Body Design CK Style（シーケースタイル）

加圧・パーソナルトレーニングならBody Design CK Style | 名古屋市金山駅前

加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・TRXトレーニング・整体が受けられるジムです。

加圧トレーニング

腕のつけ根や脚のつけ根に専用のベルトを巻いてトレーニングを行います。

成長ホルモンが大量に分泌されて痩せやすい体を作ることができます。

軽い負担でもしっかり筋肉が付くので運動に自信のない方でも安心して受けることができます。

• ダイエット効果
• 血行促進
• 回復力アップ
• 筋力アップ
• 若返り･美肌

パーソナルトレーニング

このコースではおもりを使ったウエイトトレーニングのほかに、きれいな姿勢を保つための体幹トレーニングや脂肪の燃焼を最大限に高めていく「HIIT(高強度インターバルトレーニング)」などで、日常生活ではあまり使わない筋肉をしっかり鍛えていきます。

そのほかにもバランスボールやバランスパッドを使ったバランストレーニングなども取り入れ、自分の体を思うように動かせる筋力や体力を身につけて身体機能を最大限に高めていくことを中心にプログラムを組んでいきます。

TRX

世界中のフィットネス現場で使用されているTRXの器具を使って、身体パフォーマンスを高めていきます。

TRXトレーニングプログラムを修了したトレーナーが目的達成のために適切なプログラムを組んでいきます。

トップアスリートからも支持されているこのワークアウトシステムで自分をどこまで高められるかチャレンジしていきましょう。

Body Design CK Style（シーケースタイル）のコースと料金

加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・TRXトレーニング + 有酸素運動

整　体