今回は埼玉県の上尾市にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
上尾市でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
ランキングは安い順に掲載
サーチジムでは安い順にジムを掲載しています。
昨今、「クレジットカードの分割払い」や、「わかりにくい料金システム」を記載した広告が多く見受けられ、正しい価格が見えづらく困ってしまう人が増えています。
そのため、当サイトでは計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金が安い順にランキングしております。
(2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算)
とはいえ当サイトも完全ではなく、料金などの情報は変更になっている可能性があります
できるかぎり、公式サイトでも正確な情報はご確認お願いします
もちろん、安いことだけが良いパーソナルジムの条件ではありません。
ですが料金は「口コミ操作」や「広告費によるステマ」に影響されない確かな基準であるので、1つの検討軸としてぜひご活用ください。
目次
6件のジムがヒットしました。
心身健康倶楽部 イオンモール上尾店
日本初!中高年専門パーソナルトレーニングジム 心身健康倶楽部
- 食事指導
心身健康倶楽部は、何歳からでも始められる、週1回60分のトレーニングで健康的な身体へと導いてくれます。
運動が苦手な方や初めての方にも安心できるプログラムをパーソナルトレーナーが一緒に楽しく作ります。
食べるダイエット
40代・50代の中高年に関しては、普段の生活における運動量と体組成のバランスを考慮した食事が重要です。
痩せたいからといって食事制限をすると一時的に見た目が細くなるかもしれませんが、体脂肪量が増え、生活習慣病等のリスクも増えてしまうのです。
筋肉がつけば痩せる。筋肉をつけるためには食べる。
心身健康倶楽部では「運動」を考慮した独自の食事指導で健康ダイエットを行います。
病気・怪我の方こそトレーニング
どこの筋肉が弱いのか動作分析し、それに対してアプローチします。
トレーニングではその痛みや疾患の根本原因を追究し、トレーニングにより改善することにより痛みや疾患になりにくい体づくりを目指し予防効果を高めることが可能です。
『病気・怪我の人こそトレーニング』することで、筋肉が補強されて快適な生活が取り戻せます。
多数実績あり。
個別にこだわる指導・プログラム
トレーニングに対するモチベーションや気持ち、年齢・性別・身体能力などの体、そして社会的地位や食生活などの環境。
つまり、心と体と環境には、人それぞれ違いがあります。
その3つの要素がお互い影響するため、知識と経験が豊富なトレーナーが、個々に合ったトレーニング方法を提案することで、成果を出せるようになります。
だからこそ個別でトレーニングする必要があるのです。
心身健康倶楽部のコースと料金
初回特別優待
初回特別優待 | |
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コース内容 | 初回限定60%OFFで、標準的な60分のパーソナルトレーニングを受けられます。 |
コース料金 | 3,520円(税込) |
回数 | 1回 |
時間 | 60分 |
※初回限定となります。
短期集中メニュー
ストレッチコース30 | |
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コース内容 | 急にトレーニングを始める自信がない方や、まずは体をほぐしてコリや痛みをやわらげてからトレーニングを始めたいと考えている方は、こちらのコースがお奨めです。 |
コース料金 | 33,000円(税込) |
回数 | 8回 |
時間 | 30分 |
ダイエットコース60 | |
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コース内容 | 栄養を正しく摂りながら、トレーニングで筋肉をつけて痩せる、中高年に理想的な「食べるダイエット」を行います。 健康的に痩せたいとお考えの方は、こちらのコースがお奨めです。 |
コース料金 | 52,800円(税込) |
回数 | 8回 |
時間 | 60分 |
筋力アップコース60 | |
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コース内容 | 若い頃に比べて疲れやすい、根気が無い、姿勢が悪いなど、失ったと感じる体力や筋力、気力を取り戻し、元気になりたいと思う方は、こちらのコースがお奨めです。 |
コース料金 | 52,800円(税込) |
回数 | 8回 |
時間 | 60分 |
※いずれのコースも、1人いずれか1コース限りです。
※有効期限は初回トレーニング日から2ヶ月間です。
会員メニュー
週1ペースで月4回のトレーニング習慣を身につけると、心と体に大変に良い影響があります。
トレーニング時間は状況に合わせて30分・60分・90分の中から選べます。
施設利用回数に制限はありません。
パーソナル会員30 | |
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コース料金 | 20,900円(税込) |
回数 | 4回 |
時間 | 30分 |
パーソナル会員60 | |
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コース料金 | 34,100円(税込) |
回数 | 4回 |
時間 | 60分 |
パーソナル会員90 | |
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コース料金 | 47,300円(税込) |
回数 | 4回 |
時間 | 90分 |
※トレーニング回数は翌々月末日まで繰り越せます。
都度利用メニュー
パーソナルトレーニング30 | |
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コース内容 | 30分のパーソナルトレーニングを行ないます。トレーニングをしたことがない方や、しばらく運動をしていない方、体力に自信がなく少しずつ始めてみたい方にお奨めです。 |
コース料金 | 5,500円(税込) |
回数 | 1回 |
時間 | 30分 |
パーソナルトレーニング60 | |
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コース内容 | 60分のパーソナルトレーニングを行ないます。カウンセリング、評価測定、トレーニングやストレッチなどの一連をしっかりこなせる標準的な時間で、最もお奨めです。 |
コース料金 | 8,800円(税込) |
回数 | 1回 |
時間 | 60分 |
パーソナルトレーニング90 | |
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コース内容 | 90分のパーソナルトレーニングを行ないます。時間をゆっくりと使いながら、無理のない、安全で安心なトレーニングを受けられます。特にご高齢の方にお奨めです。 |
コース料金 | 12,100円(税込) |
回数 | 1回 |
時間 | 90分 |
心身健康倶楽部 イオンモール上尾店のアクセス
- 住所
- 〒362-0034
埼玉県上尾市愛宕3-8-1イオンモール上尾2階 - 最寄駅
- 上尾駅(JR高崎線)バス5分
- 営業時間
- 9:00~21:00※完全予約制
- 定休日
- 月曜日
※年末年始・お盆などの臨時休業または短縮営業につきましては、別途お知らせします。
REAL WORKOUT 上尾店
パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.
- 食事指導
- 完全個室
業界最安値水準の低価格です。
この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。
- 業界最安値
- 完全個室・マンツーマン
- 食事指導
- 手ぶらでOK
REAL WORKOUTのコースと料金
入会金 | ¥11,000(税込) |
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スタンダードライト8回チケット
スタンダードライト8回チケット | |
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コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
コース料金 | ¥30,800(税込)/月
週1回通うと2ヶ月で消化 |
回数 | 8回 |
スタンダード16回チケット
スタンダード16回チケット | |
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コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
コース料金 | ¥57,200(税込)/月
週2回通うと2ヶ月で消化 |
回数 | 16回 |
プレミアムライト24回チケット
プレミアムライト24回チケット | |
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コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
コース料金 | ¥26,400(税込)/月 週1回通うと6ヶ月で消化予定 |
回数 | 24回 |
プレミアム48回チケット
プレミアム48回チケット | |
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コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
コース料金 | ¥44,000(税込)/月 週2回通うと6ヶ月で消化予定 |
回数 | 48回 |
オプション
徹底食事管理 | |
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月額 | 33,000円(税込) |
REAL WORKOUT 上尾店のアクセス
- 住所
- 上尾市宮本町15-7番地
メイクイットビル2F - 最寄駅
- 上尾駅より徒歩5分
- 営業時間
- 10:00-23:00
U.W.Styles
U.W.Styles | 埼玉県上尾市のパーソナルスポーツジム – 「自分一人で続けられる」ことを目指して一人一人に適切なプログラムを提供します!
- 食事指導
U.W.Stylesは、自分自身のマニュアルを作るパーソナルトレーニングで、体重や他人の価値観より、1人ひとりの心身の健康的な美しさを目指します。
トレーニングをきっかけに、一時的なダイエットの成功ではなく一生モノのトレーニング習慣を身につけられます。
U.W.Stylesのパーソナルトレーニング[The Naturally]
習慣を作る
- 無理のない状態で達成感のあるプログラム
- 効果の可視化、モチベーション維持
- どんな方法が継続できるのかをコミュニケーションから導く
筋肉をつける
- 代謝アップ、脂肪の燃焼
- 体幹を鍛え、魅力的な姿勢・動作
- 毛細血管を広げ血流をよくする。肩こり・不調の改善を目指す
- 幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌
- 体の保水力向上、成長ホルモン分泌で美肌・アンチエイジングに期待
知識をつける
- 食生活を改善
- 体重ばかり気にせず、大切な指標を理解
- 効果的な家トレや有酸素運動
自分を知る、記録を残す
- 自分の性格やライフスタイルで継続できる方法
- 停滞期の継続や目標の立て直し
- リバウンドを抑えるためにしたことは?自信・達成感を感じるたのは?振り返り確認できる
U.W.Stylesのコースと料金
パーソナルトレーニング
[the naturally] 4カ月 | |
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コース料金 | ¥246,400(税込) |
期間 | 3ヶ月+1ヶ月 |
回数 | 24回+4回 |
グループレッスン
グループレッスン | |
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コース料金 | [一人]¥2,750(税込) |
回数 | 1回 |
時間 | 45分間 |
U.W.Stylesのアクセス
- 住所
- 〒362-0037
埼玉県上尾市上町1-1-12 和紗Ⅲ 4F - 最寄駅
- 上尾駅東口 徒歩3分
- 営業時間
- 10:00~20:00
かたぎり塾 上尾店
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。
「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾が選ばれる理由
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコースと料金
選べる3つのプログラム
脂肪燃焼&ダイエット
キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。
特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。
筋力アップ&ボディメイク
ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。
男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。
機能改善&パフォーマンスアップ
毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。
まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。
入会金 | *店舗によって異なります 体験時にお問い合わせください |
プラン
月4プラン | |
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コース料金 | 30,800円(税込) |
回数 | 月4回(週1回) |
時間 | 60分 |
月8プラン | |
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コース料金 | 59,400円(税込) |
回数 | 月8回(週2回) |
時間 | 60分 |
食事指導
LINE食事サポート | |
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コース内容 | 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間 |
コース料金 | 11,000円(税込) |
回数券
無期限チケット | |
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コース内容 | ※有効期限なし |
コース料金 | 1回あたり8,800円(税込) |
かたぎり塾 上尾店のアクセス
- 住所
- 〒362-0036
埼玉県上尾市宮本町2−1 アルコベールサロン館210B - 最寄駅
- 上尾駅 徒歩1分
- 営業時間
- 月曜日 定休日
火曜日 9:00~22:00
水曜日 9:00~22:00
木曜日 9:00~22:00
金曜日 9:00~22:00
土曜日 9:00~22:00
日曜日 9:00~22:00
Bump Up(バンプアップ)上尾東口店
浦和のパーソナルトレーニングジム [Bump Up(バンプアップ)]
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
一人一人の体型や目的にあったトレーニングを行ってくれるパーソナルトレーニングジムです。
BumpUpMethod
トレーニングの楽しさ、体の状態を知る発見、短期間の目標と将来を見据えて長い目で体を変えていけるのはバンプアップの強みです。
一人ひとりのアライメントチェック「FMS」を行い、可動域や柔軟性、筋力バランス、骨格バランス、左右差バランスなど動作や痛みのチェックを踏まえ、今の体の状態をトレーナーが把握した上で、ダイエット、ボディメイク、身体機能向上など目的に合わせたプランを組み立てていきます。
BumpUpの強み
- 月会費18000円から!低価格で通えるプライベートジム!
- アメニティ完備手ぶらでOK!完全個室・完全予約制
- 大会経験者・厳しい基準をクリアしたプロのトレーナーが指導!
- 食事管理、アドバイスLineでのフォロー
- けが予防と柔軟性のためのストレッチ、徒手抵抗トレーニング
- 骨格や姿勢・動作、可動域・筋力のバランスにあったトレーニングを行うために「FMS」アライメントチェック
Bump Up(バンプアップ)のコースと料金
入会金 | ¥33,000(税込) |
体験コース | ¥5,000(税込) |
月会費コース
50分コース | |
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月4回プラン | 28,600円(税込) |
月6回プラン | 39,600円(税込) |
月8回プラン | 48,400円(税込) |
70分コース | |
月4回プラン | 38,500円(税込) |
月6回プラン | 52,800円(税込) |
月8回プラン | 66,000円(税込) |
90分コース | |
月4回プラン | 44,000円(税込) |
月6回プラン | 59,400円(税込) |
30分コース | |
月4回プラン | 19,800円(税込) |
Bump Up(バンプアップ)上尾東口店のアクセス
- 住所
- 〒362-0035
埼玉県上尾市仲町1-1-2ヨロズヤビル2F - 最寄駅
- JR 上尾駅東口より徒歩5分
- 電話受付時間
- 平日 : 10:00~22:00
土日祝 : 10:00~22:00
Bump Up(バンプアップ)上尾西口店
※ジムの内容は上の店舗と同じ
浦和のパーソナルトレーニングジム [Bump Up(バンプアップ)]
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
一人一人の体型や目的にあったトレーニングを行ってくれるパーソナルトレーニングジムです。
BumpUpMethod
トレーニングの楽しさ、体の状態を知る発見、短期間の目標と将来を見据えて長い目で体を変えていけるのはバンプアップの強みです。
一人ひとりのアライメントチェック「FMS」を行い、可動域や柔軟性、筋力バランス、骨格バランス、左右差バランスなど動作や痛みのチェックを踏まえ、今の体の状態をトレーナーが把握した上で、ダイエット、ボディメイク、身体機能向上など目的に合わせたプランを組み立てていきます。
BumpUpの強み
- 月会費18000円から!低価格で通えるプライベートジム!
- アメニティ完備手ぶらでOK!完全個室・完全予約制
- 大会経験者・厳しい基準をクリアしたプロのトレーナーが指導!
- 食事管理、アドバイスLineでのフォロー
- けが予防と柔軟性のためのストレッチ、徒手抵抗トレーニング
- 骨格や姿勢・動作、可動域・筋力のバランスにあったトレーニングを行うために「FMS」アライメントチェック
Bump Up(バンプアップ)のコースと料金
入会金 | ¥33,000(税込) |
体験コース | ¥5,000(税込) |
月会費コース
50分コース | |
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月4回プラン | 28,600円(税込) |
月6回プラン | 39,600円(税込) |
月8回プラン | 48,400円(税込) |
70分コース | |
月4回プラン | 38,500円(税込) |
月6回プラン | 52,800円(税込) |
月8回プラン | 66,000円(税込) |
90分コース | |
月4回プラン | 44,000円(税込) |
月6回プラン | 59,400円(税込) |
30分コース | |
月4回プラン | 19,800円(税込) |
Bump Up(バンプアップ)上尾西口店のアクセス
- 住所
- 〒362-0042
埼玉県上尾市谷津2丁目1−50−44
深谷ビル3F - 最寄駅
- JR 上尾駅東口より徒歩5分
- 営業時間
- 年中無休: 10時~22時(年末年始除く)
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
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