Defi

戸塚のパーソナルジム｜Defi

• 食事指導
• 完全個室

Defiは、運動が苦手でも理想の体を作ることができる完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

体力のレベルや体調を考慮しながら専属トレーナーがマンツーマンで指導します。

Defiが選ばれる理由

• 無理な食事制限なし
• 戸塚駅から徒歩2分
• 運動やキツイのが苦手な人でも大丈夫
• ロッカー・シャワールームあり
• 業界最安水準

Defiなら パーソナルトレーニング以外も充実

スポーツジム日本初フランス製HUBER

HUBERはゲーム感覚で10分間のHIITトレーニング。

初心者や運動が苦手な方、高齢者の方、アスリートまで、個々人の健康状態や目標に応じたエクササイズ。

体脂肪の燃焼をより効率の良いものにするなど様々な効果があります。

SONIX

10分間乗るだけ。

音波の振動で体を刺激し、ボディメイクやトレーニングの効率を向上させます。

また、乗るだけで効果を実感できるので、高齢者の方や運動が苦手な方でも利用できます。

酸素ボックス

運動経験の有無に関わらず、皆様にオススメです。

また、その効果からトップアスリートも愛用しています。

酸素ボックス内は広々としているので、スマートフォンや本などを持ち込んだり、ストレッチなどして快適に過ごせます。

全自動AIトレーナーマシン

ドイツ最先端のAIマシン。

操作はマシンにカードをかざすだけで、自分に合ったシート、運動強度を自動で設定してくれます。

適切な強度とスピードコントロールをミロンマシンが自動でしてくれるので、効率の良いトレーニングができます。

また、サーキットトレーニングなので、筋トレと有酸素運動を同時に行う事で時短にもなり、２４時間いつでもライフスタイルに合わせて利用が可能です。

Defiのコースと料金

60分コース