B-ase Fitness

富山 パーソナル トレーニング フィットネス ジム | B-ase Fitness | 富山市にあるパーソナルトレーナー ジム「B-ase Fitness」の公式サイトです。本格的な身体つくり、ダイエット、トレーニングのご相談をお待ちしております。

• 食事指導

B-ase Fitnessは理想のカラダづくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。

一人一人のカラダの状態をきちんと把握しそれぞれに合ったトレーニングメニューとボディケアでカラダは理想を超えたものへと変化していきます。

B-ase FItness流メソッド「筋トレ×ボディケア×コーチング」の強み

ただトレーニングすればカラダが変わるわけではありません。

先ずボディケアで柔軟性アップや可動域を広げることが必要となる方もいます。

トレーニングとボディケア両方の視点からアプローチでき、意識を変えるコーチング要素を混ぜることでトレーニングの効果を最大限に引き出します。

『ワークアウト』

カウンセリングや体組成チェックを基にプログラムしたトレーニングを、マンツーマンで実施します。

体力や体調に合わせて、筋力トレーニングや有酸素運動、動き作りに特化したストレッチングなどを併せて行います。

『コンディショニング』

ワークアウト後は、カラダの痛みが軽減されるよう、適宜パーソナルストレッチを行ない終了です。

自分でできるセルフストレッチの指導も行います。

B-ase Fitnessのコースと料金

トライアル4コース

ベーシックコース

気軽にトレーニングを始めたい方向けのコースになります。

プレミアムコース

ビューティーコース

シニアコース