ASHBODY（アッシュボディ）のコース・料金・アクセス情報

ASHBODY（アッシュボディ）| 鹿児島・紫原のパーソナルトレーニングスタジオ

• 食事指導

マンツーマンでのトレーニング指導を専門としたパーソナルトレーニングスタジオです。

運動だけ、食事だけではなく、「運動（トレーニング）・栄養（食事）・休養（睡眠）」の３つのバランスを重視し、健康な毎日を過ごすためのサポートをしてくれます。

ASHBODYのパーソナルトレーニングの特徴

トレーニング初心者でも安心

運動やトレーニングを始めたい、もしくは始めてみたものの「何をしたらいいのだろう」「器具の使い方がわからない」「体に痛みが出てしまった」など、トレーニング経験のない方に起こりうる疑問や不安を、マンツーマンのサポートで解決・解消していきます。

BODY CHECK（ボディチェック）

入会した方は全員ボディチェックを受けます。

現在の姿勢や動きの癖、歪みや柔軟性の確認・測定をします。

測定結果やカウンセリングを基にメニューを作成します。

ダイエット・ボディメイク

痩せたい、筋肉をつけて体を大きくしたい、など顧客の考える理想の体型へと導けるようプログラムを考えます。

トレーニングだけではなく、食事面でのアドバイスやサポートも行います。

ASHBODY（アッシュボディ）のコースと料金

会員制度

入会後、月謝制かチケット制かを選びます。

※月謝制は月4回からとなります。5回目以降は1回づつ追加可能で単価¥500割引となります。

※チケットは1枚から購入できます。チケットには有効期限があり、５枚未満は３ヶ月間、６枚以降は６ヶ月間となります。

プログラム

基本的にはプログラムやコースはありません。
下記のプログラムをご希望の場合は、対応できます。