京橋のパーソナルジム・Light Fitness | 充実&本格設備
- 食事指導
- 完全個室
Light Fitnessは、個室、完全予約制のパーソナルジムです。
科学的根拠に基づいた画期的なトレーニング方法で、効率よく理想のカラダへと導きます。
トレーニング×食事のパーソナルジム独自メソッド
HIITトレーニング、ウェイトトレーニング、ストレッチ&フットケアを組み合わせたハイブリッドスタイルで、運動後の脂肪燃焼も促します。
さらに、栄養学的研究に基づく食事指導でトレーニング効率アップを図り、健康的に理想のカラダへと導きます。
ダイエットやボディメイク、減量、増量、プロとしての活躍や競技パフォーマンス向上など、一人ひとりの現状と目標に合ったオーダーメイドのプランを提案します。
アップデートした最新知識で効率よく理想のカラダへ
Light Fitnessでは、正式なライセンスを持つ専属トレーナーが徹底サポートします。
多数の指導経験を重ねたプロが揃っており、初心者の方はもちろん本格的なトレーニングを希望の方も安心して始められます。
ジムでの指導はもちろん、自宅での食事やトレーニングまで継続サポートします。
Light Fitnessのコースと料金
体験トレーニング
| 体験トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | トレーナーがついて、マンツーマンでトレーニングができるので、初心者でも安心のサービスです。 |
| コース料金 | ￥5,000 (税込) |
| 時間 | 1時間 |
パーソナルトレーニング
| お試し4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 1ヶ月全4回のトレーニングプランです。 続けられるか不安な方向けお試しプランです。 （週1回・1ヶ月） |
| コース料金 | ¥30,000（税込） （¥7,500/回） |
| 8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 1ヶ月全8回のトレーニングプランです。 運動習慣を身につけたい方におすすめです。 （週1回・2ヶ月） |
| コース料金 | ¥56,000 （税込） （¥7,000/回） |
| 12回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 3ヶ月全12回のトレーニングプランです。 週1回で結果を求める方におすすめです。 （週1回・3ヶ月） |
| コース料金 | ¥81,000（税込） （¥6,750/回） |
| 16回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 2ヶ月全16回トレーニングプランです。 短期間で結果を出したい方におすすめです。 （週2回・2ヶ月） |
| コース料金 | ￥104,000（税込） （¥6,500/回） |
| 24回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 3ヶ月全24回のトレーニングプランです。 本格的にトレーニングをされたい方におすすめです。 （週2回・3ヶ月） |
| コース料金 | ￥144,000（税込） （¥6,000/回） |
| 48回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 6ヶ月全48回のトレーニングプランです。 本格的にトレーニングしていきたい方におすすめです。 （週2回・6ヶ月） |
| コース料金 | ¥192,000（税込） （¥4,000/回） |
| 48回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 12ヶ月全48回のトレーニングプランです。 運動習慣を身に付けたい方へおすすめです。 （週1回・12ヶ月） |
| コース料金 | ¥192,000（税込） （¥4,000/回） |
