STRENGTH（ストレングス）

パーソナルトレーニングジムSTRENGTHでは、運動が苦手だから克服したい・スポーツで活躍したい・医師に運動を進められたなどそれぞれの目的に合わせた指導を行います。

ライフスタイルや食生活、体型に合わせたプランで自分で気付き実践するプログラムを提案。

カウンセリングでその人に何が必要なのかを見極めるので、無理のないトレーニングが実現します。

「運動：身体を鍛える、食事：バランスのとれた食生活、癒し：適度な休息、心：精神を安定に保つ」４つの理念をテーマとしたトレーニングを実施。

真の健康な身体づくりのためにバランスよく鍛えてトレーニングを行います。

理想のボディメイクに向けて正しいトレーニングができます。

ストレングスでは、ただ機械的にトレーニングを行うのではく、一人一人としっかり向き合い最大限にフォロー。

ジムでのトレーニングを終えた後も、楽しみながらコミュニケーションを取り、継続して健康維持ができる指導に努めています。

楽しく身体を動かすことで、結果も出てきますね！

基本的なトレーニングメニューで、骨格や目標・レベルに合わせた指導が受けられます。

短期間で集中的にボディメイクをされたい方にオススメのコースです。男女別でのトレーニングや、家族や友人と一緒に受けることのできるペアトレーニングも用意しています。トレーニング時間は1回60分で、LINEでの食事管理と当ジムオリジナルプロテインが付属します。（有効期限4ヶ月）

他にも、美尻筋コースや産後ダイエットコース、ブライダルダイエットコースといった女性に嬉しいコースも豊富。

目的に合わせて集中的にトレーニングを行えます。