Wellcare Body（ウェルケア・ボディ）

ウェルケアボディ｜Wellcare Body｜尼崎市｜武庫之荘｜パーソナル

• 食事指導

Wellcare Bodyは、医科学的な知識を基に、カラダを詳細に把握し、マンツーマンでのトレーニング・コンディショニングを 行います。

ウェルケアボディは質の高い生活(健康、趣味、スポーツ活動)をサポートします。

マンツーマントレーニング

1対1で行うマンツーマントレーニングで専属のトレーナーが、理想のカラダへ導きます。

体格も違えば、目的も違う。

何をとっても2人として同じ人はいないので、行っていくトレーニングも唯一無二なモノを提案してます。

充実した施設

阪急「武庫之荘」駅徒歩5分の好立地で駐車場も完備しているので気軽に通うことができます。

また、施設内も広々とした空間でパーソナルトレーニングが行えます。

Wellcare Body（ウェルケア・ボディ）のコースと料金

パーソナルトレーニング

ファンクショナルチェックで得たカラダの評価に基づき、個人に合わせたプログラムを作成します。

豊富な指導経験を持つスタッフによってパーソナルトレーニングを実施し、理想のカラダへと近づけます。

セミパーソナルトレーニング

2〜4人対象プランです。家族や友人同士で一緒に行いたい場合は、こちらのプランを利用ください。少人数制で、細かいトレーニング指導や目的に応じたメニュー作成を行い、より安全に効果的なトレーニングを行えます。

YOUTHトレーニング（中学生・高校生）

中学生・高校生の方対象のプランです。競技力向上のトレーニングや傷害予防、基礎体力向上を目的としたトレーニングをマンツーマンで行います。

KIDSトレーニング（小学生以下）

小学生以下の方対象のプランです。競技力向上のトレーニングや子どもロコモ改善を目的としたトレーニングをマンツーマンで行います。年代に沿ったトレーニングを行うことで強く柔軟なカラダになっていきます。

ボディコンディショニング

時間をかけてストレッチやマッサージ、アロマトリートメントを行います。カラダの疲労、アライメント不良などを取り除いていきます。

通常メニュー

ファンクショナルチェック

評価ツールを用い、カラダの機能や柔軟性、筋力チェックします。体内組成を測定し、筋肉量や体脂肪量を把握します。自分の姿勢や筋肉の弱点が分かれば、カラダはもっと理想へと近づきます。

栄養分析・栄養相談

管理栄養士・栄養士による、個々に応じた栄養指導を行います。食事内容を見直し、健康づくりをサポートします。アスリートには競技力アップのための食事方法も教えます。

現在の食事内容を分析し、食事バランスや必要な栄養素など改善点のサポートを行います。

PRPリハビリコース

PRP治療は自然治癒能力をサポートする治療法です。PRP治療後は可動域改善や筋力強化を行うことでさらにその結果を高めることができます。スポーツ復帰には機能改善だけでなく動作改善も必要となります。スポーツ復帰までトータルでサポートします。