ココトレ

ココトレは、パーソナルトレーニング、マシンピラティス、インディバアクティブ（高周波温熱機器）により姿勢・見た目、動き、痛みを改善する専門スタジオです。

完全予約制、完全会員制のプライベートスタジオで一人一人の体質や生活習慣、そして目的に合わせたプログラムを提案します。

マンツーマンのプライベートレッスンで、内容は全てオーダーメイドです。

一人一人に合わせた器具や方法を採用し、より理想の体型に近づくことが可能です。

ピラティスには「正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整える」効果があります。

マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。

健康なカラダで効果的にトレーニングを続けていただくため、自然治癒力や免疫力を高めるディバアクティブ（高周波温熱機器）を導入しています。

初回トライアル（75分）	4,000円（税込）
入会金	10,000円（税込）

コース内容	自重トレーニングをメインにストレッチからエクササイズまで様々な動きを取りいれ眠っている筋肉にスイッチを入れることで引き締まったボディラインを作り身体の調子を整えます。
コース料金	1回 7,500円（税込） 4回 30,000円（税込） 8回 58,000円（税込） 12回 84,000円（税込）
時間	60分

コース内容	専用のピラティスマシンを使い、動きのクセを修正して綺麗な姿勢を作ります。また肩こりや腰痛などの慢性症状の改善に効果的です。
コース料金	1回 8,000円（税込） 4回 32,000円（税込） 8回 62,000円（税込） 12回 90,000円（税込）
時間	60分