Sophy’s club

たまプラーザでパーソナルトレーニングならSophy’s clubへ

• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK

Sophy’s clubは、完全個室の会員制パーソナルトレーニングジムとして、フィジカルとメンタルを医学的観点から考えた健康習慣プログラムを提案しています。

一人ひとりに合わせたオーダーメイドプラグラムとして作り、健康管理を行いながら病気になりにくい美しい身体づくりを、たまプラーザ駅から徒歩5分にある静かで心落ち着く空間で行っています。

Sophy’s clubの特徴

フィジカルとメンタルをメディカルの視点からサポートし心身の健康習慣を実現します。

病院を遠ざける健康習慣が身につく

心地良い運動を通して、心身の不安や悩みを解消し乱れた生活習慣を整えていきます。

Sophy’s clubでは月会費システムを採用しています。

月に4回、8回と決めたスケージュールを組むことで途中で運動を諦めてしまう事にならないようにしています。

健康状態を調べた上でのアドバイスをもらえる

病気や怪我の既往歴、姿勢・筋力・柔軟性、薬の有無、栄養状態などから医学的根拠に基づいた運動プログラムや食事のアドバイスをします。

その日の体調に応じたケアを受けられる

身体の痛みや不調により満足に運動できない日はマッサージで血行をよくして回復へ導きます。

短期的な結果より長期的にサポートしたい思いがあるからこそ、その日の体調に応じてマッサージや、パーソナルストレッチなどの施術をしています。

Sophy’s clubのコースと料金

パーソナルトレーニング

会員特典

Sophy’s club LINEグループへ招待

LINEを使用した個別相談を行っています。

トレーニングや食事に関する事など、一人では何をしていいのかわからない、これが正しいのかわからないという時に、専属トレーナーとして、パーソナルトレーニング以外日でも目標に対してしっかりとサポートします。

また、セルフエクササイズ動画、コラムなども定期的に配信していきます。