Up to date

Up to date | 大分市のパーソナルトレーニングスタジオ

• 食事指導
• クレジットOK

Up to dateは、体型や運動不足に悩んでいる方向けのプライベートジムです。

ダイエットやボディメイク、スポーツや日常生活でのパフォーマンスアップ、肩こりや腰痛など幅広く対応しています。

初心者も安心

Up to dateでは、運動が初めての方でも無理なく続けられるように体力や年齢に合わせた効果的で効率的なプログラムを用意しています。

また、パーソナルトレーニング、セミパーソナルトレーニング、グループレッスンの3つのサービスを用意しているので、自分に合ったトレーニングができ、子ども連れでのトレーニングも可能なので、子育て中のママでも安心して通えます。

Up to dateのコースと料金

パーソナルトレーニング

• 体型が気になるが、自分ではどうしようもできない。
• 自分のペースで運動を始めてみたい。
• 結婚式などのイベントに向け体型をなんとかしたい。

などと悩まれている方、明確な目標をお持ちの方にオススメのプランです。

セミパーソナルトレーニング

• 一人だと恥ずかしい。
• グループだと人見知りで、気をつかう。
• 気の合う人と自分のペースで運動を始めてみたい。

そんな夫婦やカップル、友達同士にオススメのプランです。

グループレッスン

• 身体が疲れやすい。
• 健康診断で運動の必要性を感じた。
• 肩こりや腰痛など身体の不調を感じる

など運動不足に悩んでいる方にオススメのプランです。
ストレッチのコースとトレーニングのコースから選べます。
※最大定員4名と少人数制