BRISK 仙台店

BRISKは、専属トレーナーのもと、トレーニングと正しい食事の摂取で、1人ひとり効果の実感をできるダイエットプランを提供します。

BRISKでは、リバウンドしない身体づくりのために、ガイドラインを使って食事の知識をしっかりと学ぶことができます。

ボディメイクの基本は、目標に合ったカロリー設定です。

減量・維持・増量いずれの目的でも、カロリー設定が正しくなければボディメイクは成功しません。

筋肉の増加や維持させるために大切なタンパク質。

内蔵・骨・髪の毛・皮膚・爪・酵素に至るまでタンパク質で出来ています。

タンパク質が不足すると、私たちの身体はあちこち機能不全になってしまいます。

カロリー設定で体重の増減は決まりますが、タンパク質・脂質・炭水化物の3つの栄養素で筋肉と脂質の増え方、減り方が変わります。

カロリーも大切ですが、栄養バランスも意識して食事をします。

ビタミン・ミネラル・水分補給は、身体の調子を整える為にも必要な栄養素ですが、十分な微量栄養素を食事だけで補うのは難しいことです。

マルチビタミンミネラルなどのサプリメントを活用します。

入会金

¥22,000

手ぶらで通うことが可能（ウェアやシューズ等すべて無料でレンタル可能です）
※運動習慣コースは2か月からの契約になります。
※栄養指導とキャビテーションは含まれておりません。

【ダイエットプランの方限定特典】
無料でキャビテーションを使用可能
全セッション栄養指導付き
手ぶらで通うことが可能（ウェアやシューズ等すべて無料でレンタル可能です）

基本コース
スタンダード2ヶ月(16回)	123,200円	60分/1回
スタンダード3ヶ月(24回)	166,320円	60分/1回

追加コース
追加8回コース	55,440円	60分/1回

BRISK 仙台店のコース・料金・アクセス情報