LUANA（ルアナ）

下関市(山口県)のヨガスタジオ＆パーソナルトレーニングジム | LUANA(ルアナ)

• 食事指導
• 完全個室

山口県下関市のヨガ＆パーソナルトレーニングジム トータルトレーニングスタジオLUANA。

パーソナルトレーニングとスタジオレッスンが受けられるジムです。

パーソナルトレーニングでは、個々の目的に沿ったトレーニングを１対１のセッションで行います。

ダンベルやバーベルを使用したフリーウエイトや、ランニングマシン、数百種類のエクササイズが可能なKINESIS(キネシス)を使用し、体幹を意識させることで美しい姿勢づくりと理想的な身体づくりをサポート。

スタジオレッスンは完全予約制の少人数クラスで、ヨガ・ピラティスをはじめとして、下関市では初導入のダヴィンチボディーボード、エアリアルヨガを行なっています。

LUANA（ルアナ）のコースと料金

ダイエット

１回60分のトレーニングを週１回または週２回行い、理想の身体を目指すプログラム。あなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。

理想的な身体づくりをトレーナーがマンツーマンで指導することでしっかりと結果を出していきます。

食事面のアドバイスを含めた短期間での効果を目指します。

スポーツパフォーマンス

様々なスポーツ特性に合わせたトレーニングを行ないます。
体幹トレーニングを中心に、肩関節や股関節周辺の柔軟性を高め、ゴルフの飛距離アップやスイングの改善、ランニングフォーム改善など、あらゆる分野のスポーツのパフォーマンス向上を目指します。

Privateヨガ／ピラティス／他

ヨガやピラティスなどLUANAで行なっているスタジオプログラムをマンツーマンまたはペアにて指導します。
初めてで不安な方や、友人家族と一緒に安心して運動することができます。