田中こうすけパーソナルトレーニング

田中こうすけパーソナルトレーニング | 調布.府中市近辺/身体のプロによる指導

身体のプロフェッショナルによる指導

トレーナーの田中こうすけ氏は、ウェイトトレーニングの実践・指導経験、大学・大学院でのスポーツ科学研究活動、15年以上治療家としての経験があります。

そのため、知識と経験が十分なレベルに達しているトレーナーが少ない現状の中で、ひとりひとりの個性や目的に応じたトレーニングを提供しているので安心してトレーニングを受けられます。

ウェイトトレーニングジム「パワーハウスウェイトトレーニングクラブ」にてパーソナルトレーニングを行っています。

ジムの営業時間外なら貸し切りもしくは少人数でジムの利用が可能。

治療家としての観点のトレーニング

あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師の資格も所持。

身体の状態に応じて、痛みやパフォーマンス改善のためのトレーニングプログラムやアドバイスを受けられます。

トレーニング効果を最大限に発揮するためのストレッチやコンディションを整えることも重視。

体力の衰えや、若さを取り戻したい方、運動不足や身体の不調を整えたい方にオススメです。

安全なウェイトトレーニングが行える

トレーニングはバーベルやマシンを使ったウェイトトレーニングが中心。

ウェイトトレーニングは絶対に安全とは言い切れません。

ただし、適切な指導ができるトレーナーが、個人に合わせたプログラムを組み、安心して取り組むことができます。

週一回のトレーニングを約3カ月継続すると、ウェイトトレーニングの効果が実感できるようになってきます。

田中こうすけパーソナルトレーニングの料金

単発（1回のみのトレーニング）

コース（複数回のトレーニング）