那覇市の【安い順】パーソナルトレーニングジムランキング｜コース・料金・アクセス情報

プリッツジム｜”女性専用”で破格のセミパーソナルトレーニングジム

• おすすめジム
• 食事指導
• クレジットOK

プリッツジムは、マンツーマン対応ではなくトレーナー1人に対して顧客3名の、セミパーソナルトレーニングを提供しています。

2ヶ月という短期集中ではなく、リバウンドしないよう長期的に通い続けられる価格設定にこだわっています。

“無理なく”理想を維持する３つのポイント

通い放題で通いやすい料金設定

月4,6,8回コースというプランを3種類用意しています。

大手パーソナルジム2ヶ月分のお金があればプリッツジムなら1年間も通うことができます。

最大3名・完全予約制初心者も中級者も安心

最大3名までの完全予約制でセミパーソナルトレーニングを提供します。

そのためマシンの順番待ちもありません。

トレーナーによる充実した指導を受けられます。

女性専用なので男性の目がなく安心

セミパーソナル会員は、女性限定としています。

少人数でも気になりがちな男性の目はありません。

集中してトレーニングに励むことができます。

プリッツジムのコースと料金

エクササイズコーチ

• おすすめジム
• クレジットOK

エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。

他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。

短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のコースと料金

選べる2つのコース

選べるトレーニング回数

コース料金

※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム　Ichi　イチ

• 食事指導

イチでは20代～60代まで幅広い年齢層のボディメイク成功者を多数輩出しています。

トレーナーは現役の競技者で指導実績は勿論のこと大会での実績があります。

カウンセリングから日々のセッションでの対話を重要視しており、個々にあったアプローチ法で最短最速でクライアントを成功に導きます。

ダイエット法に関しては基本のローファットからケトジェニック、大会に向けた競技者レベルの減量まで対応可能。

専門のトレーナーによる体の歪み改善やほぐし、ストレッチ指導、姿勢評価なども対応しています。

顧客満足度も高く、Googleの口コミも高評価です。

パーソナルトレーニング　イチの特徴

パーソナルトレーニング　イチは、豊富な指導実績を基に自分史上最高のカラダ作りをサポートします。

徹底したフォローアップ・クライアントファーストでボディメイクを行なっているので、無理な食事制限はせず1人ひとりにあった食事指導をしいています。

また、ストレスを感じないようコミュニケーションを大切にしており、楽しくトレーニングを行なっていきます。

定期的にトレーニングとは別に会話のみの短時間セッションを設け、トレーニングの負荷や希望などを改めて確認する事も行っています。

しっかりクライアントと同じ目線で寄り添い二人三脚で理想のカラダという結果だけでなく、知識を余すことなく伝え、生涯、理想のカラダで過ごせるサポートをします。

パーソナルトレーニング　イチのコースと料金

基本コース

ペアコース

沖縄の女性専門のパーソナルジム「ボディメイクスタジオVenus」

• 女性限定
• 完全個室
• 分割支払い

Venusは、完全個室の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

Venusの特徴

• 完全個室のトレーニングジムを4部屋完備
• パーソナルトレーニングだけではなくレンタルジムとしても利用可能
• ランニングマシンで快適に有酸素運動も
• トレーナーも多数在籍、会員数も100名以上

空間づくりとコース設定

完全個室に加え、ベビーベッドの完備、さらには産後ダイエットコースまで設定して子育てママを応援しています。

さらには若い方向けのガールズコースや学生コース、身体を整えたい方向けのストレッチ整体コースなど顧客の声やニーズに応えたコースを多数用意してます。

Venusのコースと料金

レディースコース

定額制通い放題コース

月回数制コース

メンズコース

定額制通い放題コース

月回数制コース

外間パーソナルトレーニングジム【沖縄・那覇市】

• 食事指導

充実した設備でアスリートから初心者まで満足できるトレーニングが行えるパーソナルトレーニングジムです。

専門的な知識・経験があるトレーナーが揃っており、顧客の目的に合わせてトレーニングができます。

外間パーソナルトレーニングジムのパーソナルトレーニングの特徴

加圧トレーニング

トレーナー自身の成功経験を基に、専用の加圧器具を使用して、一人ひとり目的に合ったトレーニングや運動を行います。

加圧トレーニングには、ダイエット効果・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・美肌効果が期待できます。

身体の悩みを解決

『運動・栄養・休養・習慣』を軸とした『カラダを整えて動かせる』という指導スタイルで本来のカラダの機能を回復させ、あらゆるカラダの悩みを解決します。

体力レベル・柔軟性・姿勢や動きを評価して顧客にあった運動プログラムを組むので、全く運動をしない方やシニアの方まで利用できます。

機能的な美

その場だけの体型や短期間での無理な変化を求めるのではなく、ライフスタイルで活かせる知識や経験、トレーニングを身につけて、『年を重ねるごとに元気で健康な身体作り』をコンセプトに、正しい姿勢を保持できるように顧客一人一人の身体の状態に合ったメニューを作成します。

ピラティス

理想的な姿勢を学び、正しい動きを学びながら、『健康な心と身体』を目指します。

姿勢が悪くて悩んでいる方や、肩こりや腰痛を改善したい方、またはこれから運動を始めてみたい方などに、ピラティスは特にオススメです。

外間パーソナルトレーニングのコースと料金

加圧トレーニングコース

加圧トレーニングコース
初回体験	60分　3,300円（税込） 90分　5,500円（税込）
コース	30分	1回　7,260円（税込） 10回　66,000円（税込）
	50分	1回　10,890円（税込） 10回　99,000円（税込）

パーソナルトレーニングコース(50分)

パーソナルトレーニングコース(50分)
初回体験	90分	3,300円（税込）
コース	50分	4回	48,400円（税込） 1回あたり12,100円（税込）
		8回	87,120円（税込） 1回あたり10,890円（税込）
		12回	116,160円（税込） 1回あたり9,680円（税込）

機能美BODYコース

機能美BODYコース
初回体験	90分	3,300円（税込）
コース	50分	1回	7,260円（税込）
		10回	66,000円（税込）

トレーナーによってコース・料金が異なりますので詳しくはHPをご覧ください。

沖縄の那覇でパーソナルトレーニング・ダイエットなら「 A-DREAM 」

• 食事指導
• クレジットOK

A-DREAMのコースと料金

ダイエットコース

A-DREAMでは、通うペースによってコースを選択することができます。

初めての方へ

A-DREAMのトレーニングでは、初回は2ヵ月分からの契約となっています。

3か月目以降はリピート価格(週1回：25,000円/週2回：48,000円/週3回：69,000円)の利用となり、月謝制のパーソナルジムになります。

また、短期集中ダイエットを希望の方は、『遺伝子検査』『ファスティングドリンク』をセット価格の利用も可能です。（2ヶ月コース：160,000円・3ヵ月集中コース：220,000円）

沖縄県那覇市のパーソナルトレーニング専門店 | falcon

• 食事指導
• クレジットOK

ファルコンは短期集中型のジムではありません

falconでは１年以上継続が90パーセント、３年以上継続される方は72パーセント。（2010~2015年、115名対象）

短期で成果が出ることに越したことはありませんが、

• 「基礎からじっくり身体をつくっていく」
• 「土台作りを重要視している」

というのがfalconのスタイルです。

完全オーダーメイドトレーニング

falconに来られているお客様は同じトレーニングプログラムの方は誰一人いません。

「痛み、不調改善」もできるプロの技術

falconのコンセプトは「痛みや不調がない健康体で、気持ちも自然と前向きになる」ことです。

そのため、falconでは外見だけ仕上げるトレーニングは行いません。

外見も内面もベストな状態にすることを最大の目的とします。

falcon（ファルコン）の料金

ベーシックコース

【こんな方にオススメ】
①「健康増進」「体力に自信がない」「トレーニング未経験」
オススメ：週1回コース

②「筋力UP」「筋肉質な体を目指したい」
オススメ：週2回コース

③「運動を習慣化したい」「1人では運動が続かないから、トレーナーに管理してもらいたい」
オススメ：週3回コース

アドバンスコース

【こんな方にオススメ】
①「姿勢改善」「体のゆがみを調整したい」「慢性的な不調・痛みを改善したい」
オススメ：週1回コース
オプション：ボディメンテナンス

②「冷え・むくみなどの体質改善」
オススメ：週1回コース
オプション：ボディメンテナンス

③「ダイエット」「減量目的」
オススメ：週2回コース
オプション：栄養サポート

④「ブライダルを間近に控えている」「この機会に徹底的に身体を変えたい」
オススメ：週3回コース
オプション：栄養サポート

クイックコース

【こんな方にオススメ】
①「すきま時間で通いたい」
オススメ：週１回コース

②「ケガ予防」「健康維持」
オススメ：週2回コース

【遊ぶように鍛える】新感覚のパーソナルトレーニング – ジムフィールド

• 食事指導
• 完全個室

GYM FIELDは、自分だけの落ち着いた空間で、「思いっきり遊ぶように鍛える」日本で一番おもろいパーソナルジムです。

世界基準のライセンスを取得したパーソナルトレーナーによるハイレベルなセッションなので、効果も抜群です。

高いスキルのトレーナーがしっかりサポート

世界基準のライセンスを持ち、知識と技術豊富なパーソナルトレーナーが、個人にあったトレーニング方法で丁寧にサポート。

着実にボディメイクをすることができます。

運動が好きになる最新トレーニング

RXやViPRなど最先端のファンクショナルトレーニングなどを主体としたパーソナルトレーニングは、『動きを鍛える』内容で、運動嫌いな人でも楽しみながら身体を鍛えられます。

お財布に超優しい3つの受け放題システム

好きな時に好きなクラスが受けられるバーチャルトレーニングや、オンラインで受けられる多彩なレッスン、完全個室で使える自主トレも、月額5,500円で受け放題です。

最先端のトレーニングメソッド「HILIT」

ジムフィールドのパーソナルトレーニングメソッドは1万人の身体を変えたKOHRIMANが考案した究極のボディメイクメソッド。

その内容は、今、世界中のセレブ達が実践して注目を集めている「HILIT」と言うトレーニング方式をパーソナルトレーニングに改良したオリジナルの方法です。

楽しさはもちろん、運動量を最大にして脂肪燃焼しつつ、しっかりボディメイクができるのが特徴です。

GYM FIELD（ジムフィールド）のコースと料金

ビジタープラン（月会費なし）

月会費プラン

都度パーソナルトレーニング料

※ 一回55分のパーソナルトレーニングです。
※ 複数人の料金は、オープンクラスではなく、知り合い同士や家族での利用料金です。

月額プラン

シングル

ペア

※ 月8プラン以上の方は、繰越が1回まで可能です。
※ バーチャルフィットネス受け放題
※ オンラインフィットネス受け放題
※ 自主トレ利用使い放題

2ヶ月集中！効果重視！運動型ダイエットプラン

パーソナルトレーニング・ダイエットジムなら続けられるチキンジム

• おすすめジム
• 食事指導
• クレジットOK

チキンジムでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しています。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っております。

チキンジムの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ！

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限をしない

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とチキンジムがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

チキンジムのコースと料金

ボディメイク スタンダード

その日の体調や、目指すご理想に合わせて、あなた専用のプログラムを提供します。
決して無理することなく、トレーニングを楽しみながら、理想へと導きます。

ボディメイク スタンダード
入会金	35,000円（税込）
コース内容	パーソナルトレーニング60分（プロテイン提供等も含む） フリートレーニング通い放題※1回50分 食事指導 ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料 水素水・プロテイン付き
回数	16回
料金	239,000円（税込）

シェイプスガール ShapesGirl/女性専用パーソナルトレーニングボディメイクダイエットジム

• 女性限定
• 食事指導

ShapesGirl（シェイプスガール）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

ShapesGirl（シェイプスガール）では、「より結果重視＆より女性の身体にやさしい」を実現。

また、シェイプスガールでは、より女性のための、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容、女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア、筋トレ器具などにも女性目線でこだわり、徹底的に女性のための空間と雰囲気、女性の気持ちを考えた、女性に優しい、女性専用パーソナルトレーニングジムと進化させています。

シセトレとは？

“シセトレ”は、この骨盤の傾きを垂直な状態に戻すShapes独自のボディメイクメソッドです。

“シセトレ”を行うことにより、エクササイズの効果は格段に高まり、短期間でボディラインや体型のシルエットに劇的な変化をもたらします。

ただ痩せるだけでなく、美しいシルエットへの特別なボディメイクメソッドです。

ShapesGirl（シェイプスガール）のコースと料金

モデルダイエットコース

モデルダイエットコースは、サイズを一気に落とし、同時に女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指すコースです。短期間で確実に痩せたい方におすすめです。

ボディメイク駆け込み寺として多くのトップモデルがオーディション前におこなっている門外不出のスーパーダイエットコース。

ミラクルシェイプコース

ミラクルシェイプコースは、OZEKIボディメイクメソッド“シセトレ”により、１ヵ月集中でサイズを一気に落とし、女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指すコース。

短期間で確実に痩せたい方向け。まずは１ヵ月集中で頑張りたい方にもおすすめ。

ヘルシーボディメイクコース

ヘルシーボディメイクコースは、基礎代謝を上げ、体脂肪に負けない女性らしくボディメイクされた健康な身体を目指すコース。

OZEKIボディメイクメソッド“シセトレ”により、トップモデルと同じ骨格に変え、女性らしいシルエットにパーソナルトレーニング個人指導でボディメイクしていきます。

食生活は変えずにボディメイクしていきたい方や痩せる必要のない方にも最適です。

人生を好転させるパーソナルジム【THE PERSONAL GYM】

• 食事指導

THE PERSONAL GYMは、理想の身体を実現させ、人生を好転させるパーソナルトレーニングジムです。

徹底的に寄り添い、理想の身体へと最短で導きます。

わずか２ヶ月のトレーニングで理想の身体へ

最適な食事メニューとパーソナルトレーニングで確実かつ最短で理想の身体を実現させることができます。

THE PERSONAL GYMでは、特にカウンセリングを大切にしており、理想の姿や生活習慣をヒアリングします。

パーソナルトレーナーが理想をしっかり理解することで、最適なメニューを作成します。

なので2ヶ月という短い期間で結果を出すことができます。

手ぶらで気軽に通える

ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実。

仕事後でも気軽に通うことができます。

※初回体験の際はミネラルウォーター、プロテインは全て無料です。

※室内シューズは月額制個人ロッカーに保管可能です。

THE PERSONAL GYMのコースと料金

ダイエットコース

サービス内容

• トレーニング（約60分）
• 毎日の食事管理
• 水
• ウェア、タオル貸し出し
• BCAA
• チャット機能利用権
• プロテイン

月額コース

サービス内容

• トレーニング（約60分）
• 食事提案
• ウェア、タオル貸し出し

回数券

サービス内容

• トレーニング（約60分）
• 食事提案
• ウェア、タオル貸し出し

新！ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室
• 分割支払い
• 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。 単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。 専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。 店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。 筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。 無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。 導入期ではトレーニングフォームの習得。 シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。 スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。 週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。 1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。 1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。 通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。 プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。 詳しくは公式サイトをご覧ください。 プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。 年齢：32歳　性別：女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。 年齢：41歳　性別：男性

実際に編集者が通ってみたRIZAPのトレーニング全22回

Youtubeではノーカット編集なしのトレーニング動画を公開しています。

※一般の方（特に女性）はここまでハードではない内容です。

トレーナーさんのスパルタながらも温かい言葉や、一流の接客を感じていただけると思います。

Rizap（ライザップ）のコースと料金

ベーシック プラン

プライム プラン

プラン共通サービス

• 定額カウンセリング（全3回）
• 専属トレーナーによるトレーニング指導
• 食事アドバイス※原則1日1回3食分を専用アプリを通じてトレーナーからアドバイス
• 電話栄養サポート相談※入会者無料期限サポート
• トレーニング服無料貸出※Tシャツ・短パン
• アメニティ無料貸出※バスタオル・フェイスタオル
• RIZAPオリジナルウォーター
• 高精度体組成計を利用した身体測定