今回は溝の口にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
溝の口でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
ランキングは安い順に掲載
サーチジムでは安い順にジムを掲載しています。昨今、「クレジットカードの分割払い」や、「わかりにくい料金システム」を記載した広告が多く見受けられ、正しい価格が見えづらく困ってしまう人が増えています。
そのため、当サイトでの計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金が安い順にランキングしております。 （2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算）
とはいえ当サイトも完全ではなく、料金情報は変更になっている可能性もあります
できるかぎり、公式サイトでも正確な情報はご確認お願いします
もちろん、安いことだけが良いパーソナルジムの条件ではありません。
ですが料金は「口コミ操作」や「広告費によるステマ」に影響されない確かな基準であるので、1つの検討軸としてぜひご活用ください。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。
パーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
法律による表示規制（経済産業省）
令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
目次
5件のジムがヒットしました。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）溝の口店
- おすすめジム
- クレジットOK
エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。
他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。
短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のコースと料金
選べる2つのコース
| 一人で通うインディビジュアルコース |
|---|
| コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 |
| 友人・家族と通うパートナーコース |
| コーチ1名に対して顧客2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。友人や家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 |
選べるトレーニング回数
| ４回/月 |
|---|
| 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 |
| ６回/月 |
| ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 |
| ８回/月 |
| 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 |
コース料金
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 月額費用 | 9,900円〜35,200円（税込） |
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）溝の口店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 イトーヨーカドー溝ノ口店 2階
- 最寄駅
- 溝の口駅(東口) 徒歩5分
武蔵溝ノ口駅(北口) 徒歩5分 - 営業時間
- 平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 10:00～21:00（最終受付20:30）
スポーツジムコスモス 溝の口本店
加圧トレーニング専門店 週1回30分の完全予約制マンツーマン指導、健康的でカッコイイカラダが手に入る!! スポーツジムコスモス
- 食事指導
完全マンツーマン指導、週1回30分で健康な体が手に入る加圧トレーニング専門店。
ダイエットをするための食事指導ではなく健康になるための正しい食事指導を提供しています。
スポーツジムコスモスのコースと料金
週1回だからしっかりコース（月4回～）
| 加圧トレーニングコース | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | 月4回/31,900円（税込）【溝の口･横浜･町田･四谷】1回あたり7,975円（税込）
月4回/36,300円（税込）【自由が丘】1回あたり9,075円（税込） |
| 高岡式15分トレーニング | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 月4回/16,500円（税込） 1回あたり4,125円（税込） |
| 筋トレマンツーマンコース | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 月4回/30,800円（税込） 1回あたり7,700円（税込） |
短期集中だから頑張るコース（３ヶ月 24回）
| 美脚トレーニングコース | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 212,520円（税込） 1回あたり8,855円（税込） |
| 身長を伸ばすコース | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 212,520円（税込） 1回あたり8,855円（税込） |
短期集中だから頑張るコース（２ヶ月 16回）
| 10歳若返る!!コース | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 141,680円（税込） 1回あたり8,855円（税込） |
スポーツジムコスモス 溝の口本店のアクセス
- 住所
- 〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口2-14-33 MS第3ビル4F - 最寄駅
- JR武蔵溝ノ口駅から徒歩5分
- 営業時間
- 平日 10：00～23：00
土曜 10：00～23：00
日曜 10：00～17：00
※営業終了時間の1時間前が最終予約時間です - 定休日
- 祝日、第5日曜日
BEYOND 溝の口店
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。
専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。
カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。
データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。
BEYONDのコースと料金
体験トレーニング
初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
| 料金 | |
| 時間 | 50分 |
ライフプランニングコース
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 50分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 50分 |
回数券（1回：50分）
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) |
| 30回 | 247,500円(税込) |
アフタープロテインが含まれます。
BEYOND 溝の口店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目14番31号MSメディカルビル6A
- 最寄駅
- 東急田園都市線溝の口駅東口徒歩4分
JR南武線武蔵溝の口駅5分 - 営業時間
- 7:00〜23:00
PLUME（プリューム）溝の口店
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
PLUMEは、物理的体型の変化はもちろん、“内面的変化”をとても重要視しているパーソナルジムです。
コミュニケーションを最優先に、一人ひとりのダイエットプランを打ち出していくためにプロのスタッフが全力でサポートをしていきます。
初心者でも安心
PLUMEジムに通っている8割の方は初心者です。
カウンセリングをおこない、顧客の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していくので安心して始められます。
食べて痩せる
基本的に食事はしっかり食べるように指導。炭水化物も食べながら進めていきます。
食事管理については、専属トレーナーがアドバイスしてくれます。
PLUME（プリューム）のコースと料金
ダイエット・シェイプアップ
ダイエットと美しい体を作るためのコース。ただ痩せるだけではなく、必要な筋肉を付けながら引き締まった美しい体を作ります。
肉体改造・ボディメイク
自信みなぎるたくましい体を作るためのコース。割れた腹筋・逆三角形の背中・厚い胸板を作ります。
| 入会金 | ￥33,000（税込）→キャンペーンで半額 |
短期集中コース・食事指導付き
決められた期間内に今の体を本気で変えたいトレーニング初心者の方に特におすすめです。
週1~2回のトレーニングで集中して取り組むプラン。
日本一のダイエットメソッドで、理想のボディを最短で手に入れるトレーニング・食事指導を行います。
コース内容
- 1セッション：60分
- 食事指導
- サプリメンテーション指導
- 水無料
- 無料レンタル（ウェア・タオル・シャワールーム）
- パーソナルストレッチ※オプション
| ライト | |
|---|---|
| コース料金 | |
| 期間 | 目安2~4ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| スタンダード | |
|---|---|
| コース料金 | |
| 期間 | 目安3~5ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| プレミアム | |
|---|---|
| コース料金 | |
| 期間 | 目安4~6ヶ月 |
| 回数 | 32回 |
※ペア割…1名5万円割引
月コース
仕事が忙しく来店が不定期になる方、中・長期的に体を変えていきたい方に向けて月4~8回で通えるプランを用意しています。
一流のボディメイクメソッドにより理想に近づく事を実感できます。
コース内容
- 1セッション：60分
- 水無料
- 無料レンタル（ウェア・タオル・シャワールーム）
| 月4回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | ￥41,800（税込） |
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | ￥75,9000（税込） |
PLUME(プリューム）のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31suite溝の口
- 最寄駅
- 東急田園都市線「溝の口駅」徒歩1分
JR南部線「武蔵溝口駅」徒歩2分 - 営業時間
- 月曜〜日曜日 7:00〜23:00
定休日 不定休
RIZAP WOMAN 溝の口店
- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
RIZAPの女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性に特化しているため、女性に最適なトレーニングのメニューとなっています。
女性には嬉しい美容マシンも完備しています。
4つのビューティーメソッド
女性の理想的なボディをつくる
- 女性目線のマンツーマントレーニング
- 美しい姿勢を身につける補正メニュー
女性のための食事と栄養アドバイス
- 目的に合わせて選べる食事指導
- サプリメントサポートで効率的に栄養補給
女性のカラダ・悩みに合わせたセルフケア
- 温めたり、気になるパーツをトリートメントし、トレーニング効果を高める
- お肌に潤いを与える美容メニュー
RIZAP WOMANのコースと料金
RIZAP WOMANでは、女性の悩み・現在の状態と理想に合わせてトレーニングを行う事ができます。
女性のお悩みに「完全カスタマイズ」メニューで結果にコミットします。
美ボディメイクコース
| 【女性特化型】美ボディメイクコース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 女性の悩み・現在の状態と理想に合わせてトレーニングを行う事ができます。 | |
| 入会金 | ¥55,000（税込） | |
| コース料金 | 16回 / 2ヵ月 | ¥327,800（税込） |
| 24回 / 3ヵ月 | ¥475,200（税込） | |
| 32回 / 4ヵ月 | ¥616,000（税込） | |
| 時間 | 50分 | |
下記のような希望や悩みに沿ったトレーニングメニュー・食事メニューが可能です。
モデルプログラム
- 自分のなりたい体型や憧れの人の体型になりたい
- ただ単純にダイエットしてしまうだけでは物足りなく感じている
- 美しくなることを諦めてしまっている
- より各部位に特化したプログラムを受けてみたい
モデルボディメイク
- どんな服も着こなせるモデルのようなプロポーションに憧れる
- 体脂肪率の高さ、重力に負けてきたボディラインが気になる
- ここ数年で10kg太った
- 30代・40代になり一気に体型が崩れた
- 今年こそ最後のダイエット。モデルのようなプロポーションを目指したい
産後ダイエット
- 産後、体質が変わって体型が戻らない
- 産後緩んだ骨盤をしっかりと締めたい・・・
- 職場復帰や保育園などで、外に出る機会が多くなるので短期間で体型を戻したい
- 忙しくて通えるか不安
- 痩せたいし綺麗になりたいが毎日食事で何を食べたら良いか、など考える時間がない
ブライダル直前
- 全体的にサイズダウンをして理想のボディを手に入れたい
- 挙式が来月で、背中・二の腕等ドレスから露出する上半身のラインを中心に作り上げたい。
- 最高の姿でバージンロードを歩きたい。
- 挙式後もリバウンドしにくい理想のボディを手に入れたい。
RIZAP WOMAN 溝の口店のアクセス
- 住所
- 〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1丁目13−13 マルヒロビル３ 1F/2F - 最寄駅
- 溝の口駅
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
ZENNA（ゼンナ）
ZENNA(ゼンナ) | オンラインパーソナルトレーニングのZENNA
ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所ならどこでもOK！
人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。
一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のプランと料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ！ レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円（税込）/月 |
| 回数 | 4回 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ！ レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円（税込）/月 |
| 回数 | 8回 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円（税込）/月 |
| 回数 | 2回 |
パーソナルトレーニングジムの安さ以外の注意点リスト
料金の安さ以外に、「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
1. トレーナーの質と相性
□ トレーナーの資格や経験を確認したか？
□ トレーナーとの相性やコミュニケーションの取りやすさを確認したか？
□ 体験セッション時に受けたトレーナーが、入会後も担当するか確認したか？
2. 料金プランと追加費用
□ 月額制、回数券、通い放題など、自分に合った料金プランを確認したか？
□ 入会金、事務手数料、追加費用（食事指導、サプリメント、ロッカー料など）の有無を確認したか？
□ トータルの費用（毎月の支払いや追加オプションの料金）を把握したか？
3. 予約システムと混雑状況
□ 予約システム（オンライン、アプリ）の使いやすさを確認したか？
□ 自分が通いたい時間帯（仕事後や週末など）に予約が取りやすいかを確認したか？
□ 予約のキャンセルや変更が何時間前まで無料でできるかを確認したか？
4. 契約内容と期間
□ 契約期間の有無を確認したか？
□ 解約手続きや解約に伴う費用について、具体的な条件を確認したか？
□ 契約期間中に通えなくなった場合の対応（休会制度や返金ポリシー）を確認したか？
5. トレーニング環境と衛生面
□ トレーニング機器や設備が自分の目的に合っているか確認したか？
□ 施設の清潔さや器具のメンテナンス頻度、シャワールームなどの衛生状態を確認したか？
□ 他の利用者とスペースを共有するか、個室でトレーニングができるか確認したか？
6. 食事や栄養指導
□ 食事や栄養指導のサポート内容（頻度や指導方法）を確認したか？
□ 自分の目標に合わせた食事プランが提供されるか確認したか？
□ 食事指導やサプリメントの費用が基本料金に含まれているか、追加料金が発生するか確認したか？
7. 目標達成後のフォローアップ
□ 目標達成後のリバウンド防止や長期的なフォローアップがあるか確認したか？
□ メンテナンスプランや継続的なサポートが提供されているか？
8. アクセスと通いやすさ
□ ジムの立地が自宅や職場から通いやすい場所か確認したか？
□ 駐車場の有無や交通手段（公共交通機関でのアクセス）の便利さを確認したか？
9. 体験セッションの利用
□ 体験セッションでトレーナーの指導スタイルや設備の充実度を確認したか？
□ 体験セッション後、通常のトレーニングがどのように進行するか、具体的な説明を受けたか？
10. キャンセルポリシー
□ 予約をキャンセルする際のルール（何時間前まで無料でキャンセルできるか）を確認したか？
□ キャンセル料が発生する場合の金額や、キャンセル回数に制限があるかを確認したか？
