福岡県の小倉にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
小倉でジムをお探しの方は参考にしてください。
ランキングは安い順に掲載
サーチジムでは安い順にジムを掲載しています。昨今、「クレジットカードの分割払い」や、「わかりにくい料金システム」を記載した広告が多く見受けられ、正しい価格が見えづらく困ってしまう人が増えています。
そのため、当サイトでの計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金が安い順にランキングしております。 （2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算）
とはいえ当サイトも完全ではなく、料金情報は変更になっている可能性もあります
できるかぎり、公式サイトでも正確な情報はご確認お願いします
もちろん、安いことだけが良いパーソナルジムの条件ではありません。
ですが料金は「口コミ操作」や「広告費によるステマ」に影響されない確かな基準であるので、1つの検討軸としてぜひご活用ください。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。
パーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
法律による表示規制（経済産業省）
令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
目次
10件のジムがヒットしました。
プリッツジム 小倉店
プリッツジム｜”女性専用”で破格のセミパーソナルトレーニングジム
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
プリッツジムは、マンツーマン対応ではなくトレーナー1人に対して顧客3名の、セミパーソナルトレーニングを提供しています。
2ヶ月という短期集中ではなく、リバウンドしないよう長期的に通い続けられる価格設定にこだわっています。
“無理なく”理想を維持する３つのポイント
通い放題で通いやすい料金設定
月4,6,8回コースというプランを3種類用意しています。
大手パーソナルジム2ヶ月分のお金があればプリッツジムなら1年間も通うことができます。
最大3名・完全予約制初心者も中級者も安心
最大3名までの完全予約制でセミパーソナルトレーニングを提供します。
そのためマシンの順番待ちもありません。
トレーナーによる充実した指導を受けられます。
女性専用なので男性の目がなく安心
セミパーソナル会員は、女性限定としています。
少人数でも気になりがちな男性の目はありません。
集中してトレーニングに励むことができます。
プリッツジムのコースと料金
| 入会金 | 22,000円（税込）→先着で11,000円（税込） |
| 月4回 | |
|---|---|
| コース内容 | 週1回の健康習慣！ 筋力UPや姿勢改善を目的とする人へ |
| コース料金 | 14,300円 （1回あたり3,575円） |
| 月6回 | |
|---|---|
| コース内容 | 目安は週1と週2を交互に！ 自分の意志ではなかなか続けられない人へ |
| コース料金 | 18,000円 （1回あたり3,000円） |
| 月8回 | |
|---|---|
| コース内容 | 大事なイベントが近々ある方に！ 今度こそカラダを変えていきたい人へ |
| コース料金 | 22,400円 （1回あたり2,800円） |
| 食事指導 | 11,000円（税込）*任意オプション |
プリッツジム 小倉店のアクセス
- 住所
- 〒802-0006
福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目6−1
3階5号室 - 最寄駅
- JR線「小倉駅」徒歩5分
北九州モノレール線「平和通駅」徒歩1分 - 営業時間
- 11：00〜21：00
BAGUS Creation（バグースクリエーション）
小倉南区のパーソナルトレーニング【BAGUS Creation（バグースクリエーション）】背中トレーナー森永式パーソナルトレーニング
- 完全個室
低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
トレーニングルームは完全個室のプライベート空間。集中してトレーニングができる環境となっています。
シャワールームも完備しているので、トレーニング後にシャワーを利用することできます。女性に嬉しいアメニティーグッズも。
岩盤浴も完備しており、ゆったりとした空間で、疲れを癒すことができます。発汗作用抜群の岩盤浴はダイエットの追い込にも活用できます。
＊岩盤浴の入浴に関しては、時間帯や混雑などにより希望に添えない場合もあります。
プログラムメニューは、一人一人オーダーメイドで作成します。さらに、トレーニングがマンネリ化とならないように、プログラムメニューもステップ・バイ・ステップ方式で組み替えていきます。
BAGUS Creation（バグースクリエーション）のコースと料金
| 入会金 | 11,000円（税込） ※登録料・初回カウンセリング・入会セット含む |
|
|---|---|---|
| パーソナルトレーニング45分 + エアロバイク10分（有酸素運動） |
||
|---|---|---|
| 4回トレーニングチケット | 1回目（4回） | 30,800円（税込） |
| ２回目（4回） | 26,400（税込） | |
| 3回目以降〜（4回） | 22,000（税込） | |
※1回目→2回目→3回目とパーソナル料金は下がっていきます。3回目以降からの料金は変わりません。
BAGUS Creation（バグースクリエーション）のアクセス
- 住所
- 〒800‐0255
福岡県北九州市小倉南区上葛原1丁目16‐101 - 最寄駅
- 安部山公園駅
- 営業時間
- 月曜日・水曜日・木曜日 ・土曜日・日曜日 10:00〜18:00
パーソナルトレーニングは完全予約制となっております - 定休日
- 火曜日・金曜日
GLAD GYM（グラッドジム）
- 食事指導
- 完全個室
結果を出すために個人個人に合わせた”オーダーメイド”でトレーニングプログラムを作成し、無理な食事制限・無理なトレーニングせず理想の体型を目指せるプライベートジムです。
国際ライセンスを持つトレーナーが一人ひとりの悩みに丁寧に応え、安全で効率的に集中してトレーニングが行えます。
GLAD GYM（グラッドジム）のコースと料金
体験トレーニング
50分の体験トレーニング
はじめにカウンセリングを行いお客様にあったトレーニング計画を提案。
| 体験トレーニング | |
|---|---|
| コース料金 | ３０００円（税込） |
４回コース
週に１回のパーソナルトレーニング
トレーニングの初心者の方や週に１回から無理なくトレーニングしたい方にオススメなコースです。
| ４回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| コース料金 | 24,000円（税込） |
| 回数 | 全４回 |
８回コース
週に２回のパーソナルトレーニング
３日おきに集中してトレーニングが行え集中を切らさず理想ボディへ近づけます。
| 8回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| コース料金 | 46,000円（税込） |
| 回数 | 全8回 |
16回コース
週２回のトレーニングを２ヶ月分利用できるプランです。
継続して体型を変えたい方にオススメのコースです。
| 16回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| コース料金 | 84,000円（税込） |
| 回数 | 全16回 |
24回コース
週２回のトレーニングを３ヶ月分利用できるプランです。
一番お得にパーソナルトレーニングができます。
| 24回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| コース料金 | 120,000円（税込） |
| 回数 | 全24回 |
GLAD GYM（グラッドジム）のアクセス
- 住所
- 福岡県北九州市小倉北区中津口1-10-30(1F)
- 最寄駅
- 旦過駅徒歩9分
香春口三萩野駅徒歩13分
小倉駅徒歩17分 - 駐車場
- 無料駐車場完備
- 営業時間
- 月曜~土曜日 9:00~23:00・日曜日 9:00~19:00
- 定休日
- 不定休
RITA STYLE（リタスタイル）小倉魚町店
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
トレーニングルーム貸し切りの完全個室ですので、大人数ジムでありがちな人の視線が気になる、という心配は一切ありません。
PFCバランスのお食事で、3食きちんと食べながら痩せることができます。
PFCバランスとは、P（タンパク質）・F（脂質）・C（炭水化物）の三つの栄養素をバランスよくとるダイエット法です。
RITA STYLE（リタスタイル）のコースと料金
全コース共通サービス
- 完全個室60分トレーニング
- LINE食事指導
- ウェア・タオル貸出
- シャワー・アメニティ無料利用可
- トレーニング後プロテイン提供
| 1ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| コース料金 | 49,000円（税込） |
| 回数 | 全8回 |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| コース料金 | 98,000円（税込） |
| 回数 | 全16回 |
| 3ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| コース料金 | 147,000円（税込） |
| 回数 | 全24回 |
RITA STYLE（リタスタイル）小倉魚町店のアクセス
- 住所
- 北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3F
- 最寄駅
- JR小倉駅より徒歩5分・平和通駅より3分
- 受付時間
- 10：00～22：00
イマナミジム
北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム【イマナミジム】
- 食事指導
- 完全個室
イマナミジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニング専門ジムです。
国際ライセンスを持つプロトレーナーが最適なトレーニングを提案しボディメイクを全力でサポートします。
イマナミジムの特徴
完全個室・予約制
イマナミジムはマンションの1室を利用した完全予約制ジムです。
他の方と顔を合わせる事無く、ベストなタイミングでトレーニングを進める事ができます。
確かな指導力
アメリカのトレーナー資格（NSCA‐CPT）やダイエットアドバイザーの資格を持ち、これまでに1,000人以上の方へトレーニング指導を行ってきた指導歴10年以上のプロトレーナーが全ての指導を行います。
無料カウンセリング
イマナミジムでは、1人1人に最適なトレーニングを提案する為、ダイエットの目標や現在の体の状態などを確認する初回カウンセリングを無料で行っています。
カウンセリングのみの利用も可能です。
イマナミジムのコースと料金
２ヶ月間集中ダイエットコース
2ヶ月間で体脂肪を集中的に減らし、スリムな体を手に入れる為のダイエット専用コースです。
ダイエット専門のプロトレーナーがトレーニングと食事指導でダイエットを全力サポートします。
| 週1回コース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥80,000（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分 |
| 週2回コース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥155,000（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
パーソナルトレーニング
「ボディラインを引き締めたい」「筋肉質な体をつくりたい」など、ダイエット(体重減少)以外のトレーニングを希望の方はこちらのコースがおすすめです。
| 8回券 | |
|---|---|
| コース料金 | ￥80,000（税込） |
| 有効期限 | 3ヶ月 |
| 12回券 | |
|---|---|
| コース料金 | ￥117,000（税込） |
| 有効期限 | 4ヶ月 |
| 18回券 | |
|---|---|
| コース料金 | ￥170,000（税込） |
| 有効期限 | 6ヶ月 |
※1回のレッスンは60分間です。
イマナミジムのアクセス
- 住所
- 〒800-0224
福岡県北九州市小倉南区東貫1-4-23-202
- 定休日
- 日曜日
BEYOND 小倉店
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。
専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。
カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。
データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。
BEYONDのコースと料金
体験トレーニング
初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
| 料金 | |
| 時間 | 50分 |
ライフプランニングコース
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 50分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 50分 |
回数券（1回：50分）
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) |
| 30回 | 247,500円(税込) |
アフタープロテインが含まれます。
BEYOND 小倉店のアクセス
- 住所
- 福岡県北九州市小倉北区馬借1-1-17 KOKURA TOWER 1F 2号室
- 最寄駅
- 北九州都市モノレール小倉線「平和通駅」出入口3より徒歩6分
北九州都市モノレール小倉線「旦過駅」西口より徒歩3分
JR鹿児島本線 「小倉駅」南口より 徒歩11分 - 営業時間
- 10:00〜22:00
- 定休日
- 年中無休
チキンジム リバーウォーク北九州店
パーソナルトレーニング・ダイエットジムなら続けられるチキンジム
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
チキンジムでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しています。
食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っております。
チキンジムの特徴
正確なボディチェック
InBodyで部位別の体組成データを測定。
「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。
理想のスタイルに
チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ！
ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。
無理な食事制限をしない
厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。
また「Fit Food」のお弁当とチキンジムがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。
チキンジムのコースと料金
ボディメイク スタンダード
その日の体調や、目指すご理想に合わせて、あなた専用のプログラムを提供します。
決して無理することなく、トレーニングを楽しみながら、理想へと導きます。
| ボディメイク スタンダード | |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| コース内容 | パーソナルトレーニング60分（プロテイン提供等も含む） フリートレーニング通い放題※1回50分 食事指導 ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料 水素水・プロテイン付き |
| 回数 | 16回 |
| 料金 | 239,000円（税込） |
チキンジム リバーウォーク北九州店のアクセス
- 住所
- 〒803-0812
福岡県北九州市小倉北区室町1-1-1
リバーウォーク北九州2F - 最寄駅
- 「西小倉駅」徒歩3分
- 営業時間
- 7:00～23:00
- 定休日
- 年末年始（12/30～1/3）
SD fitness（SDフィットネス）小倉駅前店
短期間でダイエットするならパーソナルトレーニング【SLIT】
- 食事指導
- 分割支払い
- 返金保証あり
マンツーマンのトレーニングで、食事アドバイスとサプリメントが料金に含まれています。
マンツーマン指導だけではなく、期間中はジムが使い放題になります。
返金保証もあるので、安心して入会することができます。
また、分割での支払いも可能なので、料金の支払いも楽なのも嬉しいですね。
個室でのトレーニングではありませんが、その分価格が安く抑えられます。
SLITの特徴
完全マンツーマン型トレーニング
専門トレーナーがマンツーマンでトレーニングを案内します。
期間中、SLITトレーニング16回のマンツーマントレーニングがあり、トレーニングで筋肉をつけ、代謝アップを目指すと共に、運動に対する考え方も変えていきます。
食事サポート制度
管理栄養士監修のガイドラインに基づき、安全で継続しやすいダイエットをトレーナーがサポート。
無理なく美味しく続けられる食事メニューをアドバイスします。
何を食べたらいいのかわからない・料理が苦手な方でも、プレゼントされる低糖質レシピ本を見ながら取り組めば、楽しく食事が続けられます。
完全担当者制
SDフィットネスは、会員とトレーナーとの繋がりを１番大切にしています。
トレーニングも食事も、体調面や仕事のストレスなど…。
全てを把握している担当者だからこそ、どんな些細な事でも相談できるダイエットパートナーとして、安心してプログラムへ取り組めます。
SLITのコースと料金
お試しコース
| お試しコース | |
|---|---|
| コース内容 | マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。 |
| コース料金 | 109,560円（税込） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 8回 |
通常コース
| 通常コース | |
|---|---|
| コース内容 | マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 217,800円（税込） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 16回 |
モニターコース
| モニターコース | |
|---|---|
| コース内容 | マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。※モニター参加条件あり |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 179,520円（税込） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 16回 |
基本セットには以下のサービスが含まれています。
- SLITトレーニング（マンツーマン指導）
- 食事メニューサポート（スマホで食事報告）
- サプリメント（38,280円相当）
- 低糖質レシピ本（非売品レシピ贈呈）
- フィットネス施設利用料（最大22,000円相当）
SD fitness（SDフィットネス）小倉駅前店のアクセス
- 住所
- 〒802-0002 福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1
セントシティ 10F - 最寄駅
- 小倉駅徒歩3分
- 定休日
- 年中無休
- 営業時間
- 平日 ：10:00〜22:00
土日祝：10:00〜19:00
24/7Workout小倉店
パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
質の高いトレーナー
24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。 このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。
トレーニングだけではなく食事指導も重視
ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。 トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。 素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。 食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。
手ぶらで通える
24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供しています。 またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。 もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。
お客様の声
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。 年齢：44歳 性別：女性
自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。 年齢：34歳 性別：男性
めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。 年齢：30歳 性別：男性
口コミ引用元：https://247-workout.jp/voice/uservoice/
実際に編集者が通ってみた24/7Workoutのトレーニング全8回
Youtubeではノーカット編集なしのトレーニング動画を公開しています。
※一般の方（特に女性）はここまでハードではない内容です。
トレーナーさんの温かい言葉や、おおまかな流れを感じていただけると思います。
24/7Workoutのコースと料金
| コース | 時間/回数 | 総額（入会金含む） | 月額費用 |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月コース | （全8回）75分／週2回 | 149,600円（税込） | 107,800円（税込） |
| 2ヶ月コース | （全16回）75分／週2回 | 257,400円（税込） | |
| 3ヶ月コース | （全24回）75分／週2回 | 344,300円（税込） | |
| 4ヶ月コース | （全32回）75分／週2回 | 431,200円（税込） |
75分コースのほか、100分コース・120分コースも用意しています。 内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。
24/7Workout小倉店のアクセス
- 住所
- 福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 ＳＳビル4Ｆ
- 最寄駅
- ・ＪＲ小倉駅 新幹線口 徒歩1分
- 受付時間
- 7:00～24:00
Rizap（ライザップ）小倉店
新！ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。 筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。 無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。 導入期ではトレーニングフォームの習得。 シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。 スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。 週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。 1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。 1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。 通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。 プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。 詳しくは公式サイトをご覧ください。 プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。 年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。 年齢：41歳 性別：男性
実際に編集者が通ってみたRIZAPのトレーニング全22回
Youtubeではノーカット編集なしのトレーニング動画を公開しています。
※一般の方（特に女性）はここまでハードではない内容です。
トレーナーさんのスパルタながらも温かい言葉や、一流の接客を感じていただけると思います。
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
ベーシック プラン
| ベーシック プラン | |
|---|---|
| コース内容 | まとめて購入が可能なプランです。 期間を決めてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計327,800円（税込）〜 |
| 回数 | 全16回（2ヶ月） |
プライム プラン
| プライム プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 通うほどお得な月額制プラン。 時間をかけてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む |
| 期間 | 2ヶ月 |
プラン共通サービス
- 定額カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス※原則1日1回3食分を専用アプリを通じてトレーナーからアドバイス
- 電話栄養サポート相談※入会者無料期限サポート
- トレーニング服無料貸出※Tシャツ・短パン
- アメニティ無料貸出※バスタオル・フェイスタオル
- RIZAPオリジナルウォーター
- 高精度体組成計を利用した身体測定
Rizap（ライザップ）小倉店のアクセス
- 住所
- 福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
- 最寄駅
- JR鹿児島本線 小倉駅 南口 徒歩8分
JR日豊本線 小倉駅 南口 徒歩8分
北九州高速鉄道小倉線 平和通駅 出入口9 徒歩3分 - 受付時間
- 7:00～23:00
パーソナルトレーニングジムの安さ以外の注意点リスト
料金の安さ以外に、「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
1. トレーナーの質と相性
□ トレーナーの資格や経験を確認したか？
□ トレーナーとの相性やコミュニケーションの取りやすさを確認したか？
□ 体験セッション時に受けたトレーナーが、入会後も担当するか確認したか？
2. 料金プランと追加費用
□ 月額制、回数券、通い放題など、自分に合った料金プランを確認したか？
□ 入会金、事務手数料、追加費用（食事指導、サプリメント、ロッカー料など）の有無を確認したか？
□ トータルの費用（毎月の支払いや追加オプションの料金）を把握したか？
3. 予約システムと混雑状況
□ 予約システム（オンライン、アプリ）の使いやすさを確認したか？
□ 自分が通いたい時間帯（仕事後や週末など）に予約が取りやすいかを確認したか？
□ 予約のキャンセルや変更が何時間前まで無料でできるかを確認したか？
4. 契約内容と期間
□ 契約期間の有無を確認したか？
□ 解約手続きや解約に伴う費用について、具体的な条件を確認したか？
□ 契約期間中に通えなくなった場合の対応（休会制度や返金ポリシー）を確認したか？
5. トレーニング環境と衛生面
□ トレーニング機器や設備が自分の目的に合っているか確認したか？
□ 施設の清潔さや器具のメンテナンス頻度、シャワールームなどの衛生状態を確認したか？
□ 他の利用者とスペースを共有するか、個室でトレーニングができるか確認したか？
6. 食事や栄養指導
□ 食事や栄養指導のサポート内容（頻度や指導方法）を確認したか？
□ 自分の目標に合わせた食事プランが提供されるか確認したか？
□ 食事指導やサプリメントの費用が基本料金に含まれているか、追加料金が発生するか確認したか？
7. 目標達成後のフォローアップ
□ 目標達成後のリバウンド防止や長期的なフォローアップがあるか確認したか？
□ メンテナンスプランや継続的なサポートが提供されているか？
8. アクセスと通いやすさ
□ ジムの立地が自宅や職場から通いやすい場所か確認したか？
□ 駐車場の有無や交通手段（公共交通機関でのアクセス）の便利さを確認したか？
9. 体験セッションの利用
□ 体験セッションでトレーナーの指導スタイルや設備の充実度を確認したか？
□ 体験セッション後、通常のトレーニングがどのように進行するか、具体的な説明を受けたか？
10. キャンセルポリシー
□ 予約をキャンセルする際のルール（何時間前まで無料でキャンセルできるか）を確認したか？
□ キャンセル料が発生する場合の金額や、キャンセル回数に制限があるかを確認したか？
女性におすすめなのは
プリッツジム小倉店は女性専用で、1回あたり2,800円で本格指導を受けられるフィットネスジムです。
リバウンドの経験や、24hジムでの挫折経験のある女性に選ばれて福岡県12店舗と最大級となっています。
