BO:DIO（ボディオ）

BO:DIO（ボディオ）は、完全予約制のプライベートジム。

専任トレーナーによるカウンセリングのもと、一人ひとりにプログラムを組み、マンツーマンで指導します。

BO:DIOの特徴は、フィジカルチャージという次世代のボディメイクを取り入れていること。

細胞を活性化させる新しい手法で、トレーニングの苦手な方でも美しいボディをつくり上げることができます。

本格的にカラダを鍛えたい方も、加齢による衰えや膝、腰などの痛みを改善したい方も、効果を実感しながら通えます。

BO:DIO（ボディオ）では、成長ホルモンの分泌を促し、効率的に筋力をアップするフィジカルチャージを取り入れたボディメイク・ダイエットに力を入れています。

「くびれがほしい」「ヒップアップしたい」「持久力をつけたい」といった思いを、全力でサポートします。

どんな人も年齢を重ねれば、血液の循環が悪くなり、代謝機能が衰えていきます。

フィジカルチャージは、血液に豊富な栄養と酸素を取り入れるので、代謝アップにも効果あり。

代謝が改善することで、細胞レベルでの若返りを期待できます。

フィジカルチャージは、ジュニア向けのトレーニングとしても有効です。

成長ホルモンの分泌を促すので、身長の伸びが止まる心配もなく、骨と筋肉の成長を助けます。

クラブ活動などに力を入れている子どものパフォーマンス向上にも期待が持てます。

身体の衰えにより、リハビリなどが必要になった方にも活用できます。

膝や腰の痛みは、多くが運動不足による筋力の低下がその原因。

フィジカルチャージなら、お手軽に筋力をアップし、膝痛・腰痛の改善や寝たきりの予防につなげることができます。

初回体験トライアル
コース内容	①カウンセリングでお客様のことを伺います。 ②フィジカルチャージで約20分サチュレーションをしていきます。 ③ポージングによる姿勢改善•ヒップアップ•バストアップを行います。 ④器具を使ってトレーニングをしていきます。 ⑤次回の予約と日常生活での不安を解消するカウンセリング行います。
コース料金	3,000円（税込）
時間	60分