市川市にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
市川市でジムをお探しの方はぜひ参考にしてください。
ランキングは安い順に掲載
サーチジムでは安い順にジムを掲載しています。
昨今、「クレジットカードの分割払い」や、「わかりにくい料金システム」を記載した広告が多く見受けられ、正しい価格が見えづらく困ってしまう人が増えています。
そのため、当サイトでは計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金が安い順にランキングしております。
(2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算)
とはいえ当サイトも完全ではなく、料金などの情報は変更になっている可能性があります
できるかぎり、公式サイトでも正確な情報はご確認お願いします
もちろん、安いことだけが良いパーソナルジムの条件ではありません。
ですが料金は「口コミ操作」や「広告費によるステマ」に影響されない確かな基準であるので、1つの検討軸としてぜひご活用ください。
目次
8件のジムがヒットしました。
R-fit(アール・フィット)
市川のパーソナルトレーニングジム R-fit(アール・フィット)
- 食事指導
2020年1月に移転し、新しくリニューアルオープンをしたジムです。
セッション以外の時間を利用して使えるストレッチマシンや有酸素マシンを導入しており時間を有効活用し、より充実したトレーニングが可能です。
R-fitのパーソナルトレーニングの特徴
本来の身体・疲れにくい身体へ
ただ鍛えるだけでなく関節可動域・柔軟性の向上に重点を置き本来の身体の動きを導き、疲れにくい身体にしていく事をモットーに行っています。
運動初心者でも安心
運動初心者でも安心なストレッチマシンを採用し高齢者・女性・運動初心者でも安心してトレーニングを始める事ができます。またパーソナルで行う為、一人ひとりに適したトレーニングプランを提供しています。
お客様に合ったトレーニング
色々な方法をそれぞれの方に合った方法でトレーニングを進めていきます。使えていない関節・筋肉を動かす事で機能改善や体質改善、痩身効果・パフォーマンス向上など目標に合わせセッションを行っていきます。
生活習慣のアドバイス
生活習慣(食事・姿勢など)のアドバイスも同時に行い、疲れや痛み、肥満などの身体への負担をリセットしていきます。
R-fit(アール・フィット)のコースと料金
パーソナルトレーニングコース【45分】
パーソナルトレーニングコース(45分) | ||
---|---|---|
コース内容 | 体幹・筋力・加圧トレーニングとパーソナルストレッチの組み合わせが可能なコースになっております。 | |
入会金 | 5,500円(税込) | |
体験 (60分) |
5,500円(税込) | |
回数・料金 | 4回 | 24,200円(税込) 1回 6,050円(税込) |
有効期限 2か月 | ||
8回 | 46,200円(税込) 1回 5,775円(税込) |
|
有効期限 4か月 | ||
12回 | 66,000円(税込) 1回 5,500円(税込) |
|
有効期限 6か月 |
パーソナルトレーニングコース【30分】
パーソナルトレーニングコース(30分) | ||
---|---|---|
コース内容 | 体幹・筋力・加圧トレーニング・パーソナルストレッチのいずれかの実施 | |
入会金 | 5,500円(税込) | |
体験 (60分) |
5,500円(税込) | |
回数・料金 | 4回 | 19,800円(税込) 1回 4,950円(税込) |
有効期限 2か月 | ||
8回 | 37,400円(税込) 1回 4,675円(税込) |
|
有効期限 4か月 | ||
12回 | 52,800円(税込) 1回 4,400円(税込) |
|
有効期限 6か月 |
ダイエットコース【60分】
ダイエットコース(60分) | |
---|---|
コース内容 | 体幹・筋力・加圧トレーニングとパーソナルストレッチの組み合わせと生活習慣の改善(栄養バランス・活動量・休息など)を行い短期(2~3ヶ月)での目標達成を行います。 |
入会金 | 5,000円(税込) |
体験(60分) | 5,000円(税込) |
回数 | 12回 |
料金 | 105,600円(税込) 1回 8,800円(税込) |
有効期限 | 3か月 |
R-fit(アール・フィット)のアクセス
- 住所
- 〒272-0033
千葉県市川市市川南3-14-1-2F - 最寄駅
- 市川駅西口を出てすぐ
京成本線市川真間駅出口1より徒歩9分
EXTRA GYM
EXTRA GYM(エクストラジム) | 鍼灸整体×トレーニング
- 食事指導
- クレジットOK
EXTRA GYMは、パーソナルトレーニングと鍼灸整体が受けられるジムです。
ただ体重を落とし痩せるだけではなく、身体の不調や歪みを治癒、矯正することで美しく健康的な身体へ導きます。
EXTRA GYMの特徴
資格保有者在籍
プロのトレーナーと鍼灸・柔道整復師の国家資格保有者が在籍しており、安心してトレーニング・施術を受けることができます。
トレーナーと鍼灸柔整師のアセスメントにより、身体の状態を明らかにし個別性の高い効果的なトレーニングを行います。
業界最安値水準の料金設定
大手のパーソナルジム以上の内容を半額以下の価格で提供。
一人でも多くの方の悩みを解決し、いつまでも健康的な美しい身体を保つために継続できる価格設定になっています。
一人一人に合った食事指導
過度な食事制限ではなく食事コントロール法を独自のPFC食事理論を基に体質や生活スタイルに合わせた食事指導をおこなっていきます。
コースが終了してからもリバウンドしない正しい食の知識と習慣が身につきます。
骨格矯正パーソナルトレーニング
単に体重を落とし、痩せても見た目が良くならないケースが多くあります。
そこで身体の歪みを整えて、バランスよくトレーニングをすると正しい姿勢が保てるようになり、見た目に大きな変化が現れます。
身体全体の筋肉が正常に使われるようになると内臓の働きがよくなり、血行促進や新陳代謝の改善、基礎代謝の増加、脂肪の燃焼効果も期待できます。
個別メニュー作成
一人ひとりのニーズや体力レベルに合わせたメニューを作成しますが、過剰な負荷をかけた無理なトレーニングはしません。
継続のしやすさを第一とし、楽しみながらできるボディメイクを実施します。
EXTRA GYMのコースと料金
無料カウンセリング | 無料 |
体験トレーニング | ¥3,000 |
入会金 | キャンペーン実施中! |
鍼灸・整体治療プラン
整体全身調整+筋膜リリース (60分) |
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¥8,500 |
カイロプラクティック (30分) |
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¥5,500 |
整体 (10分) |
---|
¥1,400 |
鍼灸治療 1部位 |
---|
¥1,500 |
自律神経調整 (60分) |
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¥8,800 |
パルス電気美容鍼+フェイシャルマッサージ(60分) |
---|
¥9,900 |
ダイエットボディメイク・プラン
痩せるのはもちろん、骨格の歪みを矯正し、食事をコントロールすることで代謝の良い身体に変えていきます。これまで運動や食事制限を実施しても無くならない余分なお肉や脂肪、気になる身体のシルエットなど細かい箇所まで追求していきます。
週1回/30分 PTR30分 | |
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コース料金 | ¥18,000(税込) |
回数 | 月/4回 |
週1回/60分 PTR50分+整体ST10分 | |
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コース料金 | ¥35,200(税込) |
回数 | 月/4回 |
週1回/90分 PTR60分+整体ST30分 | |
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コース料金 | ¥50,000(税込) |
回数 | 月/4回 |
無料サービス
レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター無料
オンライン食事指導
内容 | トレーナーによるレッスンごとの食事指導の他に、追加オプションでLINEアプリを使用し徹底食事管理も付けられます。 |
オプション料金 | ¥30,000(税込¥33,000)/ 月 |
EXTRA GYMのアクセス
- 住所
- 〒272-0826
千葉県市川市真間1丁目10-13 ヒロビル1階 - 最寄駅
- 市川駅から徒歩5分 / 市川真間駅徒歩0分
- 営業時間
- 10時〜22時(定休日:不定休)
X BODY Lab STATION 市川
X BODY Lab|国内初の全身型EMSトレーニング!「トレーニング時間=20分」の衝撃。
- クレジットOK
X BODY Lab STATION市川は、全身型EMSトレーニング(X BODY)を行うX BODY Labが運営。
専門のパーソナルトレーニングを行うX BODY Labと違い、セミパーソナルトレーニングやセルフ高周波サービスを提供しています。
そのためX BODY Labよりもリーズナブルな価格が魅力。
X BODYは、20分のトレーニングで通常の約3〜4時間分相当のトレーニング効果があり、専用スーツ着用で身体を動かすだけなので、重り等も使いません。
全身24ヵ所の筋肉群にアプローチするため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが行えるので効率的ですね。
週1〜2回のEMSトレーニングで基礎代謝の向上や脂肪燃焼・代謝が促され、約2〜3週間継続すると身体の変化を実感できます。
また、EMSトレーニングのX BODYの他にも、脂肪分解・燃焼・除去・排出効果のある高周波セルライト除去も実施。
代謝がアップするので痩身目的だけではなく、ちょっとした身体の不調にも改善効果があります。
他の店舗では別料金の高周波セルライト除去ですが、X BODY Lab STATION市川店ではX BODYとセット。
また、トレーニング中の水素水がなんと飲み放題。
さらに市川店のみ特製プロテインが付きます!
ウエアも用意されているので、手ぶらでスタジオに通える点も嬉しいですね。
X BODY Lab STATION市川のコースと料金
X BODY
月4回 | ¥23,980(税込) 1回あたり¥5,995(税込) |
月8回 | ¥39,600(税込) 1回あたり¥4,950(税込) |
月12回 | ¥52,800(税込) 1回あたり¥4,400(税込) |
体験メニュー | |
---|---|
パーソナルトレーニング | 3,300円(税込) |
EMSストレッチ | 3,300円(税込) |
X BODY Lab STATION 市川のアクセス
- 住所
- 〒272-0034
千葉県市川市市川1-23-26 マンション市川1F - 最寄駅
- JR 市川駅
- 営業時間
- 10:00~20:00 (最終受付 19:15)
※ 毎月第3日曜日のみ: 10:00 ~ 18:45(最終受付18:00)
YOKO's GYM 市川店
- 食事指導
駅近の好立地で、充実した設備と経験豊富なパーソナルトレーナーによる正しく効果的なマンツーマン指導。
要望に応じて食事指導や加圧トレーニング・BFRトレーニングなども実施しています。
トレーニング内容
YOKO’s GYMには、様々な種類のトレーニングメニューがあります。
- 加圧トレーニングBFRトレーニング
- フリーウエイトトレーニング
- マシントレーニング
- TRXサスペンショントレーニング
- 体幹トレーニング
- ミット打ちトレーニング
- パートナーストレッチ
YOKO’s GYMのコースと料金
・入会金 5,500円
・登録手数料 5,500円※ショート/4回以外は無料
SHORT(30分)
回数 | 料金 |
---|---|
月4回 | 17,600円(税込) 1回/4,400円(税込) |
月8回 | 33,000円(税込) 1回/4,125円(税込) |
STANDARD(45分)
回数 | 料金 |
---|---|
月4回 | 23,100円 (税込)1回/5,775円(税込) |
月8回 | 44,000円 (税込)1回/5,500円(税込) |
LONG(60分)
回数 | 料金 |
---|---|
月4回 | 28,600円 (税込)1回/7,150円(税込) |
月8回 | 55,000円 (税込)1回/6,875円(税込) |
ビジター4回回数券 | 30,800円 (税込)1回/7,700円(税込) |
LONG(75分)
回数 | 料金 |
---|---|
月4回 | 34,100円 (税込)1回/8,525円(税込) |
月8回 | 66,000円 (税込)1回/8,250円(税込) |
DIET(70分)
DIET(70分) | |
---|---|
コース内容 | 週2回、8週間かけて集中的にダイエットをするプランです。
●写真を元に食事のカウンセリング |
入会金 | 無し |
コース料金 | 132,000円(税込) |
期間 | 8週間 |
回数 | 16回 |
時間 | 70分 |
※トレーニング後に30分間無料で有酸素運動が出来ます。
※月4回会員は翌月2回、月8回会員は翌月4回まで繰り越しが出来ます。
※ビジターは、入会せずに利用可能。
※回数券の有効期限は3ヶ月間です。
YOKO’s GYM 市川店のアクセス
- 住所
- 千葉県市川市新田5-18-16 山商ビル2階
- 最寄駅
- 市川駅
- 営業時間
- 月曜日 休館
火曜日 9:30〜22:00
水曜日 18:00〜22:00
木曜日 9:30〜22:00
金曜日 9:30〜22:00
土曜日 9:00〜21:00
日曜日 9:00〜18:00
ボディインプルーブ 行徳店
- 食事指導
ボディインプルーブは、カラダの「見た目」も「痛み」も根本原因を徹底改善する地元密着型パーソナルトレーニングスタジオです。
独自のメソッド『BI トレーニングアプローチ』に基づく、あなたの状態にあった、あなただけのプログラムを提案します。
BIトレーニングアプローチ
【評価】コーチング理論をもとにした独自のカウンセリングと体系化されたカラダのチェック
独自のカウンセリングシートにて、悩みやなりたい姿を引き出します。
また、体系化されたカラダのチェックで現在の状態を調べます。
【科学】科学的アプローチに基づいた三段階のステップ
人体には元々左右差があり、動かすべき関節、固定すべき関節それぞれうまく機能しないと代償動作が起こってしまいます。
Corrective(痛みや左右差等の改善)、Movement(正しい動き方の習得)、Strength(パワーや筋肉の強化) の3つのセクションにより、最高の状態へ導きます。
【発育】発育に合わせた身体の動きをトレーニング
身体をメンテナンスしていく基本は、人間が赤ちゃんから成人になっていく過程で、身につけていく、身体の動かし方に合わせていく事。
仰向けやうつ伏せなどの姿勢、四つん這い、二本足歩行など、段階、段階に合わせた、身体本来の柔軟な動きを取り戻すための基礎をチューニング。
無理な筋トレや激しい動きを無理強いする事はありません。
【栄養】栄養学に基づいた食事メニューのアドバイス
ジムでのメニューと同時に、大切になってくるのが、食事。
栄養コンシェルジュの資格を取得したトレーナーが、食生活のアドバイスも実践しています。
トレーニングと一体となったカラダメンテナンスで、健康時な身体を取り戻していきます。
【支援】自宅での実践をサポートするLINEフォロー
ジムでトレーニングする時間とそれ以外の日常の時間では、圧倒的に、日常の時間が多くを占めます。
ボディインプルーブでは、顧客と共に日常で実践する小さな目標を一緒に設定し、そのフォローを行います。
一人では乗り越えられない事も、プロと共に、多くの方が乗り越えています。
ボディインプルーブが選ばれる理由
- 身体の細かいチェックがあるので安心のできるプログラムが提供できる
- ボディメイクだけでなく、腰痛や肩こりなどの改善も見込まれる
- 栄養学の観点からもカウンセリングとアドバイスができる
- 睡眠障害などのカウンセリングとアドバイスができる
- 最新の技術・理論を学び続け、プログラムに取り入れている
- 快適にトレーニングできるよう、シャワールームを完備※行徳のみ
ボディインプルーブのコースと料金
入会金 | |
---|---|
パーソナル | 11,000円(税込) |
トレーニングプラン
パーソナル(1対1) | |
---|---|
月2回 | 16,500円 |
月4回 | 30,800円 |
月6回 | 46,200円 |
月8回 | 61,600円 |
セミパーソナル(1対2~4) | |
---|---|
月2回 | 9,900円 |
月4回 | 18,480円 |
月6回 | 27,720円 |
月8回 | 39,960円 |
※夫婦などペア指定希望の方はご相談ください。
セルフ(通い放題) | |
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セルフ+1 | 15,400円 ※パーソナル1回付き |
セルフ | 7,700円 ※パーソナル・セミパーソナル会員は半額 |
グループ | |
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月4回 | 7,700円 |
月8回 | 15,400円 |
※大人(定員10名)年中〜中学生(定員5名)
ボディインプルーブ 行徳店のアクセス
- 住所
- 〒272-0133 千葉県市川市行徳駅前2-18-3-203
- 最寄駅
- 行徳駅徒歩2分
- 営業時間
- 月~木:10時~22時/土日祝:9時~19時
- 定休日
- 不定休
Inning(イニング)市川店
Inning(イニング)|パーソナルトレーニングジムなら名古屋国際センター駅徒歩1分の「Inning(イニング)」
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
イニングでは、筋肉強化のトレーニングだけでなく、食事のアドバイスを行ったり、マラソンやゴルフなど趣味や実生活に役立つ身体作りやアドバイスなども積極的に行っています。
完全個室のトレーニングルームは広いトレーニングスペースと最新のジム設備があなたの頑張りをサポートします。
ストレッチ時には、アロマオイルや静かなBGMが流れる空間で、人目を気にせず心からリラックスできます。
「筋膜リリース」×「パーソナルトレーニング」で、より効果の高いトレーニングを実現します。
Inning(イニング)のコースと料金
※イニングでは入会時にお支払いする入会金は不要です。
イニングメソッドコース
継続会員プラン
決まった回数分を定期的に長く通いたい方向けの継続プランです。
年利用(48回) | 月払い料金 | 1回あたり |
---|---|---|
1回60分コース | 30,000円(税込) | 7,500円(税込) |
1回90分コース | 44,000円(税込) | 11,000円(税込) |
チケット会員プラン
好きなタイミングで自由に通いたい方向けの回数券利用プランです。
回数 | 料金 | 1回あたり | |
---|---|---|---|
1回60分コース | 4回チケット | 34,000円(税込) | 8,500円(税込) |
8回チケット | 66,400円(税込) | 8,300円(税込) | |
12回チケット | 96,000円(税込) | 8,000円(税込) | |
1回90分コース | 4回チケット | 50,000円(税込) | 12,500円(税込) |
8回チケット | 96,000円(税込) | 12,000円(税込) | |
12回チケット | 138,000円(税込) | 11,500円(税込) |
1回プラン
毎回都度払いでイニングを利用したい方のプランです。
1回料金 | |
---|---|
60分コース | 9,000円(税込) |
90分コース | 13,500円(税込) |
Inning(イニング)市川店のアクセス
- 住所
- 〒 272-0033
千葉県市川市市川南3丁目14番16 市川パークハウスB棟1階B-S13号室 - 最寄駅
- JR総武線、総武本線「市川駅」徒歩約4分
- 営業時間
- 09:00~22:00
- 定休日
- 火曜日
Active Detox Studio OLUTANA 市川店
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
- 返金保証あり
OLUTANA パーソナルトレーニングは、初心者におすすめの女性専用パーソナルトレーニングプログラムです。
返金保証もあるので、安心して入会できます。返金の適用には条件がありますので、詳細は公式サイトよりお問い合わせください。
OLUTANA パーソナルトレーニングの特徴
女性専用、独自のメソッド
OLUTANAパーソナルトレーニングは、女性の身体や体質に合わせた独自のプログラムです。
体幹トレーニングと女性の気になる部位(ウエスト・お尻・二の腕など)を中心にボディメイクしていきます。
フィットネス初心者対象
OLUTANAは初心者対象のパーソナルトレーニングジムです。
激しすぎるトレーニング、無理な食事指導はしないので、初心者でも安心して通うことができます。
OLUTANA パーソナルトレーニングのコースと料金
2ヶ月集中ダイエットコース
短期間で痩せたい方におすすめのコースです。
2ヶ月集中ダイエットコース | |
---|---|
コース内容 |
コース期間中の2ヶ月間はOLUTANAバイクレッスンが無料で月25回まで受講できます。 |
入会金 | 33,000円(税込) ⇒ 0円 ※ 体験当日の本申込に限ります。別途、事務手数料5,500円がかかります。 |
コース料金 | 198,000円 (税込)⇒ 165,000円(税込) ※ 体験当日の本申込に限ります。分割払いのお支払も可能です。 |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 全16回 |
時間 | 50分 |
VISITOR
都度払いのメニューです。
VISITOR | |
---|---|
内容 |
|
1回料金 | 9,900円(税込) |
Active Detox Studio OLUTANA 市川店のアクセス
- 住所
- 〒272-0034 千葉県市川市市川1-4-17アクティオーレ市川7階
- 最寄駅
- JR総武線 市川駅 徒歩1分
京成本線市川真間駅 徒歩4分
B-CONCEPT(ビーコンセプト)市川スタジオ
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。
トレーニングと食事指導、生活習慣のアドバイスを受けることができます。
女性向け下半身特化型プログラムもあります。
適切なトレーニング
週2回の筋力トレーニングで、筋肉量を維持、発展させます。基礎代謝の向上により2ヶ月間で理想の身体に。
食生活の改善
ダイエットの基本は食生活の見直しから。糖質を制限しつつ、栄養が豊富な食事メニューを提案します。
生活習慣の改善
睡眠不足やお酒の過剰摂取は、身体に悪影響を与えます。リバウンドしない生活スタイルをアドバイスします。
ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門優勝者がプログラムを監修
画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT
華麗なる受賞歴を持つチャンピオンが短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良し、最も効果的なトレーニング方法を考案しました。
愛洲伸子(メソッド&プログラム監修)
- 2016 ベストボディジャパン 日本大会 ウーマンズクラス グランプリ
- 2017 ベストボディジャパン 水戸大会 ウーマンズクラス グランプリ
加速度計ジャイロスコープ内蔵パワー測定デバイス PUSH
画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT
プライベートジムで日本初導入。トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底排除。
PUSHはトレーニング中のスピード計測機としてNBAやNHL、そしてMBL・NFLなど多くのチームのトレーニ ングセッションで活用されているVBT実践デバイスです。
①トレーニング中のスピード・パワーを計測できる。
②トレーニングの目的に合わせて負荷設定ができる。
(※最大筋力、スピード、パワー、筋肥大、筋持久力等)
同じ重量を使用したトレーニングでも動作スピードが違えば効果は圧倒的に変わります。トレーナーやご自身の感覚的な判断により発生する無駄な動きを徹底排除し、より質の高い、効果的なトレーニングを行うことが可能になります。
Before・After
「お客様の声」より
目標だった、2ヶ月でマイナス15kgを達成できました!!
大大大満足!!その後のリバウンドもありません。年齢:27才 女性
3ヶ月で15kg落ちて、お腹が割れたので大満足。
しかも、リバンドもしていない。年齢:31才 男性
B-CONCEPT(ビーコンセプト)のコースと料金
太ももダイエットプログラム
女性向けの下半身のボディメイクに特化したプログラムです。
他のトレーニングとは違い、脚痩せには専用のメニューが必要です。
脚をもっと細くしたい、自信を持ってスカートやスキニーパンツを履きたいという方におすすめです。
現在、トリプルキャンペーン実施しており、お得に入会できます。
- 入会金38,500円→無料
- コース料金10%OFF
- 2週間分無料(2セッションサービス)
太ももダイエットプログラム | |
---|---|
コース内容 | 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け |
入会金 | ※キャンペーンにつき、無料 |
コース料金 | |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
リバウンド防止付プログラム
ダイエットに成功したが、リバウンドしてしまった方にお勧め!
リバウンドしない事にこだわった、6ヵ月のアフターフォロー付き「全身痩せプログラム」です。
リバウンド防止付プログラム | |
---|---|
入会金 | 40,700円→22,000円(税込) |
コース料金 | 221,760円(税込) |
期間 | 2ヶ月+アフターフォロー 6か月 |
回数 | 16回+アフターフォロー全22回 |
時間 | 75分 |
B-CONCEPT(ビーコンセプト)市川スタジオのアクセス
- 住所
- 〒272-0034
千葉県市川市市川1-1-2 カネムラNo.2ビルディング401 - 最寄駅
- JR総武快速線 市川駅より徒歩1分
京成電鉄 市川真間駅より徒歩7分 - 営業時間
- 7:00~23:00
パーソナルトレーニングジムの安さ以外の注意点リスト
料金の安さ以外に、「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
1. トレーナーの質と相性
-
□ トレーナーの資格や経験を確認したか?
-
□ トレーナーとの相性やコミュニケーションの取りやすさを確認したか?
-
□ 体験セッション時に受けたトレーナーが、入会後も担当するか確認したか?
2. 料金プランと追加費用
□ 月額制、回数券、通い放題など、自分に合った料金プランを確認したか?
□ 入会金、事務手数料、追加費用(食事指導、サプリメント、ロッカー料など)の有無を確認したか?
-
□ トータルの費用(毎月の支払いや追加オプションの料金)を把握したか?
3. 予約システムと混雑状況
□ 予約システム(オンライン、アプリ)の使いやすさを確認したか?
□ 自分が通いたい時間帯(仕事後や週末など)に予約が取りやすいかを確認したか?
□ 予約のキャンセルや変更が何時間前まで無料でできるかを確認したか?
4. 契約内容と期間
□ 契約期間の有無を確認したか?
□ 解約手続きや解約に伴う費用について、具体的な条件を確認したか?
□ 契約期間中に通えなくなった場合の対応(休会制度や返金ポリシー)を確認したか?
5. トレーニング環境と衛生面
□ トレーニング機器や設備が自分の目的に合っているか確認したか?
□ 施設の清潔さや器具のメンテナンス頻度、シャワールームなどの衛生状態を確認したか?
□ 他の利用者とスペースを共有するか、個室でトレーニングができるか確認したか?
6. 食事や栄養指導
□ 食事や栄養指導のサポート内容(頻度や指導方法)を確認したか?
□ 自分の目標に合わせた食事プランが提供されるか確認したか?
□ 食事指導やサプリメントの費用が基本料金に含まれているか、追加料金が発生するか確認したか?
7. 目標達成後のフォローアップ
□ 目標達成後のリバウンド防止や長期的なフォローアップがあるか確認したか?
□ メンテナンスプランや継続的なサポートが提供されているか?
8. アクセスと通いやすさ
□ ジムの立地が自宅や職場から通いやすい場所か確認したか?
□ 駐車場の有無や交通手段(公共交通機関でのアクセス)の便利さを確認したか?
9. 体験セッションの利用
□ 体験セッションでトレーナーの指導スタイルや設備の充実度を確認したか?
□ 体験セッション後、通常のトレーニングがどのように進行するか、具体的な説明を受けたか?
10. キャンセルポリシー
□ 予約をキャンセルする際のルール(何時間前まで無料でキャンセルできるか)を確認したか?
□ キャンセル料が発生する場合の金額や、キャンセル回数に制限があるかを確認したか?
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