今回は高知市にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
高知市でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
ランキングは安い順に掲載
サーチジムでは安い順にジムを掲載しています。昨今、「クレジットカードの分割払い」や、「わかりにくい料金システム」を記載した広告が多く見受けられ、正しい価格が見えづらく困ってしまう人が増えています。
そのため、当サイトでの計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金が安い順にランキングしております。 （2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算）
とはいえ当サイトも完全ではなく、料金情報は変更になっている可能性もあります
できるかぎり、公式サイトでも正確な情報はご確認お願いします
もちろん、安いことだけが良いパーソナルジムの条件ではありません。
ですが料金は「口コミ操作」や「広告費によるステマ」に影響されない確かな基準であるので、1つの検討軸としてぜひご活用ください。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。
パーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
法律による表示規制（経済産業省）
令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
目次
4件のジムがヒットしました。
プリッツジム高知店
プリッツジム｜”女性専用”で破格のセミパーソナルトレーニングジム
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
プリッツジムは、マンツーマン対応ではなくトレーナー1人に対して顧客3名の、セミパーソナルトレーニングを提供しています。
2ヶ月という短期集中ではなく、リバウンドしないよう長期的に通い続けられる価格設定にこだわっています。
“無理なく”理想を維持する３つのポイント
通い放題で通いやすい料金設定
月4,6,8回コースというプランを3種類用意しています。
大手パーソナルジム2ヶ月分のお金があればプリッツジムなら1年間も通うことができます。
最大3名・完全予約制初心者も中級者も安心
最大3名までの完全予約制でセミパーソナルトレーニングを提供します。
そのためマシンの順番待ちもありません。
トレーナーによる充実した指導を受けられます。
女性専用なので男性の目がなく安心
セミパーソナル会員は、女性限定としています。
少人数でも気になりがちな男性の目はありません。
集中してトレーニングに励むことができます。
プリッツジムのコースと料金
| 入会金 | 22,000円（税込）→先着で11,000円（税込） |
| 月4回 | |
|---|---|
| コース内容 | 週1回の健康習慣！ 筋力UPや姿勢改善を目的とする人へ |
| コース料金 | 14,300円 （1回あたり3,575円） |
| 月6回 | |
|---|---|
| コース内容 | 目安は週1と週2を交互に！ 自分の意志ではなかなか続けられない人へ |
| コース料金 | 18,000円 （1回あたり3,000円） |
| 月8回 | |
|---|---|
| コース内容 | 大事なイベントが近々ある方に！ 今度こそカラダを変えていきたい人へ |
| コース料金 | 22,400円 （1回あたり2,800円） |
| 食事指導 | 11,000円（税込）*任意オプション |
プリッツジム 高知店のアクセス
- 住所
- 〒781-8122
高知県高知市高須新町2丁目1-43
北岡ビル1階東 - 営業時間
- 11：00〜21：00
mental & body cota（メンタルアンドボディコタ） 本店
高知の長期型プライベートジム｜mental & body cota
- 食事指導
cotaでは、心の健康を最優先して取り組んでおり、鍛えるだけではなく癒しも同時に提供しています。
リラクゼーションやエステ、ネイル、ヨガなどに対応しています。それぞれのスペシャリストが全力でサポート。
mental & body cotaのコースと料金
| 入会費 | 10,000円（税込） プログラミング料等 |
|---|---|
| 年会費 | 10,000円（税込） スポーツ安全保険代等 |
cotaプラン
| L会員（ライト) （6ヶ月/27回以内）※月4～5回（週1ペース） |
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|---|---|---|
| 50分 35,000円（税込）/月 ＜pair＞25,000円（税込）/月 |
50分+half 55,000円（税込）/月 ＜pair＞なし |
100分 75,000円（税込）/月 ＜pair＞40,000円（税込）/月 |
| ※＜pair＞はお二人様でお申し込みされた場合の一名分の金額です。 ※50分コースはトレーニングのみ、50分+halfコースはトレーニングと隔回ごとにリラクゼーション、100分コースはトレーニング50分とリラクゼーション50分の内容になります。 ※分割払いの対応可能です。（例：24回払いの場合、月々33,000円（税込）～） |
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| B会員（ベーシック） （6ヶ月/50回以内）※月8回（週2ペース） |
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| 50分 55,000円（税込）/月 ＜pair＞35,000円（税込）/月 |
50分+half 75,000円（税込）/月 ＜pair＞なし |
100分 95,000円（税込）/月 ＜pair＞55,000円（税込）/月 |
| ※＜pair＞はお二人様でお申し込みされた場合の一名分の金額です。 ※50分コースはトレーニングのみ、50分+halfコースはトレーニングと隔回ごとにリラクゼーション、100分コースはトレーニング50分とリラクゼーション50分の内容になります。 ※分割払いの対応可能です。（例：24回払いの場合、月々33,000円（税込）～） |
||
| S会員（ショート） （6ヶ月/38回以内） ☆1～3ヶ月：月8回（週2ペース） ☆4～6ヶ月：月4回（週1ペース） |
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| 50分 45,000円（税込）/月 ＜pair＞30,000円（税込）/月 |
50分+half 65,000円（税込）/月 ＜pair＞なし |
100分 85,000円（税込）/月 ＜pair＞45,000円（税込）/月 |
| ※＜pair＞はお二人様でお申し込みされた場合の一名分の金額です。 ※50分コースはトレーニングのみ、50分+halfコースはトレーニングと隔回ごとにリラクゼーション、100分コースはトレーニング50分とリラクゼーション50分の内容になります。 ※分割払いの対応可能です。（例：24回払いの場合、月々30,000円（税込）～） |
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| M会員（メンテナンス） 月利用自由 |
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|---|---|
| 50分 7,000円（税込）/1回 ＜pair＞4,000円（税込）/1回 |
100分以内 13,000円（税込）/1回 ＜pair＞7,000円（税込）/1回 |
| ※cotaプラン修了者に限る ※＜pair＞はお二人様でお申し込みされた場合の一名分の金額です。 |
|
| 学生会員+シルバー会員（65歳以上） 月利用8回まで |
|
| 50分 4,000円（税込）/1回 |
100分以内 7,000円（税込）/1回 |
cotaプランを契約すると、下記サービスが提供されます。
1.パーソナルトレーニング
2.（希望者）リラクゼーション
3.日々の食事サポート
4.美習慣作りのレコーディングシート
5.毎月のフィードバック
6.その他のニーズ（要望）に対するサポート
| P会員（プラチナ） 月利用8回以内 |
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|---|---|---|
| 150分以内 150,000円（税込）/月 |
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| S会員（シルバー） 月利用8回以内 |
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| 50分 56,000円（税込）/月 |
50分+half 76,000円（税込）/月 |
100分 96,000円（税込）/月 |
| B会員（ブロンズ） 月利用6回以内 |
||
| 50分 48,000円（税込）/月 |
50分+half 63,000円（税込）/月 |
100分 78,000円（税込）/月 |
| R会員（レギュラー） 月利用4回以内 |
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| 50分 36,000円（税込）/月 |
50分+half 46,000円（税込）/月 |
100分 56,000円（税込）/月 |
| 都度会員 月利用自由 |
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| 50分 10,000円（税込）/1回 |
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| ※延長10分ごとに追加料金が1,000円（税込）発生いたします。 | ||
様々なコースがあるので、詳しくはジムにお問い合わせください。
mental & body cota（メンタルアンドボディコタ） 本店のアクセス
- 住所
- 〒780-0870 高知県高知市本町3丁目4-4
- 最寄駅
- とさでん交通伊野線大橋通駅より徒歩2分
- 営業時間
- 9:00～22:00（不定休）
- 駐車場
- 無し
※近くにコインパーキング有り
Favor personal gym
高知市大膳町のパーソナルトレーニングジム Favor（フェイバー）
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
- 返金保証あり
Favor personal gymは、一流のトレーナー、管理栄養士兼トレーナーがあらゆる悩みを解決するパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット、ボディメイク、介護予防（筋力維持）などの目標達成をサポートするプロフェッショナルな集団です。
Favorの特徴
トレーニング資格を保有したトレーナー・管理栄養士の資格を保有したトレーナー
科学的根拠のあるプログラムを基にサポートをします。
Favorスタッフは常に最新の情報に耳を傾け1人ひとりに合った提案をしています。
楽しく、無理のない、理想的なプロモーションの獲得
アスリート・一般の方に対して行ってきた運動と食事指導により楽しく、無理なく続けられる理想的なダイエット法を指導します。
正しいダイエット知識を身に付けることで、今後顧客の健康管理において、必要な知識を身に付けることが可能です。
国家資格である管理栄養士に毎日相談できる
食事は人間にとって最も当たり前に行い、そして健康でいるためには絶対に必要な要素になります。
ダイエットのための短期的な方法だけでなく、いつまでも健康に過ごせる「正しい食事プラン」をFavorでは提案しています。
Favor personal gymのコースと料金
| 2ヵ月：集中ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 短期でとにかく結果を出したい方におすすめ。
①トレーニング指導（規定回数分） |
| 入会金 | 15,000円 |
| コース料金 | 週1ペース 8回:88,000円 週2ペース 16回:176,000円 |
| 時間 | 50分 |
| 4ヵ月：中期的ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 中長期（120日間）と期間を設定して目標を達成するプログラムになります。
①トレーニング指導（規定回数分） |
| 入会金 | 15,000円 |
| コース料金 | 週1ペース 16回:160,000円 週2ペース 32回:320,000円 |
| 時間 | 50分 |
| 6ヵ月：長期的ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 180日間と長期的に目標を達成するプログラムになります。 ダイエットは基本的には短期で行うものではありません。なぜならリバウンドの可能性があるからです。ダイエットは長期的にコツコツ行っていけばリバウンドの可能性も低くなり、健康的に過ごすことができます。 ①トレーニング指導（規定回数分） |
| 入会金 | 15,000円 |
| コース料金 | 週1ペース 24回:216,000円 週2ペース 48回:432,000円 |
| 時間 | 50分 |
Favor personal gymのアクセス
- 住所
- 高知県高知市大膳町68 3・4・5階
- 最寄駅
- JR円行寺口駅より徒歩8分
高知駅から車で7分 - 駐車場
- 5台完備
- 営業時間
- 10:00～22:00（12:30～13:30は休憩）
Rizap（ライザップ）高知店
新！ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。 筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。 無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。 導入期ではトレーニングフォームの習得。 シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。 スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。 週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。 1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。 1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。 通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。 プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。 詳しくは公式サイトをご覧ください。 プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。 年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。 年齢：41歳 性別：男性
実際に編集者が通ってみたRIZAPのトレーニング全22回
Youtubeではノーカット編集なしのトレーニング動画を公開しています。
※一般の方（特に女性）はここまでハードではない内容です。
トレーナーさんのスパルタながらも温かい言葉や、一流の接客を感じていただけると思います。
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
ベーシック プラン
| ベーシック プラン | |
|---|---|
| コース内容 | まとめて購入が可能なプランです。 期間を決めてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計327,800円（税込）〜 |
| 回数 | 全16回（2ヶ月） |
プライム プラン
| プライム プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 通うほどお得な月額制プラン。 時間をかけてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む |
| 期間 | 2ヶ月 |
プラン共通サービス
- 定額カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス※原則1日1回3食分を専用アプリを通じてトレーナーからアドバイス
- 電話栄養サポート相談※入会者無料期限サポート
- トレーニング服無料貸出※Tシャツ・短パン
- アメニティ無料貸出※バスタオル・フェイスタオル
- RIZAPオリジナルウォーター
- 高精度体組成計を利用した身体測定
Rizap（ライザップ）高知店のアクセス
- 住所
- 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F
- 最寄駅
- とさでん交通 はりまや橋停留所駅 徒歩3分(路面電車)
JR土讃線 高知駅 南口 徒歩15分 - 受付時間
- 7:00～23:00
パーソナルトレーニングジムの安さ以外の注意点リスト
料金の安さ以外に、「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
1. トレーナーの質と相性
□ トレーナーの資格や経験を確認したか？
□ トレーナーとの相性やコミュニケーションの取りやすさを確認したか？
□ 体験セッション時に受けたトレーナーが、入会後も担当するか確認したか？
2. 料金プランと追加費用
□ 月額制、回数券、通い放題など、自分に合った料金プランを確認したか？
□ 入会金、事務手数料、追加費用（食事指導、サプリメント、ロッカー料など）の有無を確認したか？
□ トータルの費用（毎月の支払いや追加オプションの料金）を把握したか？
3. 予約システムと混雑状況
□ 予約システム（オンライン、アプリ）の使いやすさを確認したか？
□ 自分が通いたい時間帯（仕事後や週末など）に予約が取りやすいかを確認したか？
□ 予約のキャンセルや変更が何時間前まで無料でできるかを確認したか？
4. 契約内容と期間
□ 契約期間の有無を確認したか？
□ 解約手続きや解約に伴う費用について、具体的な条件を確認したか？
□ 契約期間中に通えなくなった場合の対応（休会制度や返金ポリシー）を確認したか？
5. トレーニング環境と衛生面
□ トレーニング機器や設備が自分の目的に合っているか確認したか？
□ 施設の清潔さや器具のメンテナンス頻度、シャワールームなどの衛生状態を確認したか？
□ 他の利用者とスペースを共有するか、個室でトレーニングができるか確認したか？
6. 食事や栄養指導
□ 食事や栄養指導のサポート内容（頻度や指導方法）を確認したか？
□ 自分の目標に合わせた食事プランが提供されるか確認したか？
□ 食事指導やサプリメントの費用が基本料金に含まれているか、追加料金が発生するか確認したか？
7. 目標達成後のフォローアップ
□ 目標達成後のリバウンド防止や長期的なフォローアップがあるか確認したか？
□ メンテナンスプランや継続的なサポートが提供されているか？
8. アクセスと通いやすさ
□ ジムの立地が自宅や職場から通いやすい場所か確認したか？
□ 駐車場の有無や交通手段（公共交通機関でのアクセス）の便利さを確認したか？
9. 体験セッションの利用
□ 体験セッションでトレーナーの指導スタイルや設備の充実度を確認したか？
□ 体験セッション後、通常のトレーニングがどのように進行するか、具体的な説明を受けたか？
10. キャンセルポリシー
□ 予約をキャンセルする際のルール（何時間前まで無料でキャンセルできるか）を確認したか？
□ キャンセル料が発生する場合の金額や、キャンセル回数に制限があるかを確認したか？
女性におすすめなのは
プリッツジム高知店は女性専用で、1回あたり2,800円で本格指導を受けられるフィットネスジムです。
リバウンドの経験や、24hジムでの挫折経験のある女性に選ばれています。
