トレーニングジム　UP（アップ）

UP｜トレーニングジム アップ 京都北山

トレーニングジム　UP（アップ）は、小規模型のフィットネスジムです。

現在のカラダの状況や目的に合わせたトレーニングをマンツーマン（1対1）で指導します。

トレーニングジムUPのパーソナルトレーニング

豊富なトレーニングメニュー

基本となるウェイト(重り)を使用したトレーニングや、加圧式トレーニング(上肢や下肢を専用のベルトで締め付け血流量をコントロールしながら行うトレーニング)、ファンクショナルトレーニング(機能改善を目的としたバランスボールや自体重を利用したトレーニング)など、幅広いトレーニングメニューを1on1で指導しています。

受講される方の年齢や性別、身体特性、運動目的などに応じてメニュー提供を行います。

1人ひとりの個性に合わせた豊富なトレーニングメニューを提供します。

その他、様々な機能改善も相談できる

医療の現場での経験を積んできたスタッフが在籍しています。

その時培ったノウハウを活かし、『ウェイトトレーニングと、姿勢矯正及び疾患予防を目的とした整体のセット』や『トレーニング中に傷害の可能性を早期発見し、すぐに修正する』などといった高度な解決策の提供が可能です。

トレーニングジム　UP（アップ）のコースと料金

パーソナルトレーニング（1回）

パーソナルトレーニング4回チケット

グループレッスン（3人まで）