今回は堺市にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
堺市でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
ランキングは安い順に掲載
サーチジムでは安い順にジムを掲載しています。昨今、「クレジットカードの分割払い」や、「わかりにくい料金システム」を記載した広告が多く見受けられ、正しい価格が見えづらく困ってしまう人が増えています。
そのため、当サイトでの計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金が安い順にランキングしております。 （2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算）
とはいえ当サイトも完全ではなく、料金情報は変更になっている可能性もあります
できるかぎり、公式サイトでも正確な情報はご確認お願いします
もちろん、安いことだけが良いパーソナルジムの条件ではありません。
ですが料金は「口コミ操作」や「広告費によるステマ」に影響されない確かな基準であるので、1つの検討軸としてぜひご活用ください。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。
パーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
法律による表示規制（経済産業省）
令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
目次
5件のジムがヒットしました。
FURDI（ファディー）南海堺駅
- おすすめジム
- 女性限定
- クレジットOK
FURDIは、AI（人工知能）を駆使して1人ひとりにあったトレーニングを提供する女性専用AIフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイスを行うことにより、自分に合ったパーソナルトレーニングを実現します。
自分だけのプログラム
FURDIのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。
シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをFURDIは提案します。
運動を AI（人工知能）がチェック
AIマシンの内蔵カメラが、顧客の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。
1人ひとりに合ったプログラム をトレーナーがサポート
トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。
定期的なカウンセリングで今の自分に合ったプログラムに変更します。
FURDI（ファディー）のコースと料金
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
※全プラン通い放題になります。
FURDI（ファディー）南海堺駅のアクセス
- 住所
- 大阪府堺市堺区甲斐町西3-4-15 6階
- 最寄駅
- 南海本線 堺駅東口より 徒歩3分
- 営業時間
- 5:00～23:00
FANTASISTA
FANTASISTAは、本格的なトレーニング器具を備えたトレーニングジムです。
また、整骨院併設しており、体のメンテンナスまで可能なマルチトレーニングスペースです。
1人1人に寄り添ったトレーニング指導
堺市のバスケットボールチームFANTASISTAの監督でありジムファンタジスタのオーナートレーナー吉田氏がトレーニングをサポートします。
プロ選手を輩出するバスケットボールチームを率いる傍ら、プロ格闘家や、その他スポーツ選手の肉体改造にも拘わってきた知識と経験を一般の方にもフィードバックし、1人1人にあった正しいトレーニングを指導しています。
FANTASISTAのコースと料金
手軽にトレーニングコース
効果的なトレーニングを教えてほしい、また自分1人ではジムに行きづらいなど、日々の健康管理や体形維持、ダイエットに向いているお手軽なプランです。
| 手軽にトレーニングコース | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額20,000円（税込） |
| 回数 | 月4回 |
| 時間 | 60分 |
パーソナルトレーニングコース
マンツーマンでのトレーニング指導によって、個人にあわせたトレーニング方法や健康管理についての指導及びアドバイスを行います。ジムファンタジスタのパーソナルトレーニングコースは圧倒的な低価格で効果を感じていただけるので非常に人気の高いコースです。
| パーソナルトレーニングコース | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額35,000円（税込） |
| 回数 | 月8回 |
| 時間 | 60分 |
モーニングコース
朝のトレーニングはカラダがスッキリし、日中やる気がで出ます。 トレーニング後は代謝があがりその効果は1日中持続します。 代謝があがり、1日の消費カロリーが高くなるのでダイエットに最適です！！
| モーニングコース | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額24,000円（税込） |
| 回数 | 月8回 |
| 時間 | 50分 |
BFRトレーニング
BFRトレーニングとは加圧ベルトを用いて血流を制限した中で行うトレーニングです。
血流を制限することによって低負荷・短時間のトレーニングで効果があります。
加圧ベルトを巻いてトレーニングすることによって成長ホルモンが大量に分泌され、体脂肪の分解や筋肉の合成、アンチエイジング（若返り効果）や怪我の回復などにも効果的です。
| 週1コース ALL加圧トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回のパーソナルトレーニング ・加圧＋筋トレ |
| コース料金 | 月額35,000円（税込） |
| 回数 | 月4回 |
| 時間 | 40分筋トレ+20分 BFRトレーニング |
| 週2コース 週1BFR 週1筋トレ | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のパーソナルトレーニング ・4回 加圧＋筋トレ ・4回 筋トレ |
| コース料金 | 月額45,000円（税込） |
| 回数 | 月8回 |
| 時間 | 40分筋トレ+20分 BFRトレーニング |
| 週2 コース ALL加圧トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のパーソナルトレーニング ・加圧+筋トレ |
| コース料金 | 月額55,000円（税込） |
| 回数 | 月8回 |
| 時間 | 40分筋トレ+20分 BFRトレーニング |
FANTASISTAのアクセス
- 住所
- 大阪府堺市西区浜寺元町2丁177-4
- 最寄駅
- 浜寺公園駅
- 駐車場
- 第一駐車場：5台 第二駐車場：10台
STEELO GYM（スティーロジム）
北野田にあるパーソナルトレーニングジム｜STEELO GYM
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
STEELO GYM（スティーロジム）は、ひとりひとりに合ったボディメイクを提供。
ひとりひとりに合ったお食事・トレーニングを行うことで短期間でも効果を実感できます。
程よく筋肉が付いた美ボディになりたい方も、大会出場を目指せるようなハードなトレーニングがしたい方も、目的に合わせてプランニングするマンツーマン制のパーソナルトレーニングです。
STEELO GYM（スティーロジム）のコースと料金
体験レッスン
初めてパーソナルジムをご利用になられる向けの体験レッスンです。
パーソナルジムははじめてなので不安という方はこちらのレッスンを利用ください。
| 1回 30分コース | 3,300円（税込） |
入会金
| 入会金 | 22,000円（税込） |
60分コース トレーニング＆食事指導
1時間を目安に、4種目ほどのトレーニングを行うコースです。
久しぶりに体を動かす方、パーソナルトレーニングが初めての方などにおすすめのコースです。
| コース（回数） | 料金 |
|---|---|
| 1ヶ月コース （全8回） |
79,750円（税込） |
| 2ヶ月コース （全16回） |
159,500円（税込） |
| 3ヶ月コース （全24回） |
239,250円（税込） |
| 4ヶ月コース （全32回） |
319,000円（税込） |
※各コースとも、トレーニングを受けられる有効期限があります。
80分コース トレーニング＆食事指導
80分コースは、60分コースに比べより多くのトレーニングを組むことができます。
また、有酸素運動も取り入れることで脂肪燃焼効果も上がり、効率よくボディメイクを進めることが可能です。
60分コースでは物足りないという方や、大手トレーニングジムや他店のパーソナルジムを経験された方におすすめのレッスンとなります。
| コース（回数） | 料金 |
|---|---|
| 1ヶ月コース （全8回） |
107,250円（税込） |
| 2ヶ月コース （全16回） |
187,000円（税込） |
| 3ヶ月コース （全24回） |
266,750円（税込） |
| 4ヶ月コース （全32回） |
346,500円（税込） |
※各コースとも、トレーニングを受けられる有効期限があります。
各コースの有効期限
1ヶ月コース（全8回のトレーニング）・・・有効期限 45日間
2ヶ月コース（全16回のトレーニング）・・・有効期限 90日間
3ヶ月コース（全24回のトレーニング）・・・有効期限 135日間
4ヶ月コース（全32回のトレーニング）・・・有効期限 180日間
月会費コース
| Aコース | |
|---|---|
| 月2回 | 10,000円（税込） |
| 時間 | 40分 |
| Bコース | |
|---|---|
| 月4回 | 20,000円（税込） |
| 時間 | 40分 |
Aコース（午前10時～午後13時まで）〈最終受付12時〉
Bコース（営業時間内ご予約が可能）〈最終受付21時〉
月会費コースは、3ヶ月以上の契約となります。
ミネラルウォーター無料提供付き。
食事指導あり。
その他、食事指導のみのコースもあります。
STEELO GYM（スティーロジム）のアクセス
- 住所
- 〒599-8127
大阪府堺市東区草尾768-3 オニシビル3F - 最寄駅
- 北野田駅西出口から徒歩13分
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 10:00〜22:00（最終受付21:00）
- 定休日
- 日曜日
24/7Workout堺東店
パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
質の高いトレーナー
24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。 このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。
トレーニングだけではなく食事指導も重視
ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。 トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。 素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。 食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。
手ぶらで通える
24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供しています。 またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。 もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。
お客様の声
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。 年齢：44歳 性別：女性
自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。 年齢：34歳 性別：男性
めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。 年齢：30歳 性別：男性
口コミ引用元：https://247-workout.jp/voice/uservoice/
実際に編集者が通ってみた24/7Workoutのトレーニング全8回
Youtubeではノーカット編集なしのトレーニング動画を公開しています。
※一般の方（特に女性）はここまでハードではない内容です。
トレーナーさんの温かい言葉や、おおまかな流れを感じていただけると思います。
24/7Workoutのコースと料金
| コース | 時間/回数 | 総額（入会金含む） | 月額費用 |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月コース | （全8回）75分／週2回 | 149,600円（税込） | 107,800円（税込） |
| 2ヶ月コース | （全16回）75分／週2回 | 257,400円（税込） | |
| 3ヶ月コース | （全24回）75分／週2回 | 344,300円（税込） | |
| 4ヶ月コース | （全32回）75分／週2回 | 431,200円（税込） |
75分コースのほか、100分コース・120分コースも用意しています。 内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。
24/7Workout堺東店のアクセス
- 住所
- 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29
Kウエノビル3階 - 最寄駅
- ・南海高野線「堺東駅」徒歩2分
- 受付時間
- 7:00～24:00
Rizap（ライザップ）堺東店
新！ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。 筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。 無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。 導入期ではトレーニングフォームの習得。 シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。 スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。 週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。 1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。 1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。 通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。 プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。 詳しくは公式サイトをご覧ください。 プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。 年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。 年齢：41歳 性別：男性
実際に編集者が通ってみたRIZAPのトレーニング全22回
Youtubeではノーカット編集なしのトレーニング動画を公開しています。
※一般の方（特に女性）はここまでハードではない内容です。
トレーナーさんのスパルタながらも温かい言葉や、一流の接客を感じていただけると思います。
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
ベーシック プラン
| ベーシック プラン | |
|---|---|
| コース内容 | まとめて購入が可能なプランです。 期間を決めてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計327,800円（税込）〜 |
| 回数 | 全16回（2ヶ月） |
プライム プラン
| プライム プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 通うほどお得な月額制プラン。 時間をかけてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む |
| 期間 | 2ヶ月 |
プラン共通サービス
- 定額カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス※原則1日1回3食分を専用アプリを通じてトレーナーからアドバイス
- 電話栄養サポート相談※入会者無料期限サポート
- トレーニング服無料貸出※Tシャツ・短パン
- アメニティ無料貸出※バスタオル・フェイスタオル
- RIZAPオリジナルウォーター
- 高精度体組成計を利用した身体測定
Rizap（ライザップ）堺東店のアクセス
- 住所
- 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F
- 最寄駅
- 堺東駅 北西口正面 徒歩1分
- 受付時間
- 7:00～23:00
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
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