,260円（税込） 10回 66,000円（税込） |
| 50分 | 1回 10,890円（税込） 10回 99,000円（税込） |
|
パーソナルトレーニングコース(50分)
| パーソナルトレーニングコース(50分) | |||
|---|---|---|---|
| 初回体験 | 90分 | 3,300円（税込） | |
| コース | 50分 | 4回 | 48,400円（税込） 1回あたり12,100円（税込） |
| 8回 | 87,120円（税込） 1回あたり10,890円（税込） |
||
| 12回 | 116,160円（税込） 1回あたり9,680円（税込） |
||
機能美BODYコース
| 機能美BODYコース | |||
|---|---|---|---|
| 初回体験 | 90分 | 3,300円（税込） | |
| コース | 50分 | 1回 | 7,260円（税込） |
| 10回 | 66,000円（税込） | ||
トレーナーによってコース・料金が異なりますので詳しくはHPをご覧ください。
外間パーソナルトレーニングジム 那覇店のアクセス
- 住所
- 〒902-0067
沖縄県那覇市字安里69-4 ハッピープレイス外間201 - 最寄駅
- 牧志駅より徒歩５分
- 駐車場
- 建物１階５台
- 営業時間
- 10：00～22：00
A-DREAM
沖縄の那覇でパーソナルトレーニング・ダイエットなら「 A-DREAM 」
- 食事指導
- クレジットOK
A-DREAMのコースと料金
ダイエットコース
A-DREAMでは、通うペースによってコースを選択することができます。
| 週1回コース | |
|---|---|
| コース内容 | ≪完全マンツーマン指導≫ 骨盤調整や姿勢改善など、Bodyメンテナンスをしたい方にオススメのコースです。 |
| 入会金 | なし |
| コース料金 | 33,000円(税込)/月額 |
| 期間 | 2ヶ月以上 |
| 回数 | 週1回 |
| 時間 | 60分 |
| 週３回コース | |
|---|---|
| コース内容 | ≪完全マンツーマン指導≫ ブライダルを控えているカップルや、短期集中的に減量したい方、肉体改造したい方におススメのコースです。 短期間でBODYの変化を実感したいという方はもちろん、初心者の方、運動の習慣をつけたい方におススメです。 |
| 入会金 | なし |
| コース料金 | 84,000円(税込)/月額 |
| 期間 | 2ヶ月以上 |
| 回数 | 週3回 |
| 時間 | 60分 |
| 週2回コース | |
|---|---|
| コース内容 | ≪完全マンツーマン指導≫ ダイエットしたい方には、週2回のトレーニングを3ヶ月以上続けることがおすすめ。 ダイエット、筋力トレーニング、体のゆがみ調整をしたい方にオススメのコースです。 |
| 入会金 | なし |
| コース料金 | 58,000円(税込)/月額 |
| 期間 | 2ヶ月以上 |
| 回数 | 週2回 |
| 時間 | 60分 |
初めての方へ
A-DREAMのトレーニングでは、初回は2ヵ月分からの契約となっています。
3か月目以降はリピート価格(週1回：25,000円/週2回：48,000円/週3回：69,000円)の利用となり、月謝制のパーソナルジムになります。
また、短期集中ダイエットを希望の方は、『遺伝子検査』『ファスティングドリンク』をセット価格の利用も可能です。（2ヶ月コース：160,000円・3ヵ月集中コース：220,000円）
A-DREAMのアクセス
- 住所
- 那覇市銘苅1丁目10－45 チュリスH 201
那覇新都心マックスバリュー近く(とんかつ太郎・居酒屋杏屋、後ろのビル) - 駐車場
- あり
- 営業時間
- 10:00～21:00(日曜定休)
falcon（ファルコン）
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニング専門店 | falcon
- 食事指導
- クレジットOK
ファルコンは短期集中型のジムではありません
falconでは１年以上継続が90パーセント、３年以上継続される方は72パーセント。（2010~2015年、115名対象）
短期で成果が出ることに越したことはありませんが、
- 「基礎からじっくり身体をつくっていく」
- 「土台作りを重要視している」
というのがfalconのスタイルです。
完全オーダーメイドトレーニング
falconに来られているお客様は同じトレーニングプログラムの方は誰一人いません。
「痛み、不調改善」もできるプロの技術
falconのコンセプトは「痛みや不調がない健康体で、気持ちも自然と前向きになる」ことです。
そのため、falconでは外見だけ仕上げるトレーニングは行いません。
外見も内面もベストな状態にすることを最大の目的とします。
falcon（ファルコン）の料金
| 初回おためしセッション | |
|---|---|
| 料金 | 5,000円（税込） |
| 時間 | 60分 |
| パーソナルトレーニング | |
| 料金 | 1回14,850円（税込） |
| 時間 | 60分 |
ベーシックコース
| ベーシックコース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | falconのパーソナルトレーニングは、目標を達成するためにオーダーメイドプログラムを作成。経験豊富なトレーナーが、体力レベルに合わせた指導をします。 | |
| コース料金 | 週1回コース（全4回） | 39,000円（税込）/月額 |
| 週2回コース（全8回） | 72,000円（税込）/月額 | |
| 週3回コース（全12回） | 98,000円（税込）/月額 | |
| 時間 | 60分 | |
【こんな方にオススメ】
①「健康増進」「体力に自信がない」「トレーニング未経験」
オススメ：週1回コース
②「筋力UP」「筋肉質な体を目指したい」
オススメ：週2回コース
③「運動を習慣化したい」「1人では運動が続かないから、トレーナーに管理してもらいたい」
オススメ：週3回コース
アドバンスコース
| アドバンスコース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | ベーシックコースのオーダーメイド・パーソナルトレーニングに加え、オプションとして「栄養サポート」もしくは「ボディメンテナンス」のいずれかをつけることができます。 | |
| コース料金 | 週1回コース（全4回） | 47,000円（税込）/月額 |
| 週2回コース（全8回） | 88,000円（税込）/月額 | |
| 週3回コース（全12回） | 123,000円（税込）/月額 | |
| 時間 | 60分 | |
【こんな方にオススメ】
①「姿勢改善」「体のゆがみを調整したい」「慢性的な不調・痛みを改善したい」
オススメ：週1回コース
オプション：ボディメンテナンス
②「冷え・むくみなどの体質改善」
オススメ：週1回コース
オプション：ボディメンテナンス
③「ダイエット」「減量目的」
オススメ：週2回コース
オプション：栄養サポート
④「ブライダルを間近に控えている」「この機会に徹底的に身体を変えたい」
オススメ：週3回コース
オプション：栄養サポート
クイックコース
| クイックコース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 「子育てや家事のすきま時間でトレーニングに通いたい」「短時間のトレーニングなら、自分でも習慣化できそう」といった忙しいけど、運動は習慣にしたいという方、短時間で集中してトレーニングしたい方にオススメです。 | |
| コース料金 | 週1回コース（全4回） | 22,000円（税込）/月額 |
| 週2回コース（全8回） | 40,000円（税込）/月額 | |
| 時間 | 30分 | |
【こんな方にオススメ】
①「すきま時間で通いたい」
オススメ：週１回コース
②「ケガ予防」「健康維持」
オススメ：週2回コース
falcon（ファルコン）のアクセス
- 住所
- 沖縄県那覇市高良3-10-1善マンション1F
（※レストラン「だいこんの花」からローソンに向かって徒歩１０秒。） - 最寄駅
- ゆいレール「赤嶺駅」より徒歩約10分
- 営業時間
- 9:00〜22:00（最終受付21:00）
- 駐車場
- 1台あり
- 定休日
- 不定休
GYM FIELD（ジムフィールド）沖縄那覇スタジオ
【遊ぶように鍛える】新感覚のパーソナルトレーニング – ジムフィールド
- 食事指導
- 完全個室
GYM FIELDは、自分だけの落ち着いた空間で、「思いっきり遊ぶように鍛える」日本で一番おもろいパーソナルジムです。
世界基準のライセンスを取得したパーソナルトレーナーによるハイレベルなセッションなので、効果も抜群です。
高いスキルのトレーナーがしっかりサポート
世界基準のライセンスを持ち、知識と技術豊富なパーソナルトレーナーが、個人にあったトレーニング方法で丁寧にサポート。
着実にボディメイクをすることができます。
運動が好きになる最新トレーニング
RXやViPRなど最先端のファンクショナルトレーニングなどを主体としたパーソナルトレーニングは、『動きを鍛える』内容で、運動嫌いな人でも楽しみながら身体を鍛えられます。
お財布に超優しい3つの受け放題システム
好きな時に好きなクラスが受けられるバーチャルトレーニングや、オンラインで受けられる多彩なレッスン、完全個室で使える自主トレも、月額5,500円で受け放題です。
最先端のトレーニングメソッド「HILIT」
ジムフィールドのパーソナルトレーニングメソッドは1万人の身体を変えたKOHRIMANが考案した究極のボディメイクメソッド。
その内容は、今、世界中のセレブ達が実践して注目を集めている「HILIT」と言うトレーニング方式をパーソナルトレーニングに改良したオリジナルの方法です。
楽しさはもちろん、運動量を最大にして脂肪燃焼しつつ、しっかりボディメイクができるのが特徴です。
GYM FIELD（ジムフィールド）のコースと料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
ビジタープラン（月会費なし）
| 人数 | 料金 |
|---|---|
| マンツーマン | 8,800円（税込） |
| 2人 | 6,600円（税込） |
| 3人 | 4,400円（税込） |
| 4人 | 3,850円（税込） |
| 5人 | 3,300円（税込） |
| 6人 | 2,750円（税込） |
月会費プラン
| 月会費 | 5,500円/月 |
都度パーソナルトレーニング料
| 人数 | 料金 |
|---|---|
| マンツーマン | 6,600円（税込） |
| 2人 | 4,400円（税込） |
| 3人 | 3,300円（税込） |
| 4人 | 2,750円（税込） |
| 5人 | 2,420円（税込） |
| 6人 | 2,200円（税込） |
※ 一回55分のパーソナルトレーニングです。
※ 複数人の料金は、オープンクラスではなく、知り合い同士や家族での利用料金です。
| 指名料 | 1,100円（税込） |
月額プラン
シングル
| 種別 | 料金 |
|---|---|
| 月2プラン | 18,150円（税込）/月 |
| 月4プラン | 30,800円（税込）/月 |
| 月6プラン | 41,800円（税込）/月 |
| 月8プラン | 51,700円（税込）/月 |
| 月12プラン | 71,500円（税込）/月 |
ペア
| 種別 | 料金 |
|---|---|
| 月2プラン | 13,750円（税込）/月 |
| 月4プラン | 22,000円（税込）/月 |
| 月6プラン | 28,600円（税込）/月 |
| 月8プラン | 34,100円（税込）/月 |
| 月12プラン | 45,100円（税込）/月 |
※ 月8プラン以上の方は、繰越が1回まで可能です。
※ バーチャルフィットネス受け放題
※ オンラインフィットネス受け放題
※ 自主トレ利用使い放題
2ヶ月集中！効果重視！運動型ダイエットプラン
| 2ヶ月ダイエットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ベストボディ・ジャパン公式審査委員全面監修によるダイエットメソッド 2ヶ月16回のパーソナルトレーニング付き 冷凍ダイエット食配送サービス付き 専属のパーソナルトレーナーによる万全のフォロー プロの食事管理スペシャリストによる食事管理 最新のウェラブルウォッチとアプリによる運動量の管理とアドバイス |
| コース料金 | 198,000円（税込） |
GYM FIELD（ジムフィールド）沖縄那覇スタジオのアクセス
- 住所
- 〒900-0024
沖縄県那覇市古波蔵3丁目7-2 ワイウェーブコート301 - 最寄駅
- ゆいレール
「壺川駅」から徒歩8分 - 営業時間
- 9:00〜22:00
チキンジム 沖縄那覇店
パーソナルトレーニング・ダイエットジムなら続けられるチキンジム
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
チキンジムでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しています。
食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っております。
チキンジムの特徴
正確なボディチェック
InBodyで部位別の体組成データを測定。
「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。
理想のスタイルに
チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ！
ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。
無理な食事制限をしない
厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。
また「Fit Food」のお弁当とチキンジムがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。
チキンジムのコースと料金
ボディメイク スタンダード
その日の体調や、目指すご理想に合わせて、あなた専用のプログラムを提供します。
決して無理することなく、トレーニングを楽しみながら、理想へと導きます。
| ボディメイク スタンダード | |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| コース内容 | パーソナルトレーニング60分（プロテイン提供等も含む） フリートレーニング通い放題※1回50分 食事指導 ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料 水素水・プロテイン付き |
| 回数 | 16回 |
| 料金 | 239,000円（税込） |
チキンジム 沖縄那覇店のアクセス
- 住所
- 〒900-0004
沖縄県那覇市銘苅1-19-1
アクロスプラザ古島駅前2F - 最寄駅
- 「ゆいレール古島駅」徒歩4分
- 営業時間
- 7:30～23:00
- 定休日
- 年末年始（12/30～1/3）
ShapesGirl（シェイプスガール）那覇店
シェイプスガール ShapesGirl/女性専用パーソナルトレーニングボディメイクダイエットジム
- 女性限定
- 食事指導
ShapesGirl（シェイプスガール）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
ShapesGirl（シェイプスガール）では、「より結果重視＆より女性の身体にやさしい」を実現。
また、シェイプスガールでは、より女性のための、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容、女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア、筋トレ器具などにも女性目線でこだわり、徹底的に女性のための空間と雰囲気、女性の気持ちを考えた、女性に優しい、女性専用パーソナルトレーニングジムと進化させています。
シセトレとは？
“シセトレ”は、この骨盤の傾きを垂直な状態に戻すShapes独自のボディメイクメソッドです。
“シセトレ”を行うことにより、エクササイズの効果は格段に高まり、短期間でボディラインや体型のシルエットに劇的な変化をもたらします。
ただ痩せるだけでなく、美しいシルエットへの特別なボディメイクメソッドです。
ShapesGirl（シェイプスガール）のコースと料金
モデルダイエットコース
モデルダイエットコースは、サイズを一気に落とし、同時に女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指すコースです。短期間で確実に痩せたい方におすすめです。
ボディメイク駆け込み寺として多くのトップモデルがオーディション前におこなっている門外不出のスーパーダイエットコース。
| モデルダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 週2回ペース20回パーソナルトレーニングと期間中の食事指導 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| コース料金 | 330,000円（税込） |
| 期間 | 70日間 |
| 回数 | 20回 |
ミラクルシェイプコース
ミラクルシェイプコースは、OZEKIボディメイクメソッド“シセトレ”により、１ヵ月集中でサイズを一気に落とし、女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指すコース。
短期間で確実に痩せたい方向け。まずは１ヵ月集中で頑張りたい方にもおすすめ。
| ミラクルシェイプコース | |
|---|---|
| コース内容 | 週3回ペース12回のパーソナルトレーニングと期間中の食事指導 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| コース料金 | 275,000円（税込） |
| 期間 | 30日間 |
| 回数 | 12回 |
ヘルシーボディメイクコース
ヘルシーボディメイクコースは、基礎代謝を上げ、体脂肪に負けない女性らしくボディメイクされた健康な身体を目指すコース。
OZEKIボディメイクメソッド“シセトレ”により、トップモデルと同じ骨格に変え、女性らしいシルエットにパーソナルトレーニング個人指導でボディメイクしていきます。
食生活は変えずにボディメイクしていきたい方や痩せる必要のない方にも最適です。
| ヘルシーボディメイクコース | |
|---|---|
| コース内容 | 週2回ペース20回のパーソナルトレーニング |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| コース料金 | 月謝制33,000円（税込） |
| 回数 | 月4回 |
ShapesGirl（シェイプスガール）那覇店のアクセス
- 住所
- 〒900-0015
沖縄県那覇市久茂地2丁目7-21 3階西側 - 最寄駅
- 旭橋駅
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店
人生を好転させるパーソナルジム【THE PERSONAL GYM】
- 食事指導
THE PERSONAL GYMは、理想の身体を実現させ、人生を好転させるパーソナルトレーニングジムです。
徹底的に寄り添い、理想の身体へと最短で導きます。
わずか２ヶ月のトレーニングで理想の身体へ
最適な食事メニューとパーソナルトレーニングで確実かつ最短で理想の身体を実現させることができます。
THE PERSONAL GYMでは、特にカウンセリングを大切にしており、理想の姿や生活習慣をヒアリングします。
パーソナルトレーナーが理想をしっかり理解することで、最適なメニューを作成します。
なので2ヶ月という短い期間で結果を出すことができます。
手ぶらで気軽に通える
ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実。
仕事後でも気軽に通うことができます。
※初回体験の際はミネラルウォーター、プロテインは全て無料です。
※室内シューズは月額制個人ロッカーに保管可能です。
THE PERSONAL GYMのコースと料金
| 体験レッスン | 11,000円（税込）→無料 |
| 入会金 | 22,000円（税込）→︎先着20名まで無料 |
ダイエットコース
サービス内容
- トレーニング（約60分）
- 毎日の食事管理
- 水
- ウェア、タオル貸し出し
- BCAA
- チャット機能利用権
- プロテイン
| 期間/回数 | 金額 |
|---|---|
| 2ヶ月/16回 | 264,000円（税込） |
| 2ヶ月/24回 | 385,000円（税込） |
| 3ヶ月/24回 | 396,000円（税込） |
| 3ヶ月/36回 | 557,700円（税込） |
月額コース
サービス内容
- トレーニング（約60分）
- 食事提案
- ウェア、タオル貸し出し
| 期間/回数 | 金額 |
|---|---|
| 月額2回 | 17,600円（税込） |
| 月額4回 | 33,000円（税込） |
| 月額8回 | 61,600円（税込） |
回数券
サービス内容
- トレーニング（約60分）
- 食事提案
- ウェア、タオル貸し出し
| 期間/回数 | 金額 |
|---|---|
| 4回券 | 37,400円（税込） |
| 10回券 | 88,000円（税込） |
| 20回券 | 165,000円（税込） |
| 30回券 | 231,000円（税込） |
| 40回券 | 286,000円（税込） |
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店のアクセス
- 住所
- 沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
- 最寄駅
- 沖縄モノレール市立病院前 徒歩11分
- 営業時間
- 7:00~23:00(最終受付は22:00)
Rizap（ライザップ）那覇店
新！ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。 筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。 無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。 導入期ではトレーニングフォームの習得。 シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。 スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。 週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。 1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。 1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。 通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。 プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。 詳しくは公式サイトをご覧ください。 プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。 年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。 年齢：41歳 性別：男性
実際に編集者が通ってみたRIZAPのトレーニング全22回
Youtubeではノーカット編集なしのトレーニング動画を公開しています。
※一般の方（特に女性）はここまでハードではない内容です。
トレーナーさんのスパルタながらも温かい言葉や、一流の接客を感じていただけると思います。
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
ベーシック プラン
| ベーシック プラン | |
|---|---|
| コース内容 | まとめて購入が可能なプランです。 期間を決めてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計327,800円（税込）〜 |
| 回数 | 全16回（2ヶ月） |
プライム プラン
| プライム プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 通うほどお得な月額制プラン。 時間をかけてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む |
| 期間 | 2ヶ月 |
プラン共通サービス
- 定額カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス※原則1日1回3食分を専用アプリを通じてトレーナーからアドバイス
- 電話栄養サポート相談※入会者無料期限サポート
- トレーニング服無料貸出※Tシャツ・短パン
- アメニティ無料貸出※バスタオル・フェイスタオル
- RIZAPオリジナルウォーター
- 高精度体組成計を利用した身体測定
Rizap（ライザップ）那覇店のアクセス
- 住所
- 900-0006
沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F - 最寄駅
- 沖縄都市モノレール おもろまち駅 出入口2 徒歩5分
- 受付時間
- 7:00～23:00
パーソナルトレーニングジムの安さ以外の注意点リスト
料金の安さ以外に、「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
1. トレーナーの質と相性
□ トレーナーの資格や経験を確認したか？
□ トレーナーとの相性やコミュニケーションの取りやすさを確認したか？
□ 体験セッション時に受けたトレーナーが、入会後も担当するか確認したか？
2. 料金プランと追加費用
□ 月額制、回数券、通い放題など、自分に合った料金プランを確認したか？
□ 入会金、事務手数料、追加費用（食事指導、サプリメント、ロッカー料など）の有無を確認したか？
□ トータルの費用（毎月の支払いや追加オプションの料金）を把握したか？
3. 予約システムと混雑状況
□ 予約システム（オンライン、アプリ）の使いやすさを確認したか？
□ 自分が通いたい時間帯（仕事後や週末など）に予約が取りやすいかを確認したか？
□ 予約のキャンセルや変更が何時間前まで無料でできるかを確認したか？
4. 契約内容と期間
□ 契約期間の有無を確認したか？
□ 解約手続きや解約に伴う費用について、具体的な条件を確認したか？
□ 契約期間中に通えなくなった場合の対応（休会制度や返金ポリシー）を確認したか？
5. トレーニング環境と衛生面
□ トレーニング機器や設備が自分の目的に合っているか確認したか？
□ 施設の清潔さや器具のメンテナンス頻度、シャワールームなどの衛生状態を確認したか？
□ 他の利用者とスペースを共有するか、個室でトレーニングができるか確認したか？
6. 食事や栄養指導
□ 食事や栄養指導のサポート内容（頻度や指導方法）を確認したか？
□ 自分の目標に合わせた食事プランが提供されるか確認したか？
□ 食事指導やサプリメントの費用が基本料金に含まれているか、追加料金が発生するか確認したか？
7. 目標達成後のフォローアップ
□ 目標達成後のリバウンド防止や長期的なフォローアップがあるか確認したか？
□ メンテナンスプランや継続的なサポートが提供されているか？
8. アクセスと通いやすさ
□ ジムの立地が自宅や職場から通いやすい場所か確認したか？
□ 駐車場の有無や交通手段（公共交通機関でのアクセス）の便利さを確認したか？
9. 体験セッションの利用
□ 体験セッションでトレーナーの指導スタイルや設備の充実度を確認したか？
□ 体験セッション後、通常のトレーニングがどのように進行するか、具体的な説明を受けたか？
10. キャンセルポリシー
□ 予約をキャンセルする際のルール（何時間前まで無料でキャンセルできるか）を確認したか？
□ キャンセル料が発生する場合の金額や、キャンセル回数に制限があるかを確認したか？
女性におすすめなのは
プリッツジム那覇店は女性専用で、1回あたり2,800円で本格指導を受けられるフィットネスジムです。
リバウンドの経験や、24hジムでの挫折経験のある女性に選ばれています。
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