ISLAND（アイランド）

ISLANDジムのトレーナーは全員が取得が難しいとされているNSCAーCPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）の資格保有者です。

そのため、専門的で高品質なトレーニングをすることが可能です。

食事アドバイスやジム卒業後のリバウンドサポートも行っているので安心して始められます。

トレーニングメニューを作成する上で、解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づき、専門のトレーナーが一人一人に合わせたメニューをプログラミングします。

科学的根拠に基づいた、食事の量・食材・タイミングという3つの観点から個人に合わせ、指導を行っていくことで、効率的に結果を出すことができます。

ISLANDジムの最終目標は「顧客が自走できる状態になる」こと。

卒業した後もISLANDジムで作り上げた体型を維持できるように徹底サポートを行っています。

どのような器具を使って、どのような部位を意識しながら鍛えると効果的か、食事はどうしたらいいか、など卒業後の顧客を想像しその人のライフスタイルに合った提案を行います。

パーソナルトレーニングに加えて、1ヶ月間のオンラインによる食事サポートで【痩せる生活習慣】が身につきます。単なるダイエットだけではなく、リバウンドしないために代謝を司る筋肉を残しながらシェイプアップする事が出来ます。

マンスリープランは、月間のトレーニング頻度を自分の都合に合わせてセレクトできるプランです。