PLUME（プリューム）

パーソナルジムPLUME（プリューム）

• 食事指導
• クレジットOK
• 分割支払い

PLUMEは、物理的体型の変化はもちろん、“内面的変化”をとても重要視しているパーソナルジムです。

コミュニケーションを最優先に、一人ひとりのダイエットプランを打ち出していくためにプロのスタッフが全力でサポートをしていきます。

初心者でも安心

PLUMEジムに通っている8割の方は初心者です。

カウンセリングをおこない、顧客の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していくので安心して始められます。

食べて痩せる

基本的に食事はしっかり食べるように指導。炭水化物も食べながら進めていきます。

食事管理については、専属トレーナーがアドバイスしてくれます。

PLUME（プリューム）のコースと料金

ダイエット・シェイプアップ

ダイエットと美しい体を作るためのコース。ただ痩せるだけではなく、必要な筋肉を付けながら引き締まった美しい体を作ります。

肉体改造・ボディメイク

自信みなぎるたくましい体を作るためのコース。割れた腹筋・逆三角形の背中・厚い胸板を作ります。

短期集中コース・食事指導付き

決められた期間内に今の体を本気で変えたいトレーニング初心者の方に特におすすめです。
週1~2回のトレーニングで集中して取り組むプラン。
日本一のダイエットメソッドで、理想のボディを最短で手に入れるトレーニング・食事指導を行います。

コース内容

• 1セッション：60分
• 食事指導
• サプリメンテーション指導
• 水無料
• 無料レンタル（ウェア・タオル・シャワールーム）
• パーソナルストレッチ※オプション

※ペア割…1名5万円割引

月コース

仕事が忙しく来店が不定期になる方、中・長期的に体を変えていきたい方に向けて月4~8回で通えるプランを用意しています。
一流のボディメイクメソッドにより理想に近づく事を実感できます。

コース内容

• 1セッション：60分
• 水無料
• 無料レンタル（ウェア・タオル・シャワールーム）