HAYAFIT.

三重県津市のパーソナルジム | HAYAFIT body make studio

• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK
• 分割支払い

HAYAFITでは、トレーナースクールを卒業し、全米トレーナー協会の公認資格も保有しているプロのトレーナーが一人一人に合った食事法やトレーニングを提案しているので、最短期間でリバウンドしづらい美ボディを目指すことができます。

骨格、筋肉の状態をチェック・完全オーダーメニュー

日常生活の癖や仕事内容によって身体の筋肉の付き方は変わり、同じ姿勢の人は絶対にいません。

HAYAFITでは最初にアライメント(骨格)をチェックし個人に合わせた最短で効果のでるメニューを作成します。

炭水化物を抜かない無理のない最新の食事指導

朝昼晩しっかり食べて、糖質もとってもらう食事指導なのでストレスなくリバウンドしない健康体に。

一人一人の生活スタイルや目標に合わせてＰＦＣ（たんぱく質、脂質、糖質）や総カロリーを算出し提案します。

科学的根拠に基づいたトレーニング

トレーナー養成スクールを卒業し、認定資格も取得している専属トレーナーが科学的根拠に基づいたメニューを作成します。

HAYAFITでは姿勢の改善にも力を入れており、身体の緊張している部位、緩んでいる部位を見極め、筋膜リリースやストレッチを行い姿勢を改善していきます。

HAYAFIT.のコースと料金

基本プラン

炭水化物を抜かない食事指導でストレスなくリバウンドしづらい身体を目指せます。

HAYAFITでは姿勢の改善にも力を入れているので最短期間で効率よくボディメイクが可能です。

継続プラン

HAYAFITではコース終了後もお得に継続できるプランを用意しています。