BodyStage（ボディステージ）

天王寺 パーソナルジム BodyStage（ボディステージ） –

• 食事指導
• 分割支払い

低価格でパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるジムです。

カウンセリングを元に、その人に合ったトレーニングや食事指導を行なっています。

トレーニングの流れ

①カウンセリング

まずはクライアントの状態をヒアリング。

目的・目標・身体の状態などを聞いて、安全かつ最短で一緒に目標達成ができるようにします。

②アライメントチェック

身体のゆがみ、筋肉の付き方、かたさなどをチェックして安全にトレーニングが行えるようにしっかりチェックします。

③ストレッチ/筋膜リリース

トレーニングの効果が最大限に発揮できるようにアライメントチェックで確認したゆがみの解消や筋肉をゆるめていきます。

インターバルの間にも実施します。

④トレーニング実施

カウンセリングでヒアリングした目標に向かって、一緒にトレーニングします。

安全かつ最短で目標達成できるようサポート。

BodyStage（ボディステージ）のコースと料金

通常パーソナルトレーニング（60分回数制）

※全コース食事サポート、メンタルサポート付き。