新潟駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
新潟駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方はぜひ参考にしてください。
ランキングは安い順に掲載
サーチジムでは安い順にジムを掲載しています。昨今、「クレジットカードの分割払い」や、「わかりにくい料金システム」を記載した広告が多く見受けられ、正しい価格が見えづらく困ってしまう人が増えています。
そのため、当サイトでの計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金が安い順にランキングしております。 （2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算）
とはいえ当サイトも完全ではなく、料金情報は変更になっている可能性もあります
できるかぎり、公式サイトでも正確な情報はご確認お願いします
もちろん、安いことだけが良いパーソナルジムの条件ではありません。
ですが料金は「口コミ操作」や「広告費によるステマ」に影響されない確かな基準であるので、1つの検討軸としてぜひご活用ください。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。
パーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
法律による表示規制（経済産業省）
令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
目次
9件のジムがヒットしました。
FURDI（ファディー）新潟上所
- おすすめジム
- 女性限定
- クレジットOK
FURDIは、AI（人工知能）を駆使して1人ひとりにあったトレーニングを提供する女性専用AIフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイスを行うことにより、自分に合ったパーソナルトレーニングを実現します。
自分だけのプログラム
FURDIのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。
シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをFURDIは提案します。
運動を AI（人工知能）がチェック
AIマシンの内蔵カメラが、顧客の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。
1人ひとりに合ったプログラム をトレーナーがサポート
トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。
定期的なカウンセリングで今の自分に合ったプログラムに変更します。
FURDI（ファディー）のコースと料金
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
※全プラン通い放題になります。
FURDI（ファディー）新潟上所のアクセス
- 住所
- 新潟県新潟市中央区上所3-10-43マルシェコート イオンスタイル内
- 駐車場
- 無料駐車場あり
- 営業時間
- 8:00～23:00
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）新潟店
- おすすめジム
- クレジットOK
エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。
他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。
短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のコースと料金
選べる2つのコース
| 一人で通うインディビジュアルコース |
|---|
| コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 |
| 友人・家族と通うパートナーコース |
| コーチ1名に対して顧客2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。友人や家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 |
選べるトレーニング回数
| ４回/月 |
|---|
| 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 |
| ６回/月 |
| ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 |
| ８回/月 |
| 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 |
コース料金
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 月額費用 | 9,900円〜35,200円（税込） |
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）新潟店のアクセス
- 住所
- 新潟県新潟市中央区天神1-1 新潟プラーカ3 1階
- 最寄駅
- JR新潟駅南口 徒歩1分
- 営業時間
- 平日 9：00～21：00 (最終受付20：30)
土日祝 9：00～21：00 (最終受付20：30)
FULL DRESS
FULL DRESS -パーソナルトレーニングジム- 新潟市中央区
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
FULL DRESSは、効率よくトレーニングを行い、理想の身体へ最短で到達することができるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・スポーツパフォーマンスアップ、どんな目的の方でも今に合わせた専用のトレーニングプランを提案します。
専属トレーナーによるマンツーマン指導
完全個室でのマンツーマン指導のため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
また、トレーニングフォームを細かくチェックしながらアドバイスできるため正しいフォームを身につけることができ、効率よくトレーニングを行うことができます。
相談無料公式LINEで24時間トレーナーと繋がれる
ジムで集中してトレーニングに打ち込む時間も重要ですが、それ以上に、ジムにいない時間帯にどれだけ良い生活習慣で過ごせるかが重要です。
FULL DRESSの公式LINEでは24時間無料で相談を受け付けています。
生活習慣の改善までサポートします。
FULL DRESSのコースと料金
| 初回ＳＯＡＰトライアル（90分） | 12,000円 |
| 入会金 | 10,000円 |
パーソナルトレーニング SHORT 60分
トレーニングのみのコース。
お着替えの時間なども含めて60分となります。
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 回 | 47,500円 1回あたり9,500円 |
| 10回 | 90,000円 1回あたり9,000円 |
| 15回 | 120,000円 1回あたり8,000円 |
パーソナルトレーニング BASIC 90分
パーソナルトレーニング60分+ボディケアマッサージ30分
トレーニングとケアを同時に行うことで明日に疲労を残さず効率よく身体作りを進めていくことができます。
（マッサージが不要な方は90分間のトレーニングに変更可）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 5回 | 65,000円 1回あたり13,000円 |
| 10回 | 125,000円 1回あたり12,500円 |
| 15回 | 172,500円 1回あたり11,500円 |
パーソナルトレーニング ロング 120分
パーソナルトレーニング60分+ボディケアマッサージ60分
しっかりマッサージを受けたいという方におススメです。
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 5回 | 92,500円 1回あたり18,500円 |
| 10回 | 180,000円 1回あたり18,000円 |
| 15回 | 255,000円 1回あたり17,000円 |
ペアパーソナルトレーニング
| ペアパーソナルトレーニング | |
|---|---|
| 2人でトレーニングを受ける場合 | 一人当たり4,500円 |
| 3人でトレーニングを受ける場合 | 一人当たり3,500円 |
※4人以上は要相談
FULL DRESS１号店のアクセス
- 住所
- 新潟県新潟市中央区南笹口1-9-29サンライズ笹口101
- 最寄駅
- 新潟駅
- 駐車場
- あり
- 受付時間
- 9:00-21:00
FULL DRESS２号店のアクセス
- 住所
- 新潟市中央区笹口笹口2-12-10アパ新潟駅南ビル4階1号室
- 最寄駅
- 新潟駅
- 駐車場
- あり
- 受付時間
- 9:00-21:00
BEYOND 新潟店
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。
専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。
カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。
データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。
BEYONDのコースと料金
体験トレーニング
初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
| 料金 | |
| 時間 | 50分 |
ライフプランニングコース
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 50分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 50分 |
回数券（1回：50分）
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) |
| 30回 | 247,500円(税込) |
アフタープロテインが含まれます。
BEYOND 新潟店のアクセス
- 住所
- 新潟県新潟市中央区南笹口1-15-7 Flat南笹口INT2F
- 最寄駅
- 信越本線新潟駅南口から徒歩10分
- 営業時間
- 10:00〜22:00
SACO WORKOUT WELL（サコワークアウトウェル）NIIGATA
SACO WORKOUT WELL | WORKOUT FOR LIFE.
- 食事指導
理想の身体を手に入れる為に、自分の身体の現状をしっかり把握して一人ひとりに最良の運動処方の提案をすることにこだわっているパーソナルトレーニングジムです。
呼吸や起立、歩行といった基礎的機能動作を含め、リハビリやダイエットまでサポートしてくれます。
SACO WORKOUT WELLのパーソナルトレーニングの特徴
トレーニング初心者も安心
トレーニングの始め方や器具の使い方など様々な疑問もしっかりサポートしてくれます。
あらゆるジャンルから支持される医学的根拠に基づいた正しいトレーニングをわかりやすく丁寧にアドバイスします。
トレーニング専用個室
「他の人がいる中でトレーニングをしたくない」「トレーニングに集中したい」
そんな、一人ひとりの要望に応えやすいように、パーソナルトレーニングを受けている方専用の個室を２部屋用意しています。
アセスメント（測定）ルーム
一人一人の身体の姿勢や動作の評価（チェック）を行い、問題発見から解決までの提案をするため、「カラダの動かし方の定期健診」を検証する専用の部屋も完備しています。
健康を考えたカフェ
トレーナーと栄養士が考案したプロテインを入れたスムージーなど美味しくて健康になれるカフェがあります。
一人ひとりのライフスタイルに合わせて食事を提案してくれます。
チェンジングルーム
ロッカールームには、シャワー、ヘアドライヤー、各種アメニティも完備し、タオルとトレーニングウェアもレンタルできる為、ワークアウトから仕事に行くこともできます。
SACO WORKOUT WELL（サコワークアウトウェル）のコースと料金
トライアル（体験）
| 身体測定&体験トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 初回限定。1人1回限りのコースとなります。 |
| 料金 | ￥11,000（税込） |
| 入会/システム登録料 | 初回のみ￥55,000（税込） |
BASIC
「選ばれる理由」はカラダの専門家から”丁寧に学べる”ジムとして、解剖学、運動生理学、栄養学など、様々な専門知識に基づくトレーニングを通して、しなやかに引き締まった、メリハリのある美しいカラダをつくります。
| BASIC | ||
|---|---|---|
| コース内容 | パーソナル：目的別オーダーメイドトレーニング 身体調整 ：メンテナンスストレッチ 定期測定 ：AI姿勢診断及び動作機能測定 プロテイン：スムージー（セッション毎に一杯プレゼント） |
|
| コース料金 | 5 TIMES / 75min | ￥55,000（税込） |
| 10 TIMES / 75min | ￥105,000（税込） | |
| 15 TIMES / 75min | ￥150,000（税込） | |
| 50 TIMES / 75min | ￥475,000（税込） | |
PREMIUM
トレーニングとサプリメントを通して、カラダの隅々までにある神経や筋肉のあらゆる感覚を高めていきます。
| PREMIUM | ||
|---|---|---|
| コース内容 | BASIC TICKET の内容にあなたに必要なサプリメントが付いてくる サプリメント：3BL サプリメント（3種類 × 1ヶ月分） |
|
| コース料金 | 5 TIMES / 75min | ￥75,000（税込） |
SHORT 30
測定の結果を検証した上で普段の呼吸や姿勢だけでなく歩行も見直し、目的別オーダーメイドトレーニングとカラダのバランスを調整するストレッチを行います。カラダを作る上で必要となる食事に関しても専門トレーナーがアドバイスしていきます。
| SHORT 30 | ||
|---|---|---|
| コース内容 | パーソナル：目的別オーダーメイドトレーニング 身体調整 ：メンテナンスストレッチ 定期測定 ：AI姿勢診断及び動作機能測定 食事管理 ：食事管理＆専門トレーナーアドバイス（2ヶ月） プロテイン：スムージー（セッション毎に一杯プレゼント） |
|
| コース料金 | 30 TIMES /75min(2ヶ月分) | ￥390,000（税込） 1ヶ月￥195,000 |
SUPPLEMENT 30
根本的な体質改善と体調管理をあなただけのプランで提案。普段の呼吸や姿勢から見直し目的別オーダーメイドトレーニングとカラダのバランスを調整するストレッチを行います。栄養検査機関に依頼し、あなたの現在足りていない栄養素を見出します。AIにより解析された食事分析を、専門のトレーナーがアドバイスしていきます。
| SUPPLEMENT 30 | ||
|---|---|---|
| コース内容 | BASEプランの内容にあなたに必要な3BLサプリメントが付いてくる サプリメント：3BL サプリメント（3種類 ×2ヶ月分） |
|
| コース料金 | 30 TIMES /75min(2ヶ月分) | ￥440,000（税込） 1ヶ月￥225,000 |
SACO WORKOUT WELL（サコワークアウトウェル）NIIGATAのアクセス
- 住所
- 〒951-8055
新潟県新潟市中央区礎町通一ノ町1955 - 営業時間
- 9:00 – 21:00
最終チェックイン20:00
最終ジム利用20:30
ISLAND（アイランド）新潟店
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
ISLANDジムのトレーナーは全員が取得が難しいとされているNSCAーCPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）の資格保有者です。
そのため、専門的で高品質なトレーニングをすることが可能です。
食事アドバイスやジム卒業後のリバウンドサポートも行っているので安心して始められます。
高品質なトレーニング
トレーニングメニューを作成する上で、解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づき、専門のトレーナーが一人一人に合わせたメニューをプログラミングします。
無理のない食事アドバイス
科学的根拠に基づいた、食事の量・食材・タイミングという3つの観点から個人に合わせ、指導を行っていくことで、効率的に結果を出すことができます。
アフターフォロー体制
ISLANDジムの最終目標は「顧客が自走できる状態になる」こと。
卒業した後もISLANDジムで作り上げた体型を維持できるように徹底サポートを行っています。
どのような器具を使って、どのような部位を意識しながら鍛えると効果的か、食事はどうしたらいいか、など卒業後の顧客を想像しその人のライフスタイルに合った提案を行います。
ISLAND（アイランド）のコースと料金
ダイエットコース
パーソナルトレーニングに加えて、1ヶ月間のオンラインによる食事サポートで【痩せる生活習慣】が身につきます。単なるダイエットだけではなく、リバウンドしないために代謝を司る筋肉を残しながらシェイプアップする事が出来ます。
| 1ヶ月短期ダイエットコース | ||
|---|---|---|
| 入会金 | 0円 | |
| 料金 | 110,000円(税込) | |
| パーソナルトレーニング | 回数 | 8回（週2回） |
| 時間 | 50分 | |
| オンライン食事指導 | 90食分（3食×30日間） | |
| 2ヶ月集中ダイエットコース | ||
|---|---|---|
| 入会金 | 0円 | |
| 料金 | 207,900円(税込) | |
| パーソナルトレーニング | 回数 | 16回（週2回） |
| 時間 | 50分 | |
| リバウンドサポート | 回数 | 3回（3ヶ月） |
| 時間 | 50分 | |
| オンライン食事指導 | 90食分（3食×30日間） | |
| 6ヶ月長期ダイエットコース | ||
|---|---|---|
| 入会金 | 0円 | |
| 料金 | 328,680円(税込) | |
| パーソナルトレーニング | 回数 | 42回（週2回） |
| 時間 | 50分 | |
| オンライン食事指導 | 90食分（3食×30日間） | |
マンスリーコース
マンスリープランは、月間のトレーニング頻度を自分の都合に合わせてセレクトできるプランです。
| マンスリー1 | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 初回カウンセリング パーソナルトレーニング1回/50分 |
|
| 入会金 | 11,000円(税込) | |
| 料金 | 7,678円(税込) | |
| パーソナルトレーニング | 回数 | 1回 |
| 時間 | 50分 | |
| マンスリー2 | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 初回カウンセリング パーソナルトレーニング1回/50分 |
|
| 入会金 | 11,000円(税込) | |
| 料金 | 14,916円(税込) | |
| パーソナルトレーニング | 回数 | 2回 |
| 時間 | 50分 | |
| マンスリー4 | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 初回カウンセリング パーソナルトレーニング1回/50分 |
|
| 入会金 | 11,000円(税込) | |
| 料金 | 28,512円(税込) | |
| パーソナルトレーニング | 回数 | 4回 |
| 時間 | 50分 | |
料金に含まれるサービス
- パーソナルトレーニング
- 水素水飲み放題
- 個別のメニュー作成
- オンラインによる食事アドバイス
- 独自のカウンセリング
- プロテイン毎回1杯無料
- シューズ＆ウェアレンタル無料
- 駐車場無料
- シャワー無料
ISLAND（アイランド）新潟店のアクセス
- 住所
- 新潟県新潟市中央区米山7-6 ハードフィールド米山 2F
- 最寄駅
- JR「新潟駅」より徒歩12分
- 営業時間
- 7:00-22:00
- 定休日
- 月曜日
CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）新潟西区店
パーソナルジムでダイエット・ボディメイクするならカロリートレードジャパン
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
- 返金保証あり
雑誌などの様々なメディアでも取り上げられているカロリートレードジャパン。
全国20店舗ある、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。
目標に対し短期間でコミットすることにとことんこだわっています。
お子様同伴歓迎のプライベート空間
カロリートレードジャパンでは、完全個室のパーソナルトレーニングジムで、お子様同伴も可能です。
ジムに興味があったけれど、子供がいて難しかったという方でも気軽に通える点は大きなメリット。
完全マンツーマン指導なので人目を気にせずにトレーニングに励むことができます。
トレーナー全員が有資格者・正社員
カロリートレードジャパンのトレーナーは、審査基準が厳しいアメリカで認められたパーソナルトレーナーの資格を持っています。
トレーナーは全員正社員なので、アルバイトや業務委託など非正規雇用のトレーナーは在籍していません。
そのため、トレーナーによって結果が出ない・担当トレーナーの予約が取れないといったことがないので安心です。
充実した６つのプログラム
ご自身のレベルや理想とする身体作りに向けて、プログラムも細かく用意。
ダイエットプログラム/ボディメイクプログラム/ヒップアッププログラム/ウエディングプログラム/集中脚痩せプログラムで、理想体型に向けて無駄のないトレーニングを行います。
また、福利厚生や経費として利用が可能な経営者専用プログラムもあります。
カロリートレードジャパンのコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） 今だけ半額の27,500円（税込） |
|---|
※50分コースのみ
短期集中プラン
短期集中プランは1ヶ月8回コース〜6ヶ月48回コースまで、自分の予算や目指す身体作りのために必要な期間を選べます。
全額返金保障とLINE食事サポートもついているので、トレーニング面と食事面でサポート。
月々1万円からの金利なしの分割払いも可能です。
| 1ヶ月8回コース | 143,000円（税込） |
| 2ヶ月16回コース | 173,800円（税込） |
| 3ヶ月24回コース | 250,800円（税込） |
| 6ヶ月48回コース | 415,800円（税込） |
※プランは30分か50分を選択
プランに含まれているもの
- パーソナルトレーニング
- LINE食事管理サポート付き
- 全額返金保障付き（短期集中プラン2ヶ月以上）
- 卒業後のアフターフォロー付き
月プラン
いきなり短期集中プランに申し込むのに躊躇するという方は、毎月料金を支払う月プランがあります。
回数も月2回から月8回まで回数を選べます。
| 月2回コース | 24,200円（税込） |
| 月4回コース | 44,000円（税込） |
| 月6回コース | 66,000円（税込） |
| 月8回コース | 88,000円（税込） |
月プランは全額保証制度はつきません。食事指導は料金別途のオプションとなります。
※プランは30分か50分を選択
CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）新潟西区店のアクセス
- 住所
- 〒950-2101
新潟県新潟市西区五十嵐一の町6684-1 角蔵ビル2階 - 最寄駅
- 越後線 「新潟大学前駅」改札を出て徒歩15分
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 24h/ 不定休
24/7Workout新潟店
パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
質の高いトレーナー
24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。 このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。
トレーニングだけではなく食事指導も重視
ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。 トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。 素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。 食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。
手ぶらで通える
24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供しています。 またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。 もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。
お客様の声
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。 年齢：44歳 性別：女性
自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。 年齢：34歳 性別：男性
めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。 年齢：30歳 性別：男性
口コミ引用元：https://247-workout.jp/voice/uservoice/
実際に編集者が通ってみた24/7Workoutのトレーニング全8回
Youtubeではノーカット編集なしのトレーニング動画を公開しています。
※一般の方（特に女性）はここまでハードではない内容です。
トレーナーさんの温かい言葉や、おおまかな流れを感じていただけると思います。
24/7Workoutのコースと料金
| コース | 時間/回数 | 総額（入会金含む） | 月額費用 |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月コース | （全8回）75分／週2回 | 149,600円（税込） | 107,800円（税込） |
| 2ヶ月コース | （全16回）75分／週2回 | 257,400円（税込） | |
| 3ヶ月コース | （全24回）75分／週2回 | 344,300円（税込） | |
| 4ヶ月コース | （全32回）75分／週2回 | 431,200円（税込） |
75分コースのほか、100分コース・120分コースも用意しています。 内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。
24/7Workout新潟店のアクセス
- 住所
- 〒951-8057
新潟県新潟市中央区月町１９８８ フレンディビル３０２ - 最寄駅
- JR信越本線新潟駅 万代口徒歩20分
- 受付時間
- 7:00～24:00
Rizap（ライザップ）新潟店
新！ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。 筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。 無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。 導入期ではトレーニングフォームの習得。 シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。 スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。 週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。 1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。 1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。 通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。 プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。 詳しくは公式サイトをご覧ください。 プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。 年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。 年齢：41歳 性別：男性
実際に編集者が通ってみたRIZAPのトレーニング全22回
Youtubeではノーカット編集なしのトレーニング動画を公開しています。
※一般の方（特に女性）はここまでハードではない内容です。
トレーナーさんのスパルタながらも温かい言葉や、一流の接客を感じていただけると思います。
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
ベーシック プラン
| ベーシック プラン | |
|---|---|
| コース内容 | まとめて購入が可能なプランです。 期間を決めてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計327,800円（税込）〜 |
| 回数 | 全16回（2ヶ月） |
プライム プラン
| プライム プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 通うほどお得な月額制プラン。 時間をかけてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む |
| 期間 | 2ヶ月 |
プラン共通サービス
- 定額カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス※原則1日1回3食分を専用アプリを通じてトレーナーからアドバイス
- 電話栄養サポート相談※入会者無料期限サポート
- トレーニング服無料貸出※Tシャツ・短パン
- アメニティ無料貸出※バスタオル・フェイスタオル
- RIZAPオリジナルウォーター
- 高精度体組成計を利用した身体測定
Rizap（ライザップ）新潟店のアクセス
- 住所
- 新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
- 最寄駅
- JR越後線 新潟駅 万代口 徒歩15分
JR信越本線 新潟駅 万代口 徒歩15分
JR白新線 新潟駅 万代口 徒歩15分
JR磐越西線 新潟駅 万代口 徒歩15分 - 受付時間
- 7:00～23:00
パーソナルトレーニングジムの安さ以外の注意点リスト
料金の安さ以外に、「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
1. トレーナーの質と相性
□ トレーナーの資格や経験を確認したか？
□ トレーナーとの相性やコミュニケーションの取りやすさを確認したか？
□ 体験セッション時に受けたトレーナーが、入会後も担当するか確認したか？
2. 料金プランと追加費用
□ 月額制、回数券、通い放題など、自分に合った料金プランを確認したか？
□ 入会金、事務手数料、追加費用（食事指導、サプリメント、ロッカー料など）の有無を確認したか？
□ トータルの費用（毎月の支払いや追加オプションの料金）を把握したか？
3. 予約システムと混雑状況
□ 予約システム（オンライン、アプリ）の使いやすさを確認したか？
□ 自分が通いたい時間帯（仕事後や週末など）に予約が取りやすいかを確認したか？
□ 予約のキャンセルや変更が何時間前まで無料でできるかを確認したか？
4. 契約内容と期間
□ 契約期間の有無を確認したか？
□ 解約手続きや解約に伴う費用について、具体的な条件を確認したか？
□ 契約期間中に通えなくなった場合の対応（休会制度や返金ポリシー）を確認したか？
5. トレーニング環境と衛生面
□ トレーニング機器や設備が自分の目的に合っているか確認したか？
□ 施設の清潔さや器具のメンテナンス頻度、シャワールームなどの衛生状態を確認したか？
□ 他の利用者とスペースを共有するか、個室でトレーニングができるか確認したか？
6. 食事や栄養指導
□ 食事や栄養指導のサポート内容（頻度や指導方法）を確認したか？
□ 自分の目標に合わせた食事プランが提供されるか確認したか？
□ 食事指導やサプリメントの費用が基本料金に含まれているか、追加料金が発生するか確認したか？
7. 目標達成後のフォローアップ
□ 目標達成後のリバウンド防止や長期的なフォローアップがあるか確認したか？
□ メンテナンスプランや継続的なサポートが提供されているか？
8. アクセスと通いやすさ
□ ジムの立地が自宅や職場から通いやすい場所か確認したか？
□ 駐車場の有無や交通手段（公共交通機関でのアクセス）の便利さを確認したか？
9. 体験セッションの利用
□ 体験セッションでトレーナーの指導スタイルや設備の充実度を確認したか？
□ 体験セッション後、通常のトレーニングがどのように進行するか、具体的な説明を受けたか？
10. キャンセルポリシー
□ 予約をキャンセルする際のルール（何時間前まで無料でキャンセルできるか）を確認したか？
□ キャンセル料が発生する場合の金額や、キャンセル回数に制限があるかを確認したか？
